načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Osobní trenér cvičíme ve fitness centru - Pavluch Lukáš; Frolíková Kateřina

Osobní trenér    cvičíme ve fitness centru
-15%
sleva

Kniha: Osobní trenér cvičíme ve fitness centru
Autor: ;

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením ... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Počet stran: 232
Rozměr: 16×23 cm
Úprava: 229 stran : ilustrace
Vydání: 1. vyd.
ISBN: 80-247-0678-4
EAN: 9788024706788
Popis

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu zde najdou muži i ženy všech věkových kategorií. Teoretická část knihy přináší základní informace o silovém tréninku a jeho variantách, o možnostech aerobních činností ve fitcentru, o nutnosti a metodách strečinku, dále o principech správné sportovní výživy včetně rozčlenění a popisu výživových doplňků i anabolických stimulantů. Hlavní část obsahuje ilustrovaný soubor více 133 různých posilovacích a protahovacích cviků s jejich popisem a následně z nich vytvořené různé varianty tréninkových programů. (cvičíme ve fitness centru)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Osobní trenér Osobní trenér
Pavluch Lukáš, Frolíková Kateřina
Cena: 189 Kč
Fitness manuál pro ženy Fitness manuál pro ženy
Stackeová Daniela
Cena: 84 Kč
Fitness manuál pro ženy Fitness manuál pro ženy
Stackeová Daniela
Cena: 169 Kč
Poprvé ve fitness centru Poprvé ve fitness centru
Hojda Martin
Cena: 209 Kč
Osobní trenér III Osobní trenér III
Osten Petr
Cena: 123 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist