načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Puberťák - návod k obsluze -- Rady pro provoz a tipy k řešení problémů - Janice Hillman; Sarah Jordan

Puberťák - návod k obsluze -- Rady pro provoz a tipy k řešení problémů
-15%
sleva

Kniha: Puberťák - návod k obsluze -- Rady pro provoz a tipy k řešení problémů
Autor: ;

Konečně je tady pomocník pro porozumění mezi rodiči a teenagery! Hormony, revolta, náladovost, tlak ze strany vrstevníků, lákavé nástrahy života... Žádný rodič nemůže být plně ... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7% 100%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016-02-01
Počet stran: 224
Rozměr: 127 x 178 mm
Úprava: 220 stran : barev. ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Teen owner’s manual
Spolupracovali: ilustrace Paul Kepple a Scotty Reifsnyder
překlad Hana Chlebečková
Vazba: brožovaná, šitá nitmi
ISBN: 9788025135150
EAN: 9788025135150
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Výchovné rady pro rodiče dospívajících. Příručka. Většině rodičů připadá, že jakmile ví, co mohou od dětí očekávat a co mohou dělat, je svět zvladatelnější. Text se snaží rodiče připravit na situace typické pro chování pubertálních děti. Popisuje zvyky "vysoce úspěšného rodiče", které by měly vést k bezproblémové komunikaci, ke schopnosti naučit dítě zodpovědně přistupovat ke vzdělání, přijímat odpovědnost za vlastní rozhodnutí, za svůj zdravotní stav. Nabízí ale také účinné metody k jednodušším cílům: jak naučit úklidu ve vlastním pokoji, jak zbavit teenagera tělesného pachu či jak koupit vhodnou podprsenku. Nechybí rady při podezření na problémy s šikanou, alkoholem, drogami.

Popis nakladatele

Konečně je tady pomocník pro porozumění mezi rodiči a teenagery! Hormony, revolta, náladovost, tlak ze strany vrstevníků, lákavé nástrahy života... Žádný rodič nemůže být plně připraven na všechny těžké úkoly spojené s dospíváním dítěte. Naštěstí je zde tento manuál, který odpoví na vaše nejnaléhavější otázky: Jak mohu svého potomka naučit dělat chytrá rozhodnutí? Co a jakým způsobem je potřeba probrat s dospívající dívkou a co s chlapcem? Jak dosáhnu toho, aby se mnou mé pubertální dítě komunikovalo, aby se učilo, uklízelo si v pokoji, nepropadlo drogám, kouření, alkoholu... ? Ať už vás trápí cokoliv, odpovědi najdete právě tady – v díle mateřsky založené autorky Sarah Jordan a specialistky na medicínu dospívající mládeže lékařky Janice Hillman. (rady pro provoz a tipy k řešení problémů)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Mimino - návod k obsluze Mimino - návod k obsluze
Borgenicht Joe, Borgenicht Louis
Cena: 212 Kč
Mimino - návod k obsluze Mimino - návod k obsluze
Borgenicht Louis, Borgenicht Joe
Cena: 99 Kč
Návod k obsluze života Návod k obsluze života
Shadyac Tom
Cena: 254 Kč
Návod k obsluze života Návod k obsluze života
Shadyac Tom
Cena: 84 Kč
Andělské rady pro šťastný život Andělské rady pro šťastný život
D Doreen Virtue Ph.
Cena: 60 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

112

HOMEWORK Collin says:

Hi Lisa

Welcome to IM

Lisa says:

Hey ya Collin!

Lisa says:

Homework is boring!

Lisa

Collin

ZPŮSOBY ZAVEDENÍ DOBRÝCH NÁVYKŮ

TÝKAJÍCÍCH SE DĚLÁNÍ DOMÁCÍCH ÚKOLŮ:

1

2

3

Školní mámení: Zvládání studentského života


113

OCTOBER

SMTW RFS

12 345

896 7 10 11 12

15 1613 14 17 18 19

22 2320 21 24 25 26

29 3027 28 31

Pro studijní úspěchy je rozhodující, abyste náctiletým poskytli místo,

kde se mohou na domácí úkoly soustředit.

1

3

5

6

7

2

4

Nařiďte svému dospívajícímu dítku, aby si

zavedlo notýsek na zapisování domácích

prací.

Přesvědčte svého teenagera, aby si školní

tašku kontroloval dvakrát, aby se ujistil, že

tam má všechno, co do školy potřebuje.

Vytvořte stálé stanoviště pro dělání domácích

úkolů, které podporuje soustředěnost.

Po dlouhé době učení umožněte krátkou

přestávku.

Zjistěte, zda váš teenager pracuje lépe

v tichu, nebo s hudební kulisou.

Zaveďte pravidelný čas pro dělání domácích

úkolů.

Kalendář na zapisování domácích cvičení je

skvělou vizuální pomůckou, která

upozorňuje, kdy mají být hotovy.

6

7

4

5

DOBRÉ NÁVYKY PŘI DĚLÁNÍ

DOMÁCÍCH ÚKOLŮ:


114 Školní mámení: Zvládání studentského života

[2] Přesně stanovte dobu – řekněme dva týdny – během nichž budete kontrolovat

veškeré jeho aktivity týkající se domácích úkolů. Pak se stáhněte do pozadí apozo

rujte, zda se naučil organizovat svou práci. Většina dětí bude mít motivaci vymanit se

z vaší utlačovatelské účasti.

[3] Učiňte maximum pro to, abyste pomohli dítěti s osvojením dobrých studijních

návyků (viz str. 109).

[4] Pomozte mu používat některé z novějších technologických učebníchprostřed

ků, aby se udržel mezi nejlepšími. Spousta škol má webové stránky, kam kantoři

denně umisťují zadání domácích cvičení. Abyste se přesvědčili, že je váš teenager

dělá, můžete je tímto způsobem kontrolovat také. Některé školy navíc nabízejí online

klasifikační knihy, které jsou chráněny heslem daného vyučujícího.

Je to jednoduše nereálné, očekávat od 12letého dítěte, že zvládne své domácí

úkoly samo, ale s přibývajícím věkem byste měli být schopni ustupovat dopo

zadí a v pomáhání mu s organizací, plánováním či doděláváním domácích prací

byste měli hrát mnohem menší roli.

Silná úzkost:

Pomoc dítěti se zvládáním stresu

Vaše dcera vchází do pokoje a téměř vzdychá, když vyjmenovává všechnyzkouš

ky, písemné práce, oslavy, zájmové kroužky, sportovní tréninky a domácí úkoly,


115

které musí dodělat nebo se jich účastnit – a to nezmínila ani, že si musí, opravdu

MUSÍ tento týden zajít na melír, jinak se nebude moct ukázat ve škole. Proběhne

vám hlavou, že pokud jí nepodáte kyslíkovou masku, aby se mohla nadechnout,

zřejmě omdlí. Pravděpodobně se nejedná o silný nával náhlé úzkosti, ale pouze

o běžné znamení toho, že váš teenager zažívá pocity ohromení.

Dýchání je základ

Napětí a úzkost jsou častými návštěvníky psychiky teenagerů. Náctiletí na sebe

kladou vysoké nároky a touží udělat dojem na své vrstevníky, rodiče i učitele.

Někteří rodiče bez ustání kladou důraz na dobré známky. Některé děti pociťují

studijní napětí mnohem intenzivněji, a to kvůli svým neidentifikovanýmzásad

ním potížím s učením.

Zde je několik varovných signálů ukazujících, že tato úzkost už je něčím

vážnějším, než jen všedním stresem:

■ Přehnaná podrážděnost

■ Separace, mlčenlivost

■ Zdravotní potíže: bolest hlavy, bolest žaludku, únava

■ Změna stravovacích a spacích návyků

■ Vyhýbání se škole

■ Spouštění se na večírku; pravidelné flámování a opíjení se

■ Narušení rodinného života (Tlak vyvíjený na vašeho teenagera proniká do všech

oblastí, a to se zmatkem a zvýšeným napětím, které nepolevuje.)

■ Dramatické změny v chování (Vaše dříve introvertní dítko odmlouvá, mává kolem

sebe rukama a trpí emocionálními výlevy; nebo naopak vaše obvykle společenské

dítě se uzavírá do sebe.)


116 Školní mámení: Zvládání studentského života

A zde předkládáme tipy, co s tím můžete udělat:

■ Řešení problému: Pokud vaše dítě zápasí v obzvláště těžkém ročníku, pomozte

mu najít nějaká řešení (pro získání nápadů viz „Dosažení dané úrovně“, str. 102).

S vytvořením určitých plánů se mu podaří zredukovat úzkost.

■ Využijte síly pozitivního myšlení: Pomozte mu vymýtit černobílé myšlení adrama

tické scénáře. Ujistěte své dítě, že pokud dostane špatnou známku, není to konec

světa. Řekněte mu, že i když dostane místo zoufale vysněné dvojky průměrnou trojku,

že i tak se může dostat na vysokou školu, což ho potěší.

■ Změňte svůj přístup: Rodiče mohou vytvářet problémy tím, že spíše než na proces

učení a dovednosti dítěte, které se získáváním vědomostí souvisí, kladou důraz naznám

ky. Umožněte dítěti, aby se pokusilo řešit situaci samo. Může mu to trvat spoustu času

i námahy, než tyto dovednosti získá. Ale když je získá, projeví se to i na známkách.

■ Dejte dítěti „svolení“ projít si těžkými časy. Ječení typu: „A proč se tohle děje?“ není

projevem akceptování situace. Váš teenager se pouze bude cítit hůř. Čím vícepocho

pení pocítí, tím více se bude snažit, jak to nejlíp půjde. Kritika v něm jedině probudí

negativní postoj.

■ Najděte dítěti někoho, kdo by mohl být jeho rádcem a učitelem. Vaše náctileté dítě

může pocítit jistou úlevu, když si promluví se starším bratrancem nebo důvěryhodným

dospělým, který dokáže zúčastněně naslouchat.

■ Poskytněte dítěti nějaké cvičení: Řekněte mu, ať si jde zaběhat nebo zahrátbas

ketbal – nebo dělat jakoukoliv dostatečně intenzivní, fyzicky namáhavou činnost, aby

došlo k uvolnění oněch relaxačních hormonů štěstí známých pod názvem endorfiny.

■ Dejte svému teenagerovi možnost vyventilovat se při nějaké diskusní terapii.Zkon

taktujte se s výchovným poradcem nebo školním psychologem, který by pomohlva

šemu dítěti pochopit své emoce.

■ Připravte nějaké veselé rozptýlení: Abyste pozvedli náladu, půjčte si nějakouko

medii. Co takhle Simpsonovi, Sněženky a machři nebo něco opravdu pro staršínác

tileté – Prci, prci, prcičky?


117

■ Umožněte dítěti dostat pomoc tím, že ji bude poskytovat někomu jinému.Dobro

volná pomoc někomu potřebnému – třeba nakoupit staré sousedce, spolupracovat

s charitou, účastnit se akcí na čištění přírody – to pomůže vašemu teenagerovi získat

pocit, že na světě existují i jiné věci než jen jeho momentální problémy. Budou mu

vděční, a to je vždycky příjemný pocit.

■ Učte jej dovednostem, jak zvládat stres: Naučte ho technikám představovat si určité

obrazy či relaxačním technikám založeným na práci hlubokého dýchání a práci sesval

stvem. Ty fungují stejně dobře při sbírání odvahy, chcete-li někoho požádat, aby šel s vámi

na školní ples, i při jednáních týkajících se splácení hypotéky. Jakmile se jednounáctile

tí dovědí o propojení těla a mysli, mohou těchto dovedností využívat po celý svůj život.

■ Ujistěte se, že je vám spolu dobře. Připomeňte mu, že škola a známky jsousou

částí jeho života, ale že jsou i jiné věci.

Šikana, zlé děti a zraněné city

Ne každé dítě má ve škole svého úhlavního nepřítele, ale spoustě rodičům to tak

může připadat. Vždy se najde jedno odporné dítě, u něhož bychom si přáli, aby

se přestěhovalo na druhý konec republiky, a to rychle. Jenomže bohužel zvládání

zlých dětí je součástí dospívání a dozvídání se, jak žít v nedokonalém světě.

Jak rozpoznat šikanu

Nezdvořilé komentáře, divoká neurvalost nebo dokonce prudké hádky, to není

šikana, i když to všechno může city vašeho dítěte zraňovat. Rodiče mohoudě

tem pomoci se na takovéto situace připravit. Nicméně šikana je systematičtější

a více zničující, než jednorázová drsná kritika. O šikanu se jedná, když si skupina

dětí nebo vůdce party vybere slabšího, zranitelnějšího jedince a neustále ho

trýzní, ať už verbálně, fyzicky nebo citově.


118 Školní mámení: Zvládání studentského života

POZOR NA ROZHOŘČENÉHO ŠIKANUJÍCÍHO

ZNIČUJÍCÍ NÁSLEDKY ŠIKANY:

Špatné studijní výsledky

Pocity strachu a deprese

nebo sebedestruktivní chování

Samotní šikanující potřebují

terapeuta 3 2 1

1 2 3




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist