načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Pilates snadno a rychle

Pilates snadno a rychle
-20%
sleva

Kniha: Pilates snadno a rychle

Příručka přináší prostřednictvím textů a fotografií pětiminutová cvičení pro zlepšení celkového fyzického i duševního zdraví. Cvičit může každý - kdekoliv a kdykoliv během dne. Jednotlivá cvičení se vždy zaměřují na příslušné tělesné partie ... (celý popis)
Titul doručujeme za 6 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  199 Kč 159
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
5,3
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2% 80%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » SLOVART
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2012
Počet stran: 122
Rozměr: 17 cm
Úprava: ilustrace (převážně barevné)
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Quick and easy pilates
Spolupracovali: z anglického originálu ... přeložila Dana Vaňousová Měřínská
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: měkká
Nakladatelské údaje: Praha, Slovart, 2011
EAN: 9788073915209
Popis / resumé

Příručka přináší prostřednictvím textů a fotografií pětiminutová cvičení pro zlepšení celkového fyzického i duševního zdraví. Cvičit může každý - kdekoliv a kdykoliv během dne. Jednotlivá cvičení se vždy zaměřují na příslušné tělesné partie (šíje, záda, břicho, hýždě, stehna...), pomohou posilovat konkrétní svalové skupiny, ale také přispívají k uvolnění, dodání energie a odbourávání stresu. Autorka knihy je cvičitelkou pilates. Univerzální cvičení pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou i duševní kondici, držení těla a vzhled.

Popis nakladatele

Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte vašemu tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Následujte jednotlivé cviky pilates krok za krokem a nehleďte na věk či tělesnou a duševní zdatnost, dokonce i když jste pilates nikdy předtím necvičili. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání, polední protažení, odpolední povzbuzení nebo večerní uvolnění. Najděte si pozice, které můžete procvičovat, kdekoliv se právě nacházíte – v parku, za pracovním stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.

 

(snadno a rychle : 5minutové sestavy pro kohokoli kdykoli kdekoli)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Pilates snadno a rychle" doporučujeme také:
Pilakalajóga Pilakalajóga
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.