načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

kniha + DVD: Posilování na míči + DVD - Peter Twist; Lorne Goldenberg

Posilování na míči + DVD
-14%
sleva

kniha + DVD: Posilování na míči + DVD
Autor: ;

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Tato cvičení zapojují celé svalové skupiny, nejsou zaměřena pouze na lokální posilování. ... (celý popis)
386
Produkt teď bohužel není dostupný.


»hlídat dostupnost


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Computer press
Médium: kniha + DVD
Rok vydání: 2008-11-11
Počet stran: 296
Rozměr: 170 x 243 mm
Úprava: 295 stran : ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Strength ball training
Spolupracovali: překlad Eva Chmurová, Markéta Wolfová
Vazba: brožovaná lepená
ISBN: 9788025120972
EAN: 9788025120972
Popis

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Tato cvičení zapojují celé svalové skupiny, nejsou zaměřena pouze na lokální posilování. Tato kniha také obsahuje 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Je vhodná i pro trenéry, instruktory fitness a sportovní specialisty. Kniha patří mezi bestsellery v Americe. Na DVD naleznete zcela nové sestavy.

Další popis

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně. V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabilizační systém těla; rotace středu; nohy a boky; hrudník; ramena a horní část zad; břišní svaly, bedra a hýždě; bicepsy, tricepsy a předloktí; celé tělo; ohebnost) a jsou doplněny názornými fotografiemi. V závěru publikace naleznete 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Vynikající ukázky vybraných cviků (v knize jsou označeny symbolem CD) najdete na přiloženém DVD. Při sestavování cviků autoři vycházeli z nejnovějších vědeckých výzkumů v oblasti neurofyziologie, kineziologie, biomechaniky a sportovního tréninku, ale hlavně také ze své dlouholeté sportovní a pedagogické praxe.


Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD
Muchová Marta, Janošková Hana
Cena: 110 Kč
Cvičení na velkém míči Cvičení na velkém míči
Jarkovská Helena
Cena: 314 Kč
264 cvičení na velkém míči 264 cvičení na velkém míči
Jarkovská Helena
Cena: 186 Kč
264 cvičení na velkém míči 264 cvičení na velkém míči
Jarkovská Helena
Cena: 168 Kč
Můj obyčejný život Můj obyčejný život
Nedvěd Pavel
Cena: 98 Kč
Ke zboží "Posilování na míči + DVD" doporučujeme také:
Posilování -- s vlastním tělem 417krát jinak Posilování
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist