načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Primal Blueprint - Mark Sisson

Primal Blueprint

Kniha: Primal Blueprint
Autor:

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním ...
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  355
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  399 Kč
11%
naše sleva
11,8
bo za nákup

hodnoceni - 80.1%hodnoceni - 80.1%hodnoceni - 80.1%hodnoceni - 80.1%hodnoceni - 80.1% 93%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Blue Vision
Rok vydání: 2014
Počet stran: 440
Rozměr: 143 x 216 mm mm
Úprava: 440 stran : ilustrace , portréty
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Primal Blueprint
Spolupracovali: překlad Jakub Pavelka
Vazba: brožovaná
Barevnost: černobílá
Překladatel: Jakub Pavelka
ISBN: 978-80-87672-16-7
EAN: 9788087672167
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce. Primal Blueprint je „měkké“ paleo Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu. Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého. Strava je jen začátek V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Mark Sisson - další tituly autora:
Praveký plán Praveký plán
Sisson, Mark
Cena: 310 Kč
21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II. 21 dní k celkové transformaci těla
Sisson, Mark
Cena: 266 Kč
21 dní k celkové transformaci těla -- Primal Blueprint 2 21 dní k celkové transformaci těla
Sisson, Mark
Cena: 187 Kč
 
Zákazníci kupující knihu "Primal Blueprint" mají také často zájem o tyto tituly:
Syndróm trávenia a psychológie -- Prírodná liečba Syndróm trávenia a psychológie
Campbell-McBride, Natasha
Cena: 369 Kč
Jídlo na prvním místě Jídlo na prvním místě
Hartwigová, Dallas Hartwig a Melissa
Cena: 292 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       

internetové knihkupectví ABZ - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist