E-kniha: Orientační sporty – Jiří Kirchner; Jan Hnízdil

Historie, trénink, pravidla, závody a vybavení pro nejznámější orientační sporty, jakými jsou orientační běh, běh na lyžích, radiový běh, horská kola a potápění. Příručka nás velice stručně a přehledně informuje o různých orientačních sportech.Nejrozsáhlejší část je věnovaná klasickému orientačnímu běhu, protože tvoří základ všem ostatním orientačním disciplínám. Zájemci se dozví vše o práci s mapou, o mapovém tréninku, o kondiční přípravě, energii organizmu, srdeční zátěži a o způsobu tréninku. Jednotlivé kapitoly zpracovali odborníci v oboru orientačního běhu, radiového běhu, potápění a jízdy na horských kolech a seznamují nás s pravidly, závody, výstrojí a historií ostatních odvětví orientačního sportu. Nechybí ani informace o závodech pro zdravotně postižené.

Orientační sporty jsou v poslední době velmi oblíbené. Umožňují totiž čelit nekonečným výzvám a novým situacím všem věkovým kategoriím, rekreačním i výkonnostním sportovcům. A právě tato jedinečná kniha vás komplexně seznámí s celým spektrem orientačních sportů mezi které řadíme mimo jiné klasický pěší i lyžařský orientační běh, orientační závody na horských kolech, horský orientační běh, radiový orientační běh i orientační potápění nebo extrémní orientační závod rogaining. Především nejznámější z nich, běh, je sportem, který může absolvovat společně celá rodina a který budete umět brzy. Kolektiv autorů – vždy odborník a zkušený závodník na jeden druh orientačního sportu – přináší v publikaci také nejnovější poznatky o vybavení sportovců, soutěžích, disciplínách i o zábavných formách tréninku. (běh, běh na lyžích, radiový běh, horská kola, potápění)

Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura

Katalog vybraných autorů > H > Hnízdil – Jan Hnízdil

Katalog vybraných autorů > K > Kirchner – Jiří Kirchner

Katalog nakladatelství > G > Grada