načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Pozdrav monitoru Cvičení pro všechny, které u počítače bolí tělo + CD - Vladana Botlíková; Jiří Kortánek

Pozdrav monitoru   Cvičení pro všechny, které u počítače bolí tělo + CD
-11%
sleva

Kniha: Pozdrav monitoru Cvičení pro všechny, které u počítače bolí tělo + CD
Autor: ;

Počítače jsou dnes samozřejmostí a do značné míry ovlivnily způsob, jak lidé tráví pracovní dobu i volný čas. Mnoho z nich tak sedí dlouhé hodiny zkroucení na nevhodné židli a vykonávají stále stejné ... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Vašut
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2009
Počet stran: 88
Rozměr: 235 x 167 mm
Úprava: 87 stran : barev. ilustrace
Vydání: České vyd. 1.
Spolupracovali: ilustrace Jiří Kortánek
Vazba: Paperback
ISBN: 978-80-7236-658-3
EAN: 9788072366583
Popis

Počítače jsou dnes samozřejmostí a do značné míry ovlivnily způsob, jak lidé tráví pracovní dobu i volný čas. Mnoho z nich tak sedí dlouhé hodiny zkroucení na nevhodné židli a vykonávají stále stejné pohyby, které spolu se stresem, hektickým životním tempem a nedostatkem zdravého pohybu soustavně ničí jejich těla. Pokud nechcete v budoucnosti trávit čas u rehabilitačních lékařů, případně polykáním léků proti bolesti, zkuste se sebou něco udělat. Pomoc najdete v této knize. Dozvíte se, jak si zařídit počítačové pracoviště, něco o správných návycích při práci s počítačem, o přestávkách a hlavně o cvičení, které vám uvolní ztuhlý krk, uvolní, protáhnou a zpevní hrudní partie a bederní oblast. Řadu z uvedených cviků můžete provádět i na pracovišti. Na závěr kniha přináší sestavu Pozdrav monitoru, která by se měla stát vaším každodenním rituálem. Správné provádění cviků vám usnadní jejich animace na přiloženém CD. ([cvičení pro všechny, které u počítače bolí tělo)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Zbyněk Sekal a Japonsko Zbyněk Sekal a Japonsko
Klimešová Marie
Cena: 412 Kč
Telo ako posilňovňa Telo ako posilňovňa
Lauren Mark, Clark Joshua
Cena: 255 Kč
Tělo jako posilovna pro ženy Tělo jako posilovna pro ženy
Lauren Mark, Clark Joshua
Cena: 254 Kč
Celotělová body masáž Celotělová body masáž
Hejnák Josef
Cena: 167 Kč
Tělo Dům mého života Tělo Dům mého života
Bertheratová Thérese
Cena: 150 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist