načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Péče o ruce a nehty – Miloslava Moskalyková

Péče o ruce a nehty

Elektronická kniha: Péče o ruce a nehty
Autor: Miloslava Moskalyková

Domácí i profesionální péče o ruce a nehty. Poškození kůže. Chronická i nakažlivá onemocnění kůže rukou, problémy spojené s jejím stárnutím. Kožní a nehtová kosmetika. ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  97
+
-
3,2
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2006
Počet stran: 106
Rozměr: 21 cm
Úprava: 4 stran barevné obrazové přílohy: ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Skupina třídění: Odívání. Péče o tělo
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2006
ISBN: 80-247-1175-3
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Domácí i profesionální péče o ruce a nehty. Poškození kůže. Chronická i nakažlivá onemocnění kůže rukou, problémy spojené s jejím stárnutím. Kožní a nehtová kosmetika.

Popis nakladatele

Kniha populární formou čtenáři radí, jak pečovat o ruce a nehty doma (péče o kůži, suchá a mokrá manikúra, automasáž, výživa, ošetření ran), informuje, jak vypadá profesionální péče dle nejnovějších postupů (například parafínové a olejové zábaly, dekorativní úprava nehtů). Zmiňuje se také o poškození a poranění rukou, onemocnění kůže (atopický ekzém, podráždění, nádorové onemocnění). Nabízí řešení jak se zbavit drobných vad na kráse (hlavně jizev po akné, projevů stárnutí, pih, slunečních skvrn, nežádoucího tetování).

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Miloslava Moskalyková - další tituly autora:
Diety při onemocnění lupénkou -- Recepty, rady, lékaře Diety při onemocnění lupénkou
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Miloslava Prokopová Moskalyková

Péče o ruce

a nehty


MUDr. Miloslava Prokopová Moskalyková

PÉČE O RUCE A NEHTY

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Průhonu 22, 170 00 Praha 7

tel.: +420 220 386 401, fax: +420 220 386 400

www.grada.cz

jako svou 2508. publikaci

Ilustrace PhDr. Václav Hradecký

Sazba a zlom Antonín Plicka

Počet stran 108 + 4 strany barevné přílohy

Vydání 1., 2006

Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a. s.

Husova ulice 1881, Havlíčkův Brod

© Grada Publishing, a.s., 2006

Cover Photo © profi media.cz/CORBIS

ISBN 80-247-1175-3

(tištěná verze)

ISBN 978-80-247-6029-2 (elektronická verze ve formátu PDF)

© Grada Publishing, a.s. 2011


OBSAH

5

/ Obsah

Úvod ........................................................................................................................................... 9

1 / Jak kůže vypadá a co pro nás dělá? ................................................................ 11

Obecně o kůži .......................................................................................................... 11

Stavba kůže a její vlastnosti ................................................................................ 11

Funkce kůže .............................................................................................................. 13

Kožní fi lm ...................................................................................................... 15

Voda v kůži ................................................................................................... 15

Stavba ruky ............................................................................................................... 15

2 / Pocení ............................................................................................................................ 17

Proč se vlastně potíme? ........................................................................................ 17

Co je příčinou nadměrného pocení? ............................................................... 18

Můžeme pocení předcházet? ............................................................................. 19

Jak se léčí nadměrné pocení? ............................................................................. 20

Jak se provádí koupele ve stahujícím roztoku hlinité soli? .............. 20

Jak se provádí aplikace botulotoxinu do dlaní? ................................. 20

3 / Domácí péče o ruce ................................................................................................. 23

Mytí a očista kůže rukou ...................................................................................... 23

Jaké prostředky používáme k očistě rukou? ........................................ 23

Syntetické detergenty (zkráceně syndety) ........................................... 24

Nežádoucí účinky mycích prostředků ................................................... 25

Ošetření rukou ......................................................................................................... 26

Suchá kůže na rukou ................................................................................. 26

Co se podílí na vzniku suché kůže na rukou? ...................................... 27

Péče o suchou kůži rukou ......................................................................... 27

Co dělat pro lepší hydrataci kůže rukou? ............................................. 28

Automasáž rukou ....................................................................................... 29

Uvolňovací gymnastika rukou ................................................................ 30

4 / Péče o nehty ............................................................................................................... 31

Stavba nehtu ............................................................................................................ 31


PÉČE O RUCE A NEHTY

6

Vlastnosti nehtu ...................................................................................................... 31

Péče o zdraví nehtu ................................................................................................ 32

Výživa ............................................................................................................. 32

Jak správně provádět manikúru ............................................................ 33

5 / Profesionální péče v salonu ................................................................................ 37

Typy pro zdravou manikúru v salonu .............................................................. 37

Ošetření rukou a nehtů v salonu ....................................................................... 37

Ošetření rukou teplým parafínem .......................................................... 37

Mokrá a suchá manikúra ......................................................................... 38

Dekorativní úpravy nehtů v salonu .................................................................. 38

6 / Onemocnění a změny nehtů .............................................................................. 41

Zánětlivé změny v okolí nehtu, paronychium .............................................. 41

Kdy je nutno navštívit lékaře? ................................................................. 42

Prevence onemocnění nehtu ............................................................................. 42

Nežádoucí změny nehtu ...................................................................................... 43

Jak řešit esteticky deformity nehtu? ...................................................... 45

Nežádoucí reakce při použití nehtové kosmetiky .............................. 45

7 / Poškození kůže ......................................................................................................... 47

Poškození kůže teplem ......................................................................................... 47

Popáleniny .................................................................................................... 47

Jak postupovat při popálení? .................................................................. 48

Poškození kůže chladem ...................................................................................... 49

Omrzliny ........................................................................................................ 49

Oznobeniny .................................................................................................. 50

Poškození kůže zářením ....................................................................................... 50

Ochranné mechanizmy kůže proti průniku UV záření

do organizmu ......................................................................................... 51

Účinky UV záření na kůži .......................................................................... 52

Fototypy ........................................................................................................ 54

Okolnosti ovlivňující působení UV záření ............................................ 54

Ochrana před UV zářením ....................................................................... 55

Stárnutí kůže ............................................................................................................ 55

Zásady prevence stárnutí kůže ............................................................... 56

Chemické poškození kůže, poleptání .............................................................. 58

8 / Chronická onemocnění kůže .............................................................................. 59

Iritační dermatitida ................................................................................................ 59


OBSAH

7

Kontaktní alergie ..................................................................................................... 61

Léčba kontaktní alergie ............................................................................ 62

Prevence kontaktní alergie ...................................................................... 63

Nesnášenlivost slunečního záření .................................................................... 63

Sluneční alergie, neboli sluneční ekzém ............................................... 64

Kopřivka a slunce ........................................................................................ 66

Fototoxické látky ......................................................................................... 67

Fotoalergické látky ..................................................................................... 68

Reakce kůže po kontaktu s rostlinou a následném ozáření

(fytofotodermatitis) ............................................................................ 68

Atopický ekzém ....................................................................................................... 69

Atopický ekzém na rukou ......................................................................... 70

Strava u atopického ekzému ................................................................... 70

Hygiena u atopického ekzému ............................................................... 71

Olejové koupele ........................................................................................... 72

9 / Nakažlivá onemocnění kůže rukou ................................................................. 73

Je povrch kůže sterilní? ......................................................................................... 73

Kožní fl óra ..................................................................................................... 73

Povrchový fi lm ............................................................................................. 73

Virová onemocnění kůže rukou ........................................................................ 74

Bradavice ...................................................................................................... 74

Moluska ......................................................................................................... 75

Opar (herpes simplex) ............................................................................... 75

Pásový opar (herpes zoster) ..................................................................... 76

Nepravá slintavka a kulhavka ................................................................ 76

Bakteriální onemocnění kůže rukou ................................................................ 77

Houbová, mykotická onemocnění kůže rukou (plísně) ............................ 77

Jaké jsou projevy houbového onemocnění kůže rukou? ................. 78

Kvasinkové onemocnění ...................................................................................... 78

Léčba kvasinkového i houbového onemocnění ................................ 79

Prevence kvasinkového a houbového onemocnění ......................... 80

10 / Zhoubné a nezhoubné projevy na kůži ........................................................ 81

Nezhoubné projevy ............................................................................................... 81

Nezhoubné projevy bez zmnožení melanocytů ................................. 81

Nezhoubné projevy se zmnožením melanocytů ............................... 82

Prekancerózy ............................................................................................................ 84

Aktinická keratóza ..................................................................................... 84

Bowenova nemoc (Morbus Bowen) ....................................................... 85


PÉČE O RUCE A NEHTY

8

Zhoubné nádory ..................................................................................................... 85

Spinaliom (spinocelulární karcinom) .................................................... 85

Zhoubný melanom na ruce ..................................................................... 86

11 / Léčba vad na kráse .................................................................................................. 89

Co je to jizva? ........................................................................................................... 90

Metody estetické dermatologie ........................................................................ 90

Podchlazení (kryoterapie) ........................................................................ 90

Elektrokoagulace ........................................................................................ 91

Dermatochirurgie ....................................................................................... 91

Lasery ............................................................................................................. 92

Chemický peeling pro omlazení ............................................................. 97

12 / Nejčastější otázky ................................................................................................ 101

13 / Slovníček pojmů ................................................................................................... 105


ÚVOD

9

Úvod

Lidské ruce jsou úžasným aparátem. Dokážeme s nimi dělat prakticky co se nám

zachce – pracovat, jíst, hrát na hudební nástroje, někteří z nás jejich pomocí

i mluví ... a dělat mnoho dalších příjemných věcí.

Ruce také mnoho vypovídají o svém nositeli. Málokterá část lidského těla

je tak vidět. Jsou prostě naší vizitkou. Zákonitě na ně padne jeden z prvních

pohledů nejen při společenském seznamování, ale i při návštěvě lékaře.

Po dlouhá staletí si lidé, zejména silnější část populace, tedy ženy, lámaly

hlavu, jak ruce vylepšit a udělat pěknými. Na své si přišli babky kořenářky, lazeb

níci, felčaři a podobné profese. Přes ruku vedla cesta k srdci ženy, takže ta cesta

musela být pěkně upravená.

Správně by tento úvod měl začínat obligátními slovy přednášek, tedy „Už

staří Římané...“. Možná ještě přesnějším tvrzením by ale bylo říci „Už staří lovci

mamutů...“, a i to by nebylo zcela přesné.

Neumím si představit ženu, i když teprve prvobytně pospolnou, kterou by

nenapadlo namazat si ruce a třeba i předloktí tou nádhernou červenou hlínou,

plnou železitých příměsí. Její lovec mamutů musel být přece přesvědčený, že

má doma v jeskyni něco extra. I když spálí třeba mamuta na jalovci, má aspoň

pěkné ruce. Ostatně archeologické nálezy z tohoto období nám z velké části

dávají za pravdu. Už lidé v této době měli zájem o vylepšení svého vzhledu

a používali k tomu podobných prostředků jako my dnes.

Ruce musel člověk chránit odjakživa. Chránit před bitvou, chránit před

vlivy počasí, chránit před zvědavými pohledy, vyšší třídy i před stykem s oby

čejnými lidmi. A tak se vyvinuly například rukavice, které znamenaly další

krok dopředu, rukavice společenské z látky nebo kožešiny, rukavice vojenské,

poněkud těžšího kalibru, rukavice lovecké. Je zajímavé, že rukavice čas od

času sloužily i jako nástroj travičů, říká se, že například francouzský král Karel

IX. zemřel na otravu rukavicemi, byly napuštěné jedem a ten se vstřebával

do pokožky rukou.

Ale vraťme se k malému historickému náhledu. V pozdějších dobách, hovo

říme o období, kterému se říká gotika, patřila péče o ruce do vyšších společen

ských skupin. Nižší třídy byly rády, pokud jim nějaké ruce po účasti ve válkách

zůstaly a ženská část populace měla trochu jiné starosti. Hygienické možnosti

nebyly velké, ale i přes to, že tato doba se snažila odmítat tělo jako hříšnou


PÉČE O RUCE A NEHTY

10

nádobu a obracet se k duši, nenechme se mýlit, jistě i zde našla péče o ruce

i další části těla svoje místo.

V dalších stoletích zájem o pěstování tělesné krásy rostl, jistě i částečným

návratem k ideálům antiky. Ruce se pomalu stávaly jistou vizitkou bohatství a urozenosti. Máčely se ve vzácných olejích, zdobily prsteny a rukavicemi z nej

různějších materiálů.

V romantickém období se zejména z rukou stal erotický symbol, tedy z rukou

ženských. Mnoho básníků, mnoho zamilovaných, i mnoho zamilovaných básní

ků opěvovalo ruce své vyvolené a dlouhou dobu si, z dnešního pohledu nepochopitelně, s tímto erotickým symbolem poměrně dlouhou dobu vystačilo.

Teprve nedávná doba přinesla do této disciplíny osvětu. Odpovědnost za

péči o ruce mohl každý zájemce o pěkné ruce vzít, do vlastních rukou. Objevily se publikace, trh je zahlcen kosmetikou, která se stala jedním z nejvýhodnějších artiklů výroby i prodeje.

Prakticky každý může své ruce pěstit tak, aby byla radost na ně pohle

dět. Jsou k tomu ale zapotřebí určité, v mnoha ohledech i nemalé vědomosti a dovednosti, které zájemce zkouší většinou metodou pokusu a omylu.

Orientovat se v nabídce, kterou dnes najdeme v nejrůznějších prodejnách

i na internetu je velmi složité, možná téměř nemožné. Každý tedy naslouchá hlasu svých přátel, jejich doporučení nějaké „zaručené značky“ nebo „zaručeného

přípravku“. Někdy ani takto doporučený přípravek nemusí vyhovovat a nastává

problém: komu nebo čemu věřit, co udělat nyní, použít tenhle přípravek, nebo

jiný. Nezbude, než se poradit. Jenže, abychom si mohli poradit sami nemusíme

být lékaři nebo kosmetička, stačí se trochu začíst do rad na toto téma v časo

pisech a knihách. Dozvíme se něco o stavbě lidského těla a rukou konkrétně a také, jak postupovat při některých problémech.

A proto také v znikla tato publikace. V několika kapitolách se č tenář doz ví, co

a jak. Může nahlédnout, obrazně řečeno, do nitra rukou, dozví se jaká nebezpečí

jeho rukám hrozí a jak se jim vyvarovat. Jaká mít kritéria například při výběru

kosmetiky, nebo jak postupovat při odstraňování menších kožních potíží.

Tato knížka by chtěla přispět k rozšíření obecných znalostí této problematiky

a rozšířit počet lidí, kteří vědí „jak“.


JAK KŮŽE VYPADÁ A CO PRO NÁS DĚLÁ?

11

1 / Jak kůže vypadá

a co pro nás dělá?

Obecně o kůži

Kůže je vícevrstevná pokrývka těla. Velikost kožního povrchu je u člověka

1,5–2 m2 a jako největší a nejtěžší orgán lidského těla tvoří až pětinu celkové

hmotnosti člověka. Celková hmotnost kůže je tedy 15–20 kg. Kůže tvoří hranici

mezi zevním a vnitřním prostředím. Je také spojena s ostatními orgány.

Kůže je komplikovaný orgán s mnoha funkcemi. Možná se bude zdát její

stavba příliš složitá, ale pokusíme se ji zjednodušit a popsat ji tak, aby bylo zjev

né, k čemu ji potřebujeme znát. Znát ji potřebujeme například proto, abychom

o ni mohli správně pečovat. Kožní projevy jsou někdy podceňovány a někdy

naopak přeceňovány. Přeceňována bývá i kosmetika, zvláště pak její „zázračné“

účinky.

Kůže je schopna velké regenerace, ale při dlouhodobém soustavném půso

bení nevhodných zevních i vnitřních vlivů, svou kapacitu vyčerpá. Pak může

dojít k nežádoucím kosmetickým projevům jako je suchost, olupování, svědění

a následně někdy i vznik kožního onemocnění. Tomu všemu se dá předchá

zet nebo alespoň nežádoucí působení omezit. Pro správnou péči o kůži rukou

a nejen jich, je pochopení stavby a funkce kůže hodně přínosné.

Stavba kůže a její vlastnosti

Kůže se skládá z pokožky (epidermis), škáry (dermis, korium) a podkožního vazi

va (subkutis).

Pokožka je nejsvrchnější část kůže. Skládá se z více vrstev buněk, které

se vyvíjejí ze základní řady, postupně specifi cky zrají a posunují se ke kožní

mu povrchu. Postupnému zrání buněk se říká keratinizace. Buňka mění svůj

tvar a sesychá. Tvoří bílkovinu keratin. Tato bílkovina se významně podílí na

ochranné funkci. Z části pokožky, která je na povrchu, tzv. rohové vrstvy, se


PÉČE O RUCE A NEHTY

12

kožní buňky postupně olupují. Tento proces zaručuje trvalou obnovu povrchu kůže. Kožní buňky se takto vymění 1× za 28 dní. Zrání buněk pokožky vede k tomu, že se v rohové vrstvě nakonec nacházejí již jen zbytky buněk a bílkovina keratin.

V této vrstvě kůže se nacházejí i jiné buňky než buňky kožní. Mají význam

nou úlohu v rámci imunitního systému kůže, ale také se zde nacházejí buňky,

které se podílejí na jednom z našich smyslů, a to pocit hmatu.

Škára je vazivová část kůže uložená souvisle pod pokožkou. Vazivový základ

škáry tvoří vlákna kolagenní, elastická a retikulární. Jsou zde dále přítomny

krevní a lymfatické cévy, nervy a nervová zakončení. Nervová zakončení mají význam pro vnímání různých pocitů, jako je teplo a bolest. Ve škáře se nacházejí

mazové a potní žlázy, cibulky vlasové a chlupové, nehty a drobné svaly. Součástí

škáry dlaní a chodidel nejsou vlasové cibulky.

Funkcí všech vláken, tj. kolagenních, elastických a retikulárních, společně se

základní hmotou (viz níže), je udržení pevnosti a napětí kůže. Významnou funkcí

je i udržení pružnosti kůže. To znamená, že se kůže při mechanickém tlaku nebo

tahu nepřetrhne a umí se vrátit do původní polohy, zachová svůj původní tvar.

Samozřejmě pouze do určité míry. Při nadměrném tlaku nebo tahu může dojít

až k přetržení vláken v podkoží a ke ztrátě elasticity a napětí. Ztráta elasticity

může být i součástí některých kožních onemocnění, ale také přímo souvisí se stářím a opotřebováním.

Složení škáry není ve všech místech těla stejné. Právě v dlaních a také na

chodidlech jsou určité odchylky. V bezvlasé kůži dlaní a chodidel jsou přítomna speciální nervová zakončení. Odborně se nazývají tělíska Meissnerova a tělíska

Vaterova-Paciniova. Meissnerova tělíska zprostředkovávají pocit dotyku. V kůži

rukou je jich více než v kůži nohou a přibývá jich směrem k prstům. Na bříškách

prstů je jich opravdu velké množství. Tělíska Vaterova-Paciniova jsou velká, ale

jsou uložena až v podkoží. Jejich funkcí je zprostředkování pocitů tlaku. Opět

je jich největší množství na bříškách prstů. Ve škáře se nacházejí také buňky

imunitního systému.

I v kůži najdeme svaly. Jedná se o drobné svaly, které se upínají k vlasové

cibulce pod mazovou žlázkou a při jejich stažení dojde k napřímení chloupku a na kůži objeví známý jev, lidově zvaný „husí kůže“.

Podkožní vazivo (nebo také podkoží ) plynule navazuje na škáru. Mezi těmi

to vrstvami není ostrá hranice. Podkoží je tvořeno vazivovou částí, která je ale řidší, a dále pak částí tukovou, která může být dosti výrazná. Nacházejí se zde cévy, klubíčka potních žláz, ale i vlasové cibulky. Funkcí podkožního vaziva je

termoregulace ve smyslu izolace, ochrana proti mechanickým vlivům, jako je

tlak a náraz. Důležitou funkci zastává jako zásobárna vody a energie.


JAK KŮŽE VYPADÁ A CO PRO NÁS DĚLÁ?

13

Tabulka 1 Srovnání tloušťky pokožky na různých místech těla

Tloušťka pokožky v mm Lokalita

0,03 Oční víčka

0,10 Trup, paže

1,50 Dlaně

2,00 Chodidla

Všechny součásti pokožky, škáry i podkoží spojuje dohromady základní

hmota.

Barva kůže je dána mnoha faktory. Záleží na množství a rozložení kožního

barviva melaninu, potom karotenu, který se nachází v podkožním tuku, dále

na barvě kožního vaziva a také na množství vody. Hydratovaná kůže je bělejší,

protože je neprůsvitná. U starších lidí je kůže tmavší a nažloutlá, neboť je méně

hydratovaná a více průsvitná.

Na bříškách prstů, na dlaních a na ploskách nohou jsou typické dermato

glyfy, tzv. Purkyňovy kresby (také papilární rýhy). Jsou u každého člověka indivi

duální a daly vznik oboru kriminalistiky – daktyloskopie. V moderní době je

možné otiskem prstu platit platební kartou v obchodě, prokázat se místo ces

tovního pasu například na letišti, nebo ho použít místo klíče.

Kožní reliéf je kresba na povrchu kůže. Jedná se o povrchové rozpolíčkování

kůže, které vzniká na podkladě nerovností škáry.

Funkce kůže

Kůže má pro organizmus velký význam především proto, že se podílí na:

 ochraně před zevním prostředím,

 ochraně před infekcí viry, bakteriemi, plísněmi,

 ochraně před průnikem chemických látek,

 regulaci tepla pocením (termoregulaci),

 udržení zásob vody,

 udržení zásob energie (tuková tkáň v podkoží),

 ochraně proti mechanickým vlivům,

 společenském kontaktu.


PÉČE O RUCE A NEHTY

14


JAK KŮŽE VYPADÁ A CO PRO NÁS DĚLÁ?

15

Kožní fi lm

Na ochraně kůže se podílí trvale se obnovující vrstva buněk pokožky. Tukový

(lipidový) kožní fi lm chrání kůži před pomnožením choroboplodných zárodků,

například bakterií, kvasinek a plísní. Zároveň udržuje pH (viz slovníček) a kožní

mikrofl óru v rovnováze.

Mazové žlázy produkují směs tuků, tzv. kožní maz. Jeho rozpouštěním

potem a dalšími produkty rohové vrstvy vzniká tukový povrchový kožní fi lm.

Jeho pH je za normálních okolností slabě kyselé (pH 5,5) a je důležité pro zacho

vání optimálního obsahu vody v pokožce, zvláště v rohové vrstvě.

Kůže má samočistící schopnost, na k teré se podílí kožní fi lm. Dochází v něm

k rozpouštění povrchových nečistot, například částeček prachu. Ty se pak shro

mažďují v liniích kožního reliéfu a jsou poté vyloučeny z kožního povrchu spo

lečně s olupujícími se buňkami. Tuto špínu lze buď odrolit nebo také umýt.

Samočisticí schopnost kůže je však pro hygienu současného civilizovaného

člověka zcela nevyhovující.

U suchých rukou nebo u chronického onemocnění kůže, kde je snížená tvor

ba mazu, ochranný fi lm nepůsobí dostatečně. Dochází pak k vysušování kůže

a k jejímu olupování. Nekvalitní ochranný fi lm může ve svém důsledku vést

k dráždění kůže chemick ými látkami, k nevhodnému pomnožení bakterií nebo

hub a nakonec i ke vzniku infekčního onemocnění. Nepravidelná obnova a tvor

ba ochranného tukového fi lmu je základem celé řady kožních onemocnění.

Voda v kůži

Významnou funkcí kůže je udržení vody. Kůže je nejen zásobárnou vody orga

nizmu, ale je i orgánem jejího vylučování. V průměru lidské tělo obsahuje 60 %

vody, z toho je 8–10 % obsaženo v kůži. Jednotlivé vrstvy kůže obsahují různé

procento vody. Nejvíce vody se nachází v dolní části epidermis (povrchová

vrstva kůže) a celé škáře, tj. 60–70 %. Nejméně vody obsahuje povrchová část

kůže, tj. rohová vrstva, asi 5–10 %.

Stavba ruky

Ruka je složena celkem z 29 kostí. Z toho je 8 kostí zápěstních, 5 kostí záprstních

14 článků prstů a 2 sesamských kůstek.

Klouby ruky zahrnují několik za sebou následujících řad kloubů, které

umožňují pohyblivost zápěstí, ruky jako celku a prstů. Zajímavý je zvláštně

+


PÉČE O RUCE A NEHTY

16

utvářený kloub palce, který dovoluje dvojí na sebe kolmý pohyb palce vůči

zápěstí. Díky několika typům pohybu včetně mírné rotace je možná opozice

palce, tj. bříškem proti ostatním prstům.

Vyklenutí na dlani je dáno postavením drobných kostí zápěstních, jejich

kloubním spojením a vazy, které je drží v konvexním vyklenutí, tj. směrem do

dlaně. Vytváří typické valy v dlani na straně palce a u základny dlaně a na straně

malíku.

Vazů je větší množství v části dlaňové i na hřbetě, jsou pevné a jsou uspo

řádány v určité celky.

Klouby zápěstí spojují předloktí a ruku, toto spojení funguje vždy společně

a tvoří funkční celek.

Svaly ruky doplňují funkce svalů předloktí, jejichž svaly a šlachy na ruku

přecházejí. V dlaňové části vytvářejí vlastní svaly ruky charakteristické skupiny.

Části těchto svalových skupin spoluvytvářejí tvar dlaně.

V dlani se ještě nacházejí šlachové pochvy, které obalují šlachy. V jednom

obale může být i větší počet šlach. Procházejí dlaní, mohou spojit i dva prsty

a mají velký význam např. při šíření zánětu, neboť těmito obaly se zánět snadno

rozšíří. Spojení dvou prstů je typické např. u malíku a palce, takže zánět šlachy

malíku může přejít přes dlaň na pochvu šlachy palce a naopak!




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.