načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Relaxační techniky ve sportu -- autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace – Daniela Stackeová

Relaxační techniky ve sportu -- autogenní trénink - dechová cvičení - svalová relaxace

Elektronická kniha: Relaxační techniky ve sportu -- autogenní trénink - dechová cvičení
Autor: Daniela Stackeová
Podnázev: svalová relaxace

Vysvětlení základních pojmů, regulační a autoregulační techniky ve sportu i popis jednotlivých relaxačních technik. Příručka pro sportovce, trenéry, učitele. ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  195
+
-
6,5
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2011
Počet stran: 133
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2011
ISBN: 978-80-247-3646-4
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Vysvětlení základních pojmů, regulační a autoregulační techniky ve sportu i popis jednotlivých relaxačních technik. Příručka pro sportovce, trenéry, učitele.

Popis nakladatele

Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá. ([autogenní trénink, dechová cvičení, svalová relaxace])

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Daniela Stackeová - další tituly autora:
Fitness manuál pro ženy -- Cvičení ve fitness centru Fitness manuál pro ženy
Fitness programy z pohledu kinantropologie Fitness programy z pohledu kinantropologie
 (e-book)
Cvičení na bolavá záda Cvičení na bolavá záda
 (e-book)
Fitness programy z pohledu kinantropologie -- Třetí, doplněné a přepracované vydání Fitness programy z pohledu kinantropologie
Cvičení na bolavá záda -- Druhé, rozšířené a doplněné vydání Cvičení na bolavá záda
 (e-book)
Cvičení na bolavá záda -- Druhé, rozšířené a doplněné vydání Cvičení na bolavá záda
 
K elektronické knize "Relaxační techniky ve sportu -- autogenní trénink - dechová cvičení - svalová relaxace" doporučujeme také:
 (e-book)
Psychologie osobnosti -- Hlavní témata, současné přístupy Psychologie osobnosti
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.