načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Péče o pleť a vlasy - Marie Finsterlová

Péče o pleť a vlasy

Elektronická kniha: Péče o pleť a vlasy
Autor: Marie Finsterlová

Příručka přibližuje kosmetiku jako součást hygieny každého z nás. Jednotlivé kapitoly přinášejí informace o zralé pleti, o péči o kůži, vlasové kosmetice, celulitidě, chemickém ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  161
+
-
5,4
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2006
Počet stran: 182
Rozměr: 21 cm
Úprava: 4 stran barevné obrazové přílohy: ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Skupina třídění: Odívání. Péče o tělo
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2006
ISBN: 80-247-1340-3
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Příručka přibližuje kosmetiku jako součást hygieny každého z nás. Jednotlivé kapitoly přinášejí informace o zralé pleti, o péči o kůži, vlasové kosmetice, celulitidě, chemickém a mechanickém peelingu, o vlivu slunečních paprsků. Autorka nás seznamuje s možnostmi estetických operací, ale i s používáním bylinek a s potravními doplňky. Rady pro ženy každého věku, týkající se správného použití kosmetických přípravků a péče o celé tělo.

Popis nakladatele

Kosmetika nás láká odnepaměti. Je nejen součástí osobní hygieny každého z nás, ale děláme si jí radost sami sobě i svým blízkým. Správné používání kosmetických přípravků je však do určité míry umění. Vezměme si tedy spolu s MUDr. Marií Finsterlovou pomyslný nákupní košík a začněme si vybavovat svoji domácí „laboratoř“ krásy. Využijme jejích zkušeností praktické kožní lékařky, která se s touto problematikou dnes a denně zabývá a řeší aktuální problémy s pletí v kterémkoliv věku – od novorozeneckého období až po pleť zralou. Vyzkoušejte její „návod“, jak o svoji pokožku pečovat v každém věku, a předcházejte tak řadě kožních onemocnění.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

MUDr. Marie Finsterlová

PÉÈE O PLE A VLASY

Tato publikace je urèena pro odborné pracovníky ve zdravotnictví.

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Prùhonu 22, 170 00 Praha 7

tel.: +420 220 386 401, fax: +420 220 386 400

www.grada.cz

jako svou 2537. publikaci

Odpovìdná redaktorka Jana Jandovská Kubínová

Sazba a zlom Milan Vokál

Poèet stran 184 + 4 strany barevné pøílohy

Vydání 1., 2006

Vytiskly Tiskárny Havlíèkùv Brod, a. s.

Husova ulice 1881, Havlíèkùv Brod

© Grada Publishing, a.s., 2006

Cover Photo © profimedia.cz/CORBIS

ISBN 80-247-1340-3

ISBN 978-80-247-6237-1

© Grada Publishing, a.s. 2011

(tištěná verze)

(elektronická verze ve formátu PDF)


Obsah

Předmluva ......................................11

1 / Péče o zralou pleť ..................................15

Cojetozralápleť ...................................15

Některépověryvpoužíváníkosmetiky .....................17

Vypadatdobřebezohledunavěk ........................18

Ve dvaceti ..........................................18

Ve třiceti ...........................................19

Ve čtyřiceti ..........................................19

V padesáti ..........................................20

V šedesáti a více ......................................20

V jakémkoliv věku .....................................21

Kuřáckýobličej ....................................21

Jaknavrásky ......................................22

Botulotoxin .........................................22

Fotorejuvenizace .....................................23

Peeling ............................................23

Výplně vrásek ........................................23

Laserovývýbruspleti ................................24

2 / Péče o kůži seniorů .................................25

Pohybemkuzdraví ..................................26

Stravovánívestáří ..................................27

Nejčastějšíkosmetickýproblém–stařeckéskvrny ..............27

Inkontinence,únikmoči ..............................28

Svěděnígenitáluneinfekčnípovahy .......................28

Suchákůže .......................................29

Péčeokůživzimě..................................30

Péčeoruce .......................................30

5


Péčeonohyanehtynanohou ..........................31

Křečovéžíly ......................................32

3 / Péče o kůži při sportu ...............................33

Sportapocení .....................................33

Sportaakné ......................................33

Sportanohy ......................................34

Sportaslunce .....................................34

Péčeokůžipřisportovánívzimě .........................35

Vodnísporty ......................................36

Kontaktnísporty ...................................36

Sportování„podstřechou“ .............................36

4 / Zdravé vlasy jsou stále žádané .........................38

Vímeovlasechvíc,nežjento,žejemámenahlavě? ............38

Kouzlenísvlasovýmibarvami ...........................39

Postuppřidomácímbarvenívlasů ........................40

Typybarevnavlasy .................................40

Odbarvovánívlasů ..................................43

Trvaláondulace ....................................44

Šampony ........................................45

Vlasovékondicionéry ................................47

Dalšíproduktyvlasovékosmetiky ........................47

Nejčastějšíporuchyvlasů ..............................49

Ložiskový nebo plošný výpad vlasů .........................50

Androgenetická alopecie, „mužská plešatost“ ..................51

Transplantace vlasů ...................................51

Lupy ..............................................52

Některépověrynazávěr ..............................53

5 / Péče o tělo .......................................54

Koupel–starobylýrituál ..............................54

Pevnénebotekutémýdlo? .............................56

Co všechno mycí prostředek zpravidla obsahuje? ...............56

Jaká úskalí může mít mytí kůže? ...........................57

Suchákůžeaemoliencia–cojsouapročjetakpotřebujeme .......57

Co je to suchá kůže? ...................................57

Jaké jsou nejčastější příčiny suché kůže? ......................58

6

PÉČEOPLEŤAVLASY


Jak zlepšit kvalitu suché kůže? ............................58

Co to jsou emoliencia a jak fungují? .........................59

Kombinace dalších látek s emoliencii ........................60

Vedlejší účinky emoliencií ...............................60

Masážkposílenítělaarelaxaci ..........................61

Masáž s esenciálními oleji ...............................61

Nadměrnépoceníajehořešení ..........................63

Co je to hyperhidróza? ..................................63

Jaké jsou možnosti ovlivnění nadměrného pocení? ..............64

Rozšířenéžilkynanohou,křečovéžíly .....................65

6 / Jak lze odstranit nežádoucí chloupky? ...................66

Depilace ........................................66

Epilace ..........................................67

Běleníchloupků ....................................68

Zarůstajícíchloupky .................................70

7 / Celulitida – předem ztracený boj? .......................72

Cojetocelulitida? ..................................72

Mámeopravdujencelulitidu? ...........................73

Jaknadolíčky .....................................74

Termofolienaměřenístupněcelulitidy .....................77

Nevěštehlavu .....................................77

8 / Bělení nežádoucích pigmentových skvrn ..................79

Kterétypyskvrnobtěžují? .............................79

Jakseskvrnybělí? ..................................80

Krémy, masti, roztoky ..................................80

Laserové ošetření .....................................83

Fotorejuvenizace .....................................83

Ošetření tekutým dusíkem ...............................84

Chemický peeling .....................................84

9 / Chemický a mechanický peeling ........................85

Cojetopeeling? ...................................85

Mechanický peeling ...................................85

Chemický peeling .....................................86

Jak se provádí povrchový chemický peeling? ..................87

7


10 /Zdobící techniky – tetováž a piersing ....................89

Tetováž .........................................90

Co je to tetováž? ......................................90

Čím a jak lze tetovat? ..................................90

Nese tetování nějaká rizika? ..............................90

Co je to permanentní make-up? ...........................91

Existuje alternativa permanentního tetování? ..................92

Lze tetování odstranit? .................................92

Piersing,dalšímožnostzdobenítěla .......................94

Co je to piersing? .....................................94

Přináší piersing nějaká rizika? .............................94

Je možné piersing odstranit? .............................95

11 /Péče o ruce a nohy .................................96

Péčeoruce .......................................96

Péčeonehty ......................................98

Domácí manikúra ....................................98

Některémýty .....................................99

Umělé nehty .......................................100

P-shine ...........................................100

Některéhříchy ....................................102

Bradavice,kuříoka,plíseň ............................103

12 /Kůže a sluneční paprsky – přátelé nebo věční bojovníci? ......104

Cojetoultrafialovézáření? ............................104

Účinkyslunečníhozářenínakůži ........................105

CojetoSPF,IPD,PPD? ...............................107

Jaksemámvypořádatsaplikacíochrannéhoopalovacíhopřípravku

přilíčení? .......................................109

Cojetowaterresistentneboverywaterresistant? ............110

Složeníopalovacíchpřípravků ..........................110

Ochranaoblečením ................................113

Ochranaočíslunečnímibrýlemi–EPF .....................113

Péčepoopalování .................................115

Codělat,kdyžsepřecejenspálím? .......................115

Způsobujíopalovacífaktoryrakovinu? ....................116

8

PÉČEOPLEŤAVLASY


Samoopalovacípřípravky–variantazdravéhoopálení? .........117

Opalovacípilulky ..................................119

13 /Estetické operace – co od nich očekáváme a co nám

neposkytnou? ...................................120

Předtím,nežpůjdemenaplastiku .......................121

Faktaspolečnáprovšechnyoperace .....................123

VitaminKvestetickéchirurgii ..........................124

Přehlednejčastějšíchestetickýchoperací ..................124

Shrnutí .........................................128

14 /Péče o jizvy .....................................129

Cojetojizvaajakvzniká? .............................129

Každájizvajejiná ..................................130

Keloid .........................................130

Léčbašitánamíru .................................131

Jak by měla vypadat optimální péče o jizvu? ..................131

Metody k ovlivnění vzhledu jizvy ..........................133

Cotedyporaditzávěrem? ............................135

15 /Bylinky v kosmetice ...............................136

Účinnélátkyvrostlinách .............................136

Produkty primární látkové výměny ........................136

Produkty sekundární látkové výměny ......................137

Nálevy,odvary,masky ...............................138

Bylinnékoupele ...................................139

Přírodníbarviva ...................................140

Přírodnírepelenty .................................141

Nejčastějšíkosmeticképotížeajejichzklidněnípoužitímbylinek . . . 141

Kosmetickyzajímavésuroviny ..........................143

Závěrečnéupozornění ..............................144

16 /Svět vůní .......................................145

Jakvnímánašetělovůněapachy .......................146

Nevhodnéúčinkysilic ...............................147

Nejčastějipoužívanévonnélátky ........................147

Vonnélátkyživočišnéhopůvodu ........................148

Získávánívonnýchlátek,silic ..........................149

9


Jaksetvoříparfémy? ................................149

Jakýjerozdílmeziparfémem,kolínskouatoaletnívodou? .......150

Skladováníparfému ................................151

Alergienaparfém ..................................151

17 /Vitaminy, minerály a některé součásti potravních doplňk ůpro

krásnou pleť, vlasy, nehty ...........................152

Vitaminy ........................................152

Minerálnílátky,biogenníprvky .........................158

Vláknina,prebiotikaaprobiotika ........................160

Vláknina ..........................................160

Probiotika, prebiotika .................................161

Fytosloučeniny ......................................162

Závěrečnéupozornění ..............................163

18 /Když nám kosmetika škodí ...........................164

Kontaktníalergickáreakce ............................164

Kterékosmeticképroduktynejvícepokožkudráždí? ...........166

Intolerance,nesnášenlivost ...........................169

Komedogenicita ..................................170

Kdyjenačasekosmetickývýrobekradějivyhodit? .............172

Jakýmůžebýtnejčastějšídůvodzánětunaočníchvíčkách? .......173

19 /Tipy pro zaměstnané, jak mít čas na péči o kůži, vlasy a nehty ...175

Několiktipů .....................................175

Příloha ........................................179

Komedogennílátky ................................179

Vysoce komedogenní látky ..............................179

Středně komedogenní látky .............................180

Slabě komedogenní látky ...............................180

Nekomedogennílátky ...............................180

Doporučená literatura ..............................182

10

PÉČEOPLEŤAVLASY


Pøedmluva Pøesnì pøed rokem mì nakladatelství Grada poádalo o napsání publikace Péèe o kùi a ple. Vmìstnat mnoství informací, týkající se péèe o zdravou pokoku a vlasy, do asi 100 stran se pro mì stalo velkou výzvou. Dennì èteme o nových pokrocích v medicínì, o vývoji nových lékù proti rakovinì, AIDS a dalším závaným nemocem. Dozvídáme se o nových pøístrojích, které dokáí odhalit zmìny ve tkáních bez zatíení organismu nevhodným záøením a podobnì. Mùe se tedy zdát, e všechny èlánky v módních èasopisech, které píší o nejnovìjších trendech v líèení, o módním obleèení pro letošní léto èi podzim, kdy která celebrita podstoupila plastickou operaci, co zrovna frèí ve zpevòujících krémech, jaká barva vlasù je in, jsou nedùleité a nepodstatné. Mají však své místo na trhu a jejich ètením èlovìk relaxuje, nemyslí na denní starosti a alespoò na chvíli se odpoutá od reality.

Slovo kosmetika je øeckého pùvodu a znamená starost o zachování tìlesné krásy, nebo odstranìní èi zakrytí tìlesných nedostatkù. Kosmetika nás láká odnepamìti. Je souèástí osobní hygieny kadého z nás, dìláme si jí radost sami sobì i svým blízkým. Je to zcela pøirozené. Souèasná kosmetika se rozvíjí na vìdeckém základì (pak mluvíme o tzv. kosmetologii) a uplatòují se v ní poznatky z medicíny, biologie a chemie. Správné pouívání kosmetických pøípravkù je do urèité míry umìní. Navíc, kdy si jde èlovìk dnes koupit kosmetický pøípravek, pøipadá si, jako by souèasnì maturoval z angliètiny a chemie dohromady. Ale a u kosmetiku pokládáme za vìdu èi nikoliv, její cíl zachovat nebo obnovit krásu nebo alespoò pøiblíit se vysnìnému ideálu krásy – byl ve všech dobách neodmyslitelnou souèástí lidského snaení.

Drogérie, parfumérie, lékárny jsou na své zákazníky pøipraveny plnými regály pøípravkù urèených k péèi o pokoku, vlasy, nehty, ruce, nohy a podobnì. V nekoneèných øadách jsou výrobky zpravidla seøazeny podle úèelu, kterému mají slouit, zaèínaje vlasovou kosmetikou a konèe péèí o tìlo. Vezmìme tedy pomyslný nákupní košík a zaènìme si vybavovat svoji domácí „laboratoø“ krásy. Zpravidla zaèneme od vlasové kosmetiky. Vybereme si zde ze šamponù na su

11

Pøedmluva


ché, mastné, trvalené èi barvené vlasy, doplníme kondicionérem, tuidlem, gelem èi lakem na vlasy. Odchází-li barva na vlasech, je tøeba ji obnovit. Pak máme na výbìr tónovací šampon, barevnou pìnu na vlasy èi permanentní barvu na vlasy. Po obarvení není moné zapomenout na regeneraèní masku na vlasy, která nám vlasy vyiví a navrátí jím pùvodní lesk.

V dalším úseku si budeme lámat hlavu nad tím, zda-li koupit denní èi noèní krém. Typ své pleti pak zohledníme ve výbìru krému pro mastnou, normální nebo smíšenou ple. Nebo snad krém na problematickou ple? Je-li nám víc ne k maturitì, nesmíme opominout krém na oèní partie a na stárnoucí ple. Nutné je pak tyto pøípravky z kùe zase odstranit vhodným odlièovacím mlékem, mycím gelem a doèistit ple pleovým tonikem. Rozhodnì nesmí v našem „arzenálu“ chybìt pleový peeling a krém s ochranným UV faktorem pro denní pouití.

Popojdeme-li o kousek dál, narazíme na nepøebernou smìsici pøípravkù urèenou pro péèi o tìlo. Pokud jsme dosud udreli krok, zde ji pomalu propadáme beznadìji. První dilema nastupuje v okamiku, kdy je nutné si odpovìdìt na zdánlivì prostou otázku – èím se budu mýt? Bude to pevné mýdlo s neutrálním nebo slabì kyselým pH nebo sprchový gel? A abychom si po celodenním shonu dopøáli teplou lázeò, nemìli bychom opominout do ní pøidat pøinejmenším olej èi sùl. Nebo si dopøát hromadu bublin. Ruce a nohy si zaslouí po právu naši pozornost také. Koupíme pro nì hydrataèní krém, peeling, vyivující noèní masku, deodoraèní krém a pudr s dezinfekèní pøísadou.

Doma ji máme oddìlené sady na manikúru a pedikúru. I péèe o nehty má své zkrášlující pøípravky. Pokud si lakujeme nehty, tak polièku v koupelnì musíme doplnit teï právì moderním odstínem laku na nehty, ale také zpevòovaèem, odstraòovaèem kùièky, podkladovým lakem, krycím lakem a vyivujícím krémem na okolí nehtù. Samozøejmostí je odlakovaè bez acetonu. Nabyli jste dojmu, e jsme s nákupem u konce? Nenechte se mýlit! Pøece jen nìco zbývá. Zahalit se pøíjemnou vùní a tím dovršit naše snaení. Pomyslnou tøešinkou na dortu jsou luxusní parfémy a toaletní vody, jejich úèinek zvýšíme pouitím antiperspirantu a deodorantu. Ne dojdeme definitivnì k pomyslné pokladnì, jistì nemineme stojany s dekorativní kosmetikou. Zde uplatníme rady dané nám zkušenou vizáistkou. Uváíme nákupoptimální barevné kombinace oèních stínù. Ty mohou být suché, polomastné, mastné. Doplníme je oèní konturou, stejnì jako konturou na oboèí. Moná se o nìco dále zastavíme nad øasenkami. Pøece jenom není jednoduché si vybrat – bude to øasenka prodluující, zahuš- 12 PÉÈE O PLE A VLASY ující, smývatelná, nebo vodì odolávající? A a budeme druhý den ráno stát pøed zrcadlem, nemìl by nám chybìt podkladový make-up, nejlépe s ochranným faktorem proti sluníèku a korektor drobných vad na pleti. Navrch se napudrujeme sypkým èi kompaktním pudrem a dílo dovršíme vhodnì zvýraznìnými líèky.

Tak co myslíte, je moné se v této nabídce svobodnì rozhodnout a hlavnì

vyznat? Vyznat se v ní má mnohdy problém odborník, nato laik. Nová zázraèná sloení, kombinace známých látek umocnìných obchodními názvy, které se vymýšlejí stále rafinovanìji, aby se upozornilo na zaruèený efekt. Tyto zázraèné smìsi nám pak výrobci zabalí do atraktivních dózièek, lahvièek, kelímkù. Mnohdy nám je prodavaèky zabalí do hezké taštièky (ádné nerecyklovatelné igelitky) a hned máme pocit, e jsme si vybrali pro svoji ple to jedineèné. Široká nabídka kosmetických výrobkù v nás budí pøinejmenším pocit bezradnosti a zoufalosti, který ústí ve zcela logické støídání jednoho pøípravku za druhým, pokud se slibovaný efekt nedostaví. K tomu se pøidají reklamy v tisku, v televizi, zaruèené rady kamarádek a jsme zcela polapeni kosmetickým prùmyslem.

Nedá mi to zde necitovat nìkolik èísel ze zajímavého dokumentárního

snímku „eny promìny“ mladé reisérky Eriky Hníkové, který byl natoèen v roce 2004.

4V ÈR se roènì utratí za kosmetické pøípravky pøiblinì 7 832 000 000 Kè.

4V ÈR se roènì utratí za enské èasopisy pøiblinì 1 096 000 000 Kè.

4V ÈR se roènì utratí za hubnoucí prostøedky pøiblinì 1 927 000 000 Kè.

4V ÈR se roènì utratí za plastické operace pøiblinì 1 636 000 000 Kè.

Jsou to zajímavé sumy, které neváháme utratit v honbì za kultem krásy. Na

druhé stranì nelze opominout dobrý pocit, který ze sebe tak máme, dokáe nám pozvednout sebevìdomí, získáme pocit jistoty a mùeme tak dosáhnout i vyšších cílù. Zní to moná trochu nadnesenì, ale toto jsou napøíklad jedny z nejèastìjších dùvodù, proè se nìkteøí lidé rozhodnou podstoupit plastickou operaci.

Pokud jste doèetli pøedmluvu a sem, jsem potìšena. Dává mi to monost

vysvìtlit vám, proè jsem se rozhodla pøijmout nabídku nakladatelství Grada

tyto poznatky napsat. Vychází z mé kadodenní praxe koní lékaøky. Vím, na co

se mì mí pacienti ptají, jaké øešíme otázky týkající se kosmetických pøípravkù.

Ty se v oboru koní medicíny stávají neoddìlitelnou souèástí úspìšnosti léèby

nemocí, které jen obtínì lze zamaskovat. Publikace si neèiní nárok stát se ja

13

Pøedmluva


kousi „biblí krásy“, na to je její rozsah pøíliš malý. Vìøím však, e mnohým po

mùe se lépe orientovat v souèasné nabídce kosmetických výrobkù, lépe poro

zumìt jejich sloení, rozpoznat nároky své pleti, odfiltrovat øadu mýtù. Stane se

tak alespoò o kousíèek více znalými zákazníky a rovnoprávnými zákazníky kos

metických firem a nenecháte sebou lehce manipulovat lacinými reklamami èi

se jim nebudete nekriticky pøizpùsobovat.

14

PÉÈE O PLE A VLASY


1/ Péče o zralou pleť

Co jeto zralápleť

Covlastněznamenázralápleť?Jetopodlebiologickéhověku,kdynáskonečně

opustí poslední pupínek dospívání, přehoupneme se přes třicítku a objeví se

prvnívrásky?Nebojetopočtyřicítce?Trendemdobyjedělitkosmetickoupéči

podle věku. Ale nepřijde vá mto stresující, jak ná mneúprosně přibývají roky

asnimisemtaminějakátavráskaaještěktomukevšemumámelistovatnabíd

kovými katalogy kosmetických výrobků podle věkového rozdělení? Čím vyšší

věk, tímv„brožuře“ postupujete na stránkáchdáladál?Není třeba se nechat

rozhoditamysletsi,žepřípravekuvedenývjinévěkovékategoriinenímožné

použítvténašíanaopak.(Ikdyžjsouvýjimky,pochopitelně.)Vždyajedinězáleží

natypunašípletianajejíodolnostičinaopakcitlivosti.Jepravda,žespostu-

pující mvěke mpřibývá postupně vrásek, pleť je náchylnější k přesušení, de

hydrataci,ztrácísvůjtonus,přirozenýleskahladkýpovrch.Naobličejisene-

blaze podepisuje stres,tabák,alkohol,nedostatekspánku,nevyváženástrava

avneposlednířaděinečistotyživotníhoprostředí,znichžnejhoršívlivnapřed-

časnéstárnutípletimájednoznačněslunce.Protivšemtěmtopřitěžujícímokol-

nostemjetřebanapřímitnašeúsilívesnazevypadatstáledobře.Nebudeme-li

pravidelně a dostatečně dlouho spát, nebudeme-li pravidelně jíst vyváženou

stravu,budeme-liopomíjetpobytnačerstvémvzduchu,žádnýkosmetickýpří-

praveknásnespasí.Alenadruhéstraně,nenímožnézcelaopustitpéčiopleť.

Kosmetikanámpomáhádodatpletito,cojichybí.Chránípokožkupředpřed-

časnýmstárnutímzpůsobenýmslunečnímzářením.Vkaždémvěkustojízato

se hýčkat, dopřát si kvalitní pěstící kosmetiku a alespoň částečně ošálit ne

úprosnýtikotbiologickýchhodin.Vkaždémvěkujednesmožnévypadatjako

opravdovádáma,neboťplatípravidlo,žepěstěnávráskajevždykrásnější,než

vráskaopomíjená!

15

Péčeozraloupleť

+


16

PÉČEOPLEŤAVLASY

10kosmetickýchradproženyscitlivoupokožkou Pro mnoho žen je ošetření pleti velmi důležitou a vyhledávanou součástí dennírutiny.Problémvšaknastává,máme-licitlivoupokožku.Zdesevyplatí, kdyžvíme,copoužíváme,jakéjesloženípřípravku,najakékonkrétnísložky máme eventuálně alergii a jak se konkrétní přípravek používá. Chcete-li se vyvarovat podráždění pleti kosmetickým výrobkem, vemte, prosím, na vědomínásledujícídoporučení.Jsou-lipřestopochybnostiocitlivostivašípo- kožky,jevhodnékonzultovatkožníholékaře. wDávejtepřednost pudrupřed tekutýmmake-upem.Pudry seskvělehodí

k definitivní úpravě make-upu, lehce odstraní lesk, zmatní a sjednotí ba

revnýodstínpleti.Obsahujívelmimálokonzervačníchlátekadalšíchlátek,

které mohou způsobit podráždění obličeje. Sypké či kompaktní pudry

pro velmi citlivou pleť jsou vhodnější variantou, než tekuté a krémové

make-upy.

w Vyvarujtesevoděodolným výrobkům.Voděodolnákosmetika,jako

jsouočnířasenky,jsouskvělépro„uplakané“chvíle,dobazénůapodob-

ně. Jejich odlíčení však stojí více úsilí, při němž se zbytečně odstraní

i kožní maz, který má funkci ochranné kožní bariéry a kůže je více ná

chylnákpodráždění. w Odhoďtestaroukosmetiku.Stará,nesprávněskladovanákosmetikamůže

býtzdrojempodrážděnípleti.Protosledujtedatumvýrobyadatumpouži-

telnosti výrobku. Mnoho kosmetických výrobků má již na svém povrchu

značku,kterávásupozorní,jakdlouhojemožnépřípravekpootevřenípo-

užívat.Nezapomínejtenapravidelnouočistuihoubiček,štětců,štětečků

aaplikátorů.Zdeodkazujiprovíceinformacínakapitolu18. w Používejtečernou barvuřasenkyaočních linek.Černábarvajenejméně

dráždivoubarvou. w Používejtetužkovéočnílinkyalinkynaobočí.Obsahujíméněkonzervan-

ciínežtekutéočnílinkyalinkynaobočí.Tynavícmohouobsahovatilatex,

kterýmůžebýtproblémemproosobyalergickénalatex.Tužkovélinkyse

takésnadnějiodličují.

Některépověryvpoužíváníkosmetiky

Dotřicetinepotřebujemežádnýspeciálníočníkrém,protožesivystačíme s obyčejným denním krémem. Pokožkavokolíočíjeoblastísnejtenčíkůžínatěle,choulostiváazvláštěcitlivá navznikvrásek.Očníkrémjespeciálněvyvinutprotutopartiiobličeje,počítá dopředusezvýšenoucitlivostítétooblasti.Ipředtřicítkousemůžeobjevitpo- drážděnípletivokolíočínesprávnouvolboukosmetiky. Silná vrstva krému je účinnější. Dnešní přípravky jsou vyvinuty tak, že tenká, konečky prstů lehce nanesená vrstvička krému je mnohdy účinnější, než vrstva krému, která se nemůže ani vsáknoutakterousijenotřemenapříkladdopolštáře. Mastná pleť nepotřebuje žádné krémy. Mastná pleť sice není vystavena tak rychlé tvorbě vrásek, jako pleť suchá až

17

Péčeozraloupleť

w Lpětenazemitýchodstínechočníchstínů,jakojehnědá,béžová,tělová.

Čímvícetmavýchpigmentů,zejménadomodra,tímvětšímožnostiritace

procitlivoupokožku.

w Kontrolujtesloženíopalovacíchpřípravků.Běžněsednesdoporučujepo-

užívatochranný opalovacífaktor15avýše.Volbouprocitlivoupokožku

jsou minerální (fyzikální) faktory, jako je oxid zinečnatý či titaničitý (zinc

oxide, titaniu mdioxid). Tyto faktory chrání pokožku odraze mUV záření

améněkůžidráždí.

w Zkuste vybrat přípravek obsahující méně než 10 komponent. Menší ob

sahlátekznamenámenšízátěžpropokožku.

w Vyvarujteselakůnanehty.

w Používáte-lipodkladovékrémyčiemulze,voltety,kteréobsahujísilikon.

Silikonnezpůsobujeaknéajevelmivzácnýmzdrojemiritacepokožky.

přesušená. Avšak i mastná pleť trpí nedostatkem vlhkosti, má rozšířené póry

amnohdyjizvičkypoprodělanémakné.Protojevhodnéjiošetřovatspeciál-

ními emulzemi, které nezvyšují mastnotu pleti a přitom ji dodají nezbytnou

vláhu,případněpleťzmatníastáhnoupóry.

Ucpané póry se nikdy nesmí vymačkávat.

S papírovým kapesníčkem omotaným kolem konečků prstů můžete nezaní

cené póry klidně vymačkat. Na místě je však pleť předem napařit, počínat si

jemně a nikoliv pleť škrábat a způsobovat si povrchové ranky. Po ošetření je

vhodnékezklidněnínanéststahujícímasku.Vžádnémpřípaděsevšaknepouš-

tímedo„operování“zanícenýchabolestivýchprojevůzejménavcentruobli

čeje.Zdejevždyrizikorozneseníinfekcenejenomnaobličeji,alekrvíidotěla.

Je nutné výrobky pravidelně střídat, protože si pleť na ně zvykne a přes

tává reagovat.

Odolnávůčivyživujícímsložkámsenašepleťnikdynestane.Jestliženámkrém

vyhovuje, není důvod ho měnit. Většinou, jakmile začneme experimentovat,

začnoupotížesnašípletí. Vypadatdobřebezohledunavěk Jak všichni víme, je zde mnoho faktorů, které se podílejí na tom, jak rychle stárne naše pleť – počínaje genetikou, rasou, type mkůže, přes vliv životního prostředí,končestresem. Ve dvaceti Základní mpředpoklade mdlouho mladistvé pleti je pravidelné používání ochrannéhoopalovacíhoprostředkusSPF15avíce.Jedůležitévědět,ževíce než80%celoživotnídávkyslunečníhozářeníabsorbujemeprávědo18let.Po- užíváníochrannýchfaktorůvdenníkosmetice(nejenom,kdyžležímenaslunci) je důležité pro ochranu pleti před její mpředčasný mstárnutí m, ale je také zá- 18 PÉČEOPLEŤAVLASY



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist