načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Pospěš si a medituj - David Michie

Pospěš si a medituj
-58%
sleva

Kniha: Pospěš si a medituj
Autor:

Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá ... (celý popis)
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  199 Kč 83
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
2,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 73.1%hodnoceni - 73.1%hodnoceni - 73.1%hodnoceni - 73.1%hodnoceni - 73.1% 79%   celkové hodnocení
7 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Synergie
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 201702
Počet stran: 206
Rozměr: 170,0x115,0x16,0 mm
Úprava: tran
Vydání: Druhé vydání
Spolupracovali: z anglického originálu Hurry up and meditate přeložila Petra Slabá
Hmotnost: 0,153kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7370-478-0
EAN: 9788073704780
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha "Pospěš si a medituj" popisuje ucelené návody, jak si v dnešním uspěchaném tempu najít chvilku na meditaci každý den. Meditačním cvičením můžeme posílit naši osobnost, oprostit se od každodenního stereotypu a nastartovat svou výkonnost. Publikace je určena všem, kteří chtějí pracovat na své mysli a změnit tím svůj život. Praktická příručka pro ty, kteří se chtějí věnovat meditaci.

Popis nakladatele

Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale co nám stále připadá velice radikální – budeme-li pracovat na své mysli, můžeme změnit svůj život. Doba, kterou trávíme odpočinkem a přemýšlením a meditací, totiž prospívá zdraví. Kdo si na to ale dnes najde čas?
Kniha Pospěš si a medituj vám ukáže, jak si najít chvilku na trochu klidu, ticha a na meditaci každý den. Pokud si tedy pohráváte s myšlenkou, že byste mohli začít meditovat, ale připadá vám to příliš časově náročné a nedosažitelné, pak je pro vás tato kniha ta pravá. Zajímavé navíc je, že ač je název této knihy sám o sobě paradoxní, je zároveň pravdivý. Pokud si chceme pospíšit a vést produktivní, naplněný, vyrovnaný a spokojený život, meditace představuje raketové palivo, které nás k našemu cíli popožene. Rozvíjením meditačního cvičení totiž nalezneme nejen zdroje potřebné k tomu, abychom nastartovali svou výkonnost, ale budeme také prožívat hojnost a krásu například uprostřed rušného pracovního dne. Zároveň pocítíme vnitřní klid a opravdovost, které nejenže život zpříjemní, ale také nám účinně pomohou vydat se vstříc našim cílům.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
David Michie - další tituly autora:
Zákazníci kupující knihu "Pospěš si a medituj" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Obsah

#

Poděkování.......................................................... g

1 Předmluva ........................................................... 13

2 Přínosy meditace pro tě lo ......................................29

Podložené vědeckými důkazy

3 Přínosy meditace pro duševní zdraví .................... 53

Podložené vědeckými důkazy s odkazem

na použití v psychoterapii

4 Jak meditovat: základní informace ....................... 83

Informace, které potřebujete, abyste mohli začít

5 Různé druhy meditačních technik.................... ЮЗ

Některé hlavní způsoby meditačních technik

-jak na ně a ja ké jsou


6 Sedm způsobů, jak meditaci prohloubit ........... 135

Jak z meditace udělat hodnotnou součást svého

života

7 Zhodnocení vlastního pokroku.......................... 155

Devět stupňů meditační koncentrace

8 Použití meditace při uzdravování...................... 161

Hlavní přínos a klíčové postupy

9 Řešení problémů................................................ 185

Hlubší otázky o meditaci

10 Širší souvislosti................................................. 193

Jak meditace vede к osobnímu růstu

Doporučená literatura...............................................201

Rejstřík.......................................................................203




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist