načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Pilates cvičení pro zdravá záda – Alena Palasová

Pilates cvičení pro zdravá záda
-16%
sleva

Kniha: Pilates cvičení pro zdravá záda
Autor: Alena Palasová

– Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >20ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  177 Kč 149
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
5
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2% 100%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer Media
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 131
Rozměr: 225,0x165,0x6,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Hmotnost: 0,298kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201512
ISBN: 978-80-7402-171-8
EAN: 9788074021718
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografie. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

(cvičení pro zdravá záda)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Alena Palasová - další tituly autora:
Zacvičte s bolestí Zacvičte s bolestí
 
Ke knize "Pilates cvičení pro zdravá záda" doporučujeme také:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.