načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak - Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská

  > > > > Posilování s vlastním tělem  

Kniha: Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak
Autor: ;

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a ...


Titul doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  211
+
-
ks
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  249 Kč
15%
naše sleva
7
bo za nákup

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3% 87%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Rok vydání: 23.6.2016
Počet stran: 264
Rozměr: 167×240
Úprava: 264 stran : ilustrace, portréty
Vydání: Druhé rozšířené vydání
Vazba: brožovaná vazba
ISBN: 978-80-247-5730-8
EAN: 9788024757308
Popis

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení. (494krát jinak)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská - další tituly autora:
Posilování -- s vlastním tělem 417krát jinak Posilování
Jarkovská, Helena; Jarkovská, Markéta
Cena: 169 Kč
Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech Posilování
Jarkovská, Helena
Cena: 132 Kč
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
Jarkovská, Helena
Cena: 186 Kč
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou -- Do kondice v každém věku Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
Jarkovská, Helena; Jarkovská, Markéta
Cena: 126 Kč
Cvičení na velkém míči Cvičení na velkém míči
Jarkovská, Helena
Cena: 295 Kč
Posilování Posilování
Jarkovská, Helena; Jarkovská, Markéta
Cena: 158 Kč
Posilování s náčiním Posilování s náčiním
Jarkovská, Helena; Jarkovská, Markéta
Cena: 84 Kč
Posilování s vlastním tělem Posilování s vlastním tělem
Jarkovská, Helena; Jarkovská, Markéta
Cena: 199 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.





       

internetové knihkupectví - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s.