načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX – Radim Jebavý; Tomáš Zumr

Fungujeme! Vážení zákazníci, knihy si u nás můžete nadále objednávat s doručením Českou poštou, GLS, Zásilkovnou či s vyzvednutím na našich výdejnách v Brně, Praze a Plzni. Tyto objednávky vyřizujeme v běžném režimu, stejně tak nákup e-knih a dalších elektronických produktů. Nařízením vlády jsou z preventivních důvodů zavřeny některé naše pobočky, bližší informace naleznete zde
Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX
-15%
sleva

Kniha: Posilování s balančními pomůckami
Autor: Radim Jebavý; Tomáš Zumr
Podtitul: Druhé vydání rozšířené o TRX

Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  239 Kč 203
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
6,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4% 81%   celkové hodnocení
7 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2014
Počet stran: 216
Rozměr: 167×240
Úprava: ilustrace, portréty
Vydání: 2., dopl. vyd.
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: brožovaná vazba
Datum vydání: 18.7.2014
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2014
ISBN: 978-80-247-5130-6
EAN: 9788024751306
Popis / resumé

Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek, nebyly dosud v České republice publikovány. Popisované cviky jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností.

Popis nakladatele

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

Další popis

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.



Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i
rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Radim Jebavý; Tomáš Zumr - další tituly autora:
Přirozený funkční trénink Přirozený funkční trénink
Rozcvičení ve sportu Rozcvičení ve sportu
 (e-book)
Posilování s balančními pomůckami Posilování s balančními pomůckami
 (e-book)
Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX Posilování s balančními pomůckami
Kolo, sny a dobrodružství -- výzva i pro Dominátora Kolo, sny a dobrodružství
Kondiční trénink ve sportovních hrách -- na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu Kondiční trénink ve sportovních hrách
 (e-book)
Kondiční trénink ve sportovních hrách -- na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu Kondiční trénink ve sportovních hrách
Kondiční příprava dětí a mládeže -- Zásobník cvičení s moderními pomůckami Kondiční příprava dětí a mládeže
 (e-book)
Kondiční příprava dětí a mládeže -- Zásobník cvičení s moderními pomůckami Kondiční příprava dětí a mládeže
 
Ke knize "Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX" doporučujeme také:
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
Moderní fyziotrénink Moderní fyziotrénink
Posilování -- Anatomický průvodce Posilování
Tělo jako posilovna -- Bible posilovacích cviků vlastní váhou Tělo jako posilovna
Strečink -- 311 protahovacích cviků pro 41 sportů Strečink
Kompenzační cvičení -- Uvolňovací, protahovací, posilovací Kompenzační cvičení
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist