načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Posilování s náčiním -- 306krát jinak – Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská

Posilování s náčiním -- 306krát jinak

Elektronická kniha: Posilování s náčiním
Autor: Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská
Podnázev: 306krát jinak

Cvičební náčiní je finančně dostupné, přenosné a vhodné pro všechny věkové kategorie. Jedná se o posilovací gumičky, jednoruční činky, těžkou tyč, těžkou nakládací činku a univerzální tréninkovou lavici. Spojení aerobního cvičení s ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  169
+
-
5,6
bo za nákup

hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2% 80%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2009
Počet stran: 207
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2009
ISBN: 978-80-247-2535-2
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Cvičební náčiní je finančně dostupné, přenosné a vhodné pro všechny věkové kategorie. Jedná se o posilovací gumičky, jednoruční činky, těžkou tyč, těžkou nakládací činku a univerzální tréninkovou lavici. Spojení aerobního cvičení s kondičním funkčním posilováním vede ke zvýšení vytrvalostní svalové síly, zlepšení koordinace, snížení nadváhy a napomáhá žádoucímu tvarování postavy. Cvičení lze využít i pro různé druhy zdravotní a rehabilitační gymnastiky nebo pro kondiční přípravu sportovců. Návody na posilovací cviky s využitím lehkého náčiní. Uvedené cviky slouží k posílení svalstva celého těla a zlepšení tělesné kondice.

Popis nakladatele

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku. (306krát jinak)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská - další tituly autora:
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
 (e-book)
Cvičení na velkém míči Cvičení na velkém míči
 (e-book)
Posilování -- s vlastním tělem 417krát jinak Posilování
 (e-book)
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
 (e-book)
Posilování - kondiční kruhový trénink -- 220 cviků ve 28 programech Posilování - kondiční kruhový trénink
 (e-book)
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou -- Do kondice v každém věku Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak Posilování s vlastním tělem
 (e-book)
Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak Posilování s vlastním tělem
 
K elektronické knize "Posilování s náčiním -- 306krát jinak" doporučujeme také:
 (e-book)
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.