načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: První pomoc pro vysoce citlivé – Asa Saga Hammarstedt

První pomoc pro vysoce citlivé
-15%
sleva

Kniha: První pomoc pro vysoce citlivé
Autor: Asa Saga Hammarstedt

– Potřebujete se dát rychle znovu dohromady po náročné situaci? – „Přeskakují“ na vás snadno emoce ostatních a potřebujete se proti tomu obrnit? – Je pro vás nezbytné vytvořit si hojivé, podpůrné a bezpečné prostředí k životu? – Švédská ... (celý popis)
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  269 Kč 229
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,6
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » PORTÁL
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2021
Počet stran: 143
Rozměr: 206,0x148,0x9,0 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z anglického originálu First aid for highly sensitive people přeložila Eva Klimentová
Skupina třídění: Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle
Hmotnost: 0,216kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-262-1736-7
EAN: 9788026217367
Popis

Potřebujete se dát rychle znovu dohromady po náročné situaci?
„Přeskakují“ na vás snadno emoce ostatních a potřebujete se proti tomu obrnit?
Je pro vás nezbytné vytvořit si hojivé, podpůrné a bezpečné prostředí k životu?
Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním a jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti, příklady různých vhodných cvičení zaměřených na ponoření do sebe a uklidnění a užitečné fyzické i duševní strategie (jak se dát dohromady po náročném dni, jak se „uzemnit“, vyjadřovat verbálně své pocity). Najdeme zde i návody, jak coby vysoce citlivá osoba zvládat společenský kontakt, jak poznávat nové lidi, jak se vymezovat, jak vytvořit potřebné pauzy na oddech, jak chránit svůj prostor, jak podnikat, a několik rozhovorů s vysoce citlivými jedinci, kterým se podařilo úspěšně změnit svůj život.

Asa Saga Hammarstedt je švédská terapeutka.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.