načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Proti únavě a stresu - Marie Mihulová; Milan Svoboda

Proti únavě a stresu
-16%
sleva

Kniha: Proti únavě a stresu
Autor: ;

Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  298 Kč 250
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8,3
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 72.2%hodnoceni - 72.2%hodnoceni - 72.2%hodnoceni - 72.2%hodnoceni - 72.2% 87%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » SANTAL
Médium / forma: Tištěná kniha
Počet stran: 180
Rozměr: 238,0x161,0x19,0 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vyd. 3.
Hmotnost: 0,491kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Nakladatelské údaje: Liberec, Santal, 2008
ISBN: 978-80-85965-62-9
EAN: 9788085965629
Popis / resumé

Publikace radí, jak překonat a zvládnout únavu a stres zejména na základě principů východního léčitelství. Uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý při zmíněných potížích použít - zejména čaje z některých léčivých bylin, úprava stravy, masáže, ale i akupresura, cvičení jógy aj. U složitějších prostředků jako jsou různé dechové techniky, čínská cvičení, ale i sugesce, meditace apod. autoři upozorňují vedle pozitivních účinků i na možná nebezpečí při použití těchto technik. Výklad je srozumitelný, doplněný názornými obrázky, fotografiemi cviků a tabulkami.

Popis nakladatele

Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčivých rostlin, apiterapii, zdravou výživu, metody čínských psychosomatických systémů atd. Podrobně popisuje také využití relaxačních technik, autosugesce apod. Všechny informace se vyznačují srozumitelnou formou, přehledností a možností praktického využití. (jednoduché, přirozené a účinné prostředky pro každého)

Další popis

Hovořit v dnešní době o vnějších příčinách únavy a stresu by bylo pravděpodobně příslovečným nošením dříví do lesa. Samotný způsob života v tzv. civilizovaných zemích ve 2. polovině 20. století přináší bezpočet situací, představujících pro člověka dříve nebývalou duševní zátěž. Dojde-li k fyzické únavě, není regenerace většinou složitá. Postačí běžný odpočinek, přísun energie v podobě potravy či dostatečný spánek. Jedná-li se však o úbytek sil v oblasti psychické, zejména v případech déle trvající zátěže, nebývá obnova sil již tak jednoduchá. Přitom je třeba připomenout, že důsledkem těchto stavů není pouze momentální snížená výkonnost, špatná koncentrace nebo podléhání nedobrým náladám. Vedle nich (a řady dalších nepříjemných příznaků) vstupuje do hry také problematika tzv. psychosomatických onemocnění. Moderní medicína registruje vzrůstající počet takto označovaných chorob....


Hovořit v dnešní době o vnějších příčinách únavy a stresu by bylo pravděpodobně příslovečným nošením dříví do lesa. Samotný způsob života v tzv. civilizovaných zemích ve 2. polovině 20. století přináší bezpočet situací, představujících pro člověka dříve nebývalou duševní zátěž. Dojde-li k fyzické únavě, není regenerace většinou složitá. Postačí běžný odpočinek, přísun energie v podobě potravy či dostatečný spánek. Jedná-li se však o úbytek sil v oblasti psychické, zejména v případech déle trvající zátěže, nebývá obnova sil již tak jednoduchá. Přitom je třeba připomenout, že důsledkem těchto stavů není pouze momentální snížená výkonnost, špatná koncentrace nebo podléhání nedobrým náladám. Vedle nich (a řady dalších nepříjemných příznaků) vstupuje do hry také problematika tzv. psychosomatických onemocnění. Moderní medicína registruje vzrůstající počet takto označovaných chorob....


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Marie Mihulová; Milan Svoboda - další tituly autora:
Křesťanství a jóga Křesťanství a jóga
Bála jóga - Jóga pro děti, juniory a rodiče Bála jóga
Rozhovor s Einsteinem Rozhovor s Einsteinem
Veselá mysl -- Umění pozitivního života Veselá mysl
Encyklopedie jógy Encyklopedie jógy
Vnitřní význam přísloví Vnitřní význam přísloví
50 Jazz Tunes/ 50 jazzových témat 50 Jazz Tunes/ 50 jazzových témat
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist