načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Pevné břicho  - Milena Kolářová; Alena Kačinetzová; Jiří Hlaváček

Pevné břicho 
-6%
sleva

Kniha: Pevné břicho 
Autor: ; ;

Mít hezké a ploché břicho je snem skoro každé ženy. Pro mnohé zůstává snem nesplnitelným. Málokterá žena po dvou porodech, bez plastické operace či žena vyššího věku může mít ... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: TRITON
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 27.09.2005
Počet stran: 88
Rozměr: 110x165
Úprava: 82 stran : ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Spolupracovali: ilustrace Jiří Hlaváček
Jazyk: česky
ISBN: 978-80-7254-490-5
EAN: 9788072544905
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Mít hezké a ploché břicho je snem skoro každé ženy. Pro mnohé zůstává snem nesplnitelným. Málokterá žena po dvou porodech, bez plastické operace či žena vyššího věku může mít postavu modelky... Pod tlakem reklamy a vlivem reklamních fotografií šestnáctiletých dívčích tělíček jsou ženy přesvědčovány, že musí být také takové. Rady, co udělat pro to, aby naše postavy byly stále pěkné, přináší tato kniha.

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Pevné břicho Pevné břicho
Kolářová Milena, Kačinetzová MUDr. Alena
Cena: 54 Kč
Daniela Kolářová Daniela Kolářová
Chmel Ladislav
Cena: 245 Kč
Břicho Paříže Břicho Paříže
Zola Émile
Cena: 169 Kč
Zdravé břicho - klíč k vitalitě Zdravé břicho - klíč k vitalitě
Pallardy Pierre
Cena: 207 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Obsah

Ochablé břicho, obtíže, cvičení, dietní režim .....................7

Trochu anatomie .........................................................................11

Jak otestovat sílu břišních svalů............................................19

Testování přímého svalu břišního .......................................20

Testování šikmých břišních svalů .......................................23

Obezita spojená s ochablými břišními svaly ...................25

Co tedy jíst?...............................................................................27

Jak hubnout pomocí snížení spotřeby tuků .....................28

Cvičení pro ochablé břicho ......................................................30

Cvičení podle paní Mojžíšové .............................................21

Pilates..........................................................................................39

Cvičení na balonech................................................................41

Břišní tance ...............................................................................43

Jóga .............................................................................................44

Meditace a Pránajáma.............................................................44

Těhotenství, porod, šestinedělí.............................................46

Cvičení v těhotenství ..............................................................46

Cvičení po porodu....................................................................48

Cvičení po břišní operaci.......................................................48

Jak cvičit, aby nás to bavilo..................................................49

Nechtějme být dokonalí najednou ......................................51

Než začnete cvičit ........................................................................53

Závěr ................................................................................................81

Poděkování.....................................................................................83

Krátce o autorkách .....................................................................84




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist