načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX – Radim Jebavý; Tomáš Zumr

Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX
-11%
sleva

Elektronická kniha: Posilování s balančními pomůckami
Autor: Radim Jebavý; Tomáš Zumr
Podnázev: Druhé vydání rozšířené o TRX

Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  203 Kč 181
+
-
6
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4% 81%   celkové hodnocení
7 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2014
Počet stran: 216
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace, portréty
Vydání: 2., dopl. vyd.
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2014
ISBN: 978-80-247-5130-6
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek, nebyly dosud v České republice publikovány. Popisované cviky jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností.

Popis nakladatele

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i

rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Radim Jebavý; Tomáš Zumr - další tituly autora:
Přirozený funkční trénink Přirozený funkční trénink
Rozcvičení ve sportu Rozcvičení ve sportu
Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX Posilování s balančními pomůckami
 (e-book)
Přirozený funkční trénink Přirozený funkční trénink
 (e-book)
Kondiční trénink ve sportovních hrách -- na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu Kondiční trénink ve sportovních hrách
 
K elektronické knize "Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX" doporučujeme také:
 (e-book)
Velká kniha posilování -- Druhé, přepracované a rozšířené vydání Velká kniha posilování
 (e-book)
Kondiční trénink ve sportovních hrách -- na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu Kondiční trénink ve sportovních hrách
 (e-book)
Kompenzační cvičení -- Uvolňovací, protahovací, posilovací Kompenzační cvičení
 (e-book)
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
 (e-book)
Rozcvičení ve sportu Rozcvičení ve sportu
 (e-book)
Přirozený funkční trénink Přirozený funkční trénink
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.