načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Psychosomatická cvičení -- Cviky pro celou rodinu - Dana Rusková

Psychosomatická cvičení -- Cviky pro celou rodinu
-11%
sleva

Kniha: Psychosomatická cvičení -- Cviky pro celou rodinu
Autor:

Dnes ještě stále platí, že když cvičení nepřináší bolest, není to „ono“. Bolest je ukazatelem námahy a námaha je cena za zdraví. Bolest je však většinou energie vynaložená ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  298 Kč 265
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Fontána
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2003
Počet stran: 184
Rozměr: 220,0x171,0x18,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Hmotnost: 0,493kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Novinka týdne: 2013-06
Nakladatelské údaje: Olomouc, Fontána, 2003
ISBN: 80-7336-072-1
EAN: 9788073360726
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Dnes ještě stále platí, že když cvičení nepřináší bolest, není to „ono“. Bolest je ukazatelem námahy a námaha je cena za zdraví. Bolest je však většinou energie vynaložená špatným směrem, a proto není divu, že většina prvotních nadšenců do „zdravého pohybu“ své úsilí po čase vzdá.

Tato knížka je o správném přístupu ke cvičení a její autorka je k tomu obzvláště kvalifikovaná: na jedné straně diplomovaná učitelka tance a na druhé praktická psychoanalytička, jíž se daří harmonicky spojovat tělesno s duševnem. Takové cvičení, v němž se přirozeně pojí aktivní fyzický pohyb s tvořivou psychickou činností, je stává pramenem nenucené krásy, radosti a zdraví. Všechny cviky a sestavy, které vám publikace přináší v kvalitním barevném provedení, nafotila autorka ve svých 47 letech jako pobídku k tomu, že čas pro sebe něco udělat nikdy nepomíjí. A přiznejme jí – vypadá opravdu skvěle… (nebojte se zrcadla)

Další popis

Kniha přináší soustavu psychosomatických cvičení pro celou rodinu, které odstraňují stres a přispívají k celkové zlepšené fyzické i psychické kondici.


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Dana Rusková - další tituly autora:
První velký případ První velký případ
 
Ke knize "Psychosomatická cvičení -- Cviky pro celou rodinu" doporučujeme také:
Psychosomatický dotek motýla -- Příběhy, úvahy, zpovědi Psychosomatický dotek motýla
Staré pověsti české Staré pověsti české
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

OBSAH

PŘED M LU V A .......................................................................................................................................5

N ový sm ěr ...............................................................................................................................................7

A natom ie .................................................................................................................................................9

Éterické vibrační pole ........................................................................................................................15

Em oční vibrační pole ........................................................................................................................16

M entální vibrační pole ..................................................................................................................... 17

D uchovní vibrační pole ..................................................................................................................... 17

Č akry .......................................................................................................................................................18

A teď zpět ke cvičení .......................................................................................................................20

Roztáčení č a k e r.................................................................................................................................... 24

1 D Ý CH Á N Í ....................................................................................................................................25

2 NATAHOVÁNÍ .............................................................................................................................29

3 PO LO H A Ž ID L E .......................................................................................................................35

4 STO J .................................................................................................................................................41

5 O D H O D LÁ N Í .............................................................................................................................45

6 TA N EČ N IC E ...............................................................................................................................49

7 O R E L .............................................................................................................................................. 53

8 CESTA ............................................................................................................................................57

9 SÍLA .................................................................................................................................................61

10 R ELA X A C E ................................................................................................................................. 65

11 STRO M .........................................................................................................................................69

12 K LID ..............................................................................................................................................77

13 PŘITAHOVÁNÍ K O LEN К TR U PU ....................................................................................81

14 ŠV IH Á N Í N O H O U .....................................................................................................................87

15 POSILOVÁNÍ V LEH U PO K R Č M O .................................................................................91

16 SV ÍČ K A .........................................................................................................................................95

17 PŘ ED K LO N ................................................................................................................................101

18 K O BY LK A ..................................................................................................................................105

19 STAV N A D ĚJE ..........................................................................................................................111


20 LU K ................................................................................................................................................115

21 KOBRA ........................................................................................................................................119

22 IN SPIRA CE ................................................................................................................................123

23 DŮ V ĚRA .....................................................................................................................................129

24 K RÁ LÍK ........................................................................................................................................133

25 VY V Á ŽEN O ST ........................................................................................................................ 137

26 LET O R LA ...................................................................................................................................141

27 SIRÉN A ........................................................................................................................................145

28 ROTACE ........................................................................................................................................149

29 LOTOS ..........................................................................................................................................153

SLOVO NA ZÁVĚR ........................................................................................................................156

Cvičení na 40 m inut .........................................................................................................................158

Cvičení na 25 m inut .........................................................................................................................158

M ikrosérie 10 m inut .........................................................................................................................162

Cvičení ve skupině ...........................................................................................................................164

Slovní doprovod ................................................................................................................................166

JAK JSE M PSA LA T U TO K N I H U ............................................................................................170

PODĚKOVÁNÍ ...................................................................................................................................174

OBSAH

176




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist