načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Past na štěstí - Russ Harris

Past na štěstí

Elektronická kniha: Past na štěstí
Autor:

Chceme být šťastní, ale často si ve štěstí sami bráníme. Právě na tento problém se zaměřuje kniha australského terapeuta a autora několika bestsellerů Russe Harrise, který ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  199
+
-
6,6
bo za nákup

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma tištěná forma

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » BETA - Dobrovský
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku
Médium: e-book
Počet stran: 317
Rozměr: 20 cm
Úprava: tran
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z anglického originálu The happiness trap ... přeložila Jana Žlábková
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-730-6820-2
Popis / resumé

Negativní myšlenky a rady, jak nad nimi získat kontrolu pomocí terapie přijetí a odhodlání (ACT). První část zpochybňuje obecně vžitý názor, že negativní myšlení je špatné a je přirozené žít jen štastným životem. V druhé části se naučíme, jak přistupovat k našim negativním pocitům a myšlenkám a zmírnit jejich účinky na náš život. Poslední část poradí, jak čelit našim psychickým problémům (např. strach, nedostatek houževnatosti, pocit nenaplnění, pesimismus atd.) a žít plnohodnotným životem.

Popis nakladatele

Chceme být šťastní, ale často si ve štěstí sami bráníme. Právě na tento problém se zaměřuje kniha australského terapeuta a autora několika bestsellerů Russe Harrise, který využívá metodu ACT, jejímiž tvůrci jsou američtí psychologové Hayes, Wilson a Strosahl. Autor sleduje vlivy prostředí na člověka a klade důraz na rozvíjení bdělé pozornosti a na vědomé jednání v přítomném okamžiku. Pocit štěstí pramení především z pozitivního přístupu a sebepoznání a tato kniha je klíčem k jeho dosažení. Russ Harris je australský psychoterapeut a autor. Původně působil jako lékař, ale zájem o lidskou psychiku ho přivedl k metodě ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Svůj přístup zakládá na třech hodnotách: na jednoduchosti, jasnosti a zábavnosti. Harris pomáhá lidem na celém světě svými semináři, kurzy i knihami, které vyšly ve třiceti zemích. Past na štěstí je mezinárodním bestsellerem.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Russ Harris - další tituly autora:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist