načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Ovládněte svůj metabolismus -- 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo – Jillian Michaels; Mariska van Aalst

Ovládněte svůj metabolismus -- 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo
-16%
sleva

Kniha: Ovládněte svůj metabolismus
Autor: Jillian Michaels; Mariska van Aalst
Podtitul: 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo

Příručka určená všem, kteří chtějí zhubnout, poskytuje informace o hormonech, stravě a zdraví. Odpovídá na nejčastější otázky, zejména z oblasti hormonů a problémů s váhou. Důraz klade na dobrou tělesnou kondici. ... (celý popis)
Titul je skladem 2ks – odesíláme ihned
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  199 Kč 167
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
5,6
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 88.7%hodnoceni - 88.7%hodnoceni - 88.7%hodnoceni - 88.7%hodnoceni - 88.7% 96%   celkové hodnocení
6 hodnocení + 1 recenze

Specifikace
Nakladatelství: » ANAG
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2013
Počet stran: 271
Rozměr: 23 cm
Název originálu: Master your metabolism
Spolupracovali: předmluva od Christine Darwin
z anglického originálu ... přeložila Petra Poislová
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Jazyk: česky
Vazba: kniha, brožovaná vazba
Hodnocení: 179. nejlépe hodnocená kniha
Datum vydání: 21.05.2013
Nakladatelské údaje: Olomouc, ANAG, 2013
ISBN: 9788072638093
EAN: 9788072638093
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Příručka určená všem, kteří chtějí zhubnout, poskytuje informace o hormonech, stravě a zdraví. Odpovídá na nejčastější otázky, zejména z oblasti hormonů a problémů s váhou. Důraz klade na dobrou tělesnou kondici.

Popis nakladatele

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.

Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.

Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. (3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo!)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Jillian Michaels; Mariska van Aalst - další tituly autora:
Vyhrajte boj o štíhlé tělo -- Má osobní tajemství jednoduchého, rychlého a trvalého hubnutí Vyhrajte boj o štíhlé tělo
Udělejte radikální řez -- 30denní stravovací a kondiční plán, abyste byli silnější a svůdnější Udělejte radikální řez
Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka Ovládněte svůj metabolismus
Ovládnite svoj metabolizmus Ovládnite svoj metabolizmus
Hurá, miminko! Hurá, miminko!
6 klíčů 6 klíčů
 
Ke knize "Ovládněte svůj metabolismus -- 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo" doporučujeme také:
Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel
Domácí krabičková dieta Domácí krabičková dieta
Vyléčit nevyléčitelné Vyléčit nevyléčitelné
Mým marodům Mým marodům
Čtyřhodinové tělo Čtyřhodinové tělo
Žítkovské bohyně Žítkovské bohyně
 
Recenze a komentáře k titulu



ABZ.cz 2014-01-08
Jak si vylepšit postavu ve 30 dnech? Cvičební program Jillian Michaelis zde:
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=youtu.be
 
2014-01-05 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Tahle recenze me presvedcila, ze kniha bude prinosem i pro me. Dam na osobni doporuceni a u tehle slecny jdou rozhodne videt vysledky!
http://mojetelo.blogspot.cz/2013/07/recenze-na-knihu-ovladnete-svuj.html
 


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

SLAVNÉ MELODIE

V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR

»}

vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb

OBSAH 3. DÍLU

Amazing Grace ................................................................................... . . 4

Až rozkvetou lípy .....................................................................................6

Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8

Cielito Lindo ............................................................................................10

Cikánka .................................................................................................. 12

Cizinec na pobřeží .................................................................................14

Dajána ......................................................................................................16

Děti z Pirea .............................................................................................. 20

Edelweiss .................................................................................................22

Hospůdko známá ...................................................................................24

Jožin z bažin ....................................................................7...................26

Love Story .................................................................................................28

Medvědi nevědí ........................................................................................30

Modrý sarafán ....................................................................................... 32

O sole mio .................................................................................................34

Padrino ......................................................................................................36

Pampelišky ...............................................................................................38

P á tá .............................................................................................................40

Písnička pro kočku ................................................................................42

Pomněnka .................................................................................................44

Rolničky ...................................................................................................46

Růžička ......................................................................................................48

Something Stupid ...................................................................................50

Split .......................................................................................................... 52

Stín k ated rál............................................................................................54

The Entertainer .....................................................................................56

Tichá noc ...................................................................................................58

Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60

V Montgomery ....................................................................................... 62

Včera neděle byla ...................................................................................64




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.