načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Pilakalajóga – Anna Repková

Pilakalajóga
-11%
sleva

Kniha: Pilakalajóga
Autor: Anna Repková

Autorka představuje dvacetiminutový program, při cvičení 4x týdně, doplněné aerobním pohybem a vyváženou stravou lze zformovat postavu, zpevnit svalstvo, zdokonalit držení těla, ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >20ks - doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  208 Kč 185
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
6,2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: EUGENIKA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2014
Počet stran: 131
Rozměr: 180,0x120,0x10,0 mm
Úprava: ilustrace
Název originálu: Pilakalajoga
Spolupracovali: překlad Jarmila Valentová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Hmotnost: 0,165kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Nakladatelské údaje: Bratislava, Eugenika, 2014
ISBN: 978-80-8100-378-3
EAN: 9788081003783
Popis / resumé

Autorka představuje dvacetiminutový program, při cvičení 4x týdně, doplněné aerobním pohybem a vyváženou stravou lze zformovat postavu, zpevnit svalstvo, zdokonalit držení těla, prohloubit brániční dýchání, zlepšit si metabolismus, zdraví, vitalitu, tělesnou a duševní kondici. Cvičení vychází z pětadvacetiletých autorčiných zkušeností, je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro ženy i muže. Pilakalajóga - nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, spojuje prvky pilates, kalenetiky a jógy. Přispívá k hubnutí, k formování postavy, ke zlepšení zdraví.

Popis nakladatele

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo? Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy. Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.

(praktické cvičení : 20 minut pro vaše: zdraví, krásu, vitalitu, duševní pohodu)
Další popis

Paul Ferrini píše mimořádně působivě, empaticky i nekompromisně zároveň. Jeho slova míří přímo k podstatě toho, jak se cítíme a chováme i proč se vše děje právě tak, jak se to děje. Nabízí nám nové způsoby myšlení a prožívání, jež vedou k hlubokému naplnění a jasnému duchovnímu prozření. V této knize vysvětluje, že vždycky dostáváte jedině to, co si dovolíte mít. Učí, jak převzít plnou zodpovědnost za vše, co se vám děje. Jedině tak budete moci prožívat hluboké vztahy s jinými lidmi, jež vás nebudou omezovat, ale inspirovat a těšit. Naučte se, jak si vytvořit lásku, po níž toužíte! Lásku, která nespoutává, nevyžaduje záruky a nekritizuje. Dovolte si důvěřovat, překonávat hranice, žít beze strachu...


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Pilakalajóga" doporučujeme také:
Pilates -- Snadno a rychle Pilates
Běhej, nebo zemři -- Tajemství nejrychlejších běžců světa Běhej, nebo zemři
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist