načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Odomykanie detského potenciálu - Jan Mühlfeit

Odomykanie detského potenciálu

Elektronická kniha: Odomykanie detského potenciálu
Autor: Jan Mühlfeit

- Knižné spracovanie kurzov a seminárov pre rodičov, deti a študentov, ktoré vedie svetovo uznávaný kouč Jan Mühlfeit spolu s lektorkou Katkou Novotnou, vám pomôže pochopiť, v čom vaše ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Jazyk: sk
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  229
+
-
7,6
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » BIZBOOKS
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2018
Počet stran: 271
Rozměr: 24 cm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 1. vydanie
Spolupracovali: preklad: Miroslav Šatka
Skupina třídění: Výchova a vzdělávání
Jazyk: sk
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-265-0804-5
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Knižné spracovanie kurzov a seminárov pre rodičov, deti a študentov, ktoré vedie svetovo uznávaný kouč Jan Mühlfeit spolu s lektorkou Katkou Novotnou, vám pomôže pochopiť, v čom vaše deti vynikajú. Odhalíte, prečo je dôležité pomôcť deťom objaviť skryté talenty a ako ich môžete z pozície rodičov podporiť v rozvíjaní ich silných stránok, aby ich začali efektívne využívať. V živote, v štúdiu a neskôr aj v práci.

JAN MÜHLFEIT je globálny stratég, kouč a autor bestselleru Pozitívny leader. Pracoval 22 let v Microsofte, z toho 15 rokov vo vedení firmy, naposledy ako prezident pre Európu. Koučuje vrcholových manažérov, športovcov, umelcov po celom svete, prednáša u nás aj v zahraničí a je mentálnym koučom českých olympionikov. Vedie semináre zameriavajúce sa na odomykanie ľudského a tímového potenciálu.

KATEŘINA NOVOTNÁ je spoluautorkou projektu Odomykanie detského potenciálu, ktorý pomáha rodičom a deťom objaviť ich talenty a rozvíjať ich. Zaoberá sa progresívnymi formami vzdelávania a pracuje s??deťmi v predškolskom a školskom veku už viac ako 10 rokov. Vedie kurzy, prednášky a workshopy pre rodičov, deti, študentov i celé školy.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Jan Mühlfeit - další tituly autora:
Pozitivní leader -- Jak energie a štěstí pohánějí špičkové týmy na cestě k úspěchu Pozitivní leader
 (e-book)
Pozitivní leader Pozitivní leader
 (audio-kniha)
Pozitivní leader Pozitivní leader
Odemykání dětského potenciálu -- Každé dítě je originál Odemykání dětského potenciálu
 (audio-kniha)
Odemykání dětského potenciálu Odemykání dětského potenciálu
 (e-book)
Pozitívny líder Pozitívny líder
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Odomykanie detského

potenciálu

Vyšlo aj v tlačovej podobe

Objednať môžete na

www.bizbooks.sk

www.albatrosmedia.sk

Jan Mühlfeit a Kateřina Novotná

Odomykanie detského potenciálu – e‑kniha

Copyright © Albatros Media a. s., 2018

Všetky práva vyhradené.

Žiadna časť tejto publikácie nesmie byť rozširovaná

bez písomného súhlasu majiteľov práv.


NAPÍSALI

O KNIHE

Kniha Odomykanie detského potenciálu vychádza z niekoľkých kurzov Honzu

a Katky pre deti, študentov a rodičov. Osobne som sa jedného z kurzov s dcérou

Emou zúčastnila a bol to zážitok pre nás obe. Inšpiroval nás a sprehľadnil cestu.

Verím, že vďaka poznaniu talentov svojej dcéry jej môžem pomôcť dôjsť tam,

kam chce a kam patrí. Ďakujem vám.

— Terezie Tománková, moderátorka FTV Prima

Kniha Odomykanie detského potenciálu je obrovským prínosom pre všetkých

rodičov, ktorým nie je osud ich dieťaťa v dnešnom modernom svete ľahostajný.

Navštívila som kurz Rodič ako pozitívny kouč, ktorý Honza a Katka vedú, už keď

som bola v piatom mesiaci tehotenstva. Chcela by som pomocou podobných

princípov vybudovať šťastnejšie podmienky pre budúcnosť svojich detí.

— Denisa Rosolová, bývala profesionálna atlétka, majsterka Európy

Honzovi a Katke sa podarila skvelá vec. Táto kniha je stručný a jasný sprievodca

rozvojom detského talentu a mala by sa stať povinným čítaním pre každého

rodiča. Nájdete tu mnoho tipov, ktoré vám aj vašim deťom môžu pomôcť žiť

úspešný a šťastný život.

— doc. PhDr. Radek Ptáček, PhD., klinický psychológ

NAPÍSALI O KNIHE


Som nesmierne vďačná, že Katka s Honzom spojili svoje sily, aby mohla vzniknúť

táto prínosná príručka pre rodičov. Tak, ako keď sa učíme variť, hľadáme postupy

v kuchárskych knihách, aby vznikol chutný obed, teraz držíte v rukách postup,

ako vo svojich deťoch objaviť to najlepšie a ďalej to rozvíjať. Je dôležité snažiť

sa robiť to dobre, ale urobiť chybu nie je zle, je to lekcia, z ktorej je potrebné pou

čiť sa. My, vy a naše deti potrebujeme pochopenie, zdieľanie a nasmerovanie.

Každý potom však musí ísť sám, aby sme mohli ísť spoločne. Ďakujem Katke

a Honzovi, že s nami svoje skúsenosti zdieľajú a že môžem ísť sama vedľa nich,

spoločne s nimi. Nasledujme sa.

— Veronika Kašáková, modelka a zakladateľka nadačného fondu NFVK

Hoci kníh, ktoré sa venujú problematike detského veku zo všetkých mož

ných uhlov pohľadu, je veľké množstvo, tá, ktorú ste práve otvorili, prichádza

so svojím obsahom na trh v tom najlepšom možnom čase! Prečo? Súčasná

doba je charakteristická na jednej strane svojím blahobytom a až neprimeraným

sklonom k hedonizmu, na strane druhej svojím ohromným potenciálom, ktorý

keď vieme využiť, umožní nám všestranný rast osobnosti. Áno, keď ho vieme

využi ť! Žijeme totiž v najlepšej dobe ľudstva, snažíme sa osídľovať Mars, obja

vujeme ďaleké svety vo vesmíre... ale často nepoznáme sami seba, neuvedomu

jeme si svoje možnosti, svoj ohromný potenciál, svoje schopnosti či zručnosti.

A práve v tom je nám nápomocná kniha, ktorú Honza s Katkou, na báze svo

jej dlhoročnej spolupráce v danej problematike, práve vydávajú. Knihe prajem,

nech sa stane inšpiráciou nielen pre rodičov s deťmi, ale pre každého, kto túži

po sebavzdelávaní, sebapoznaní a po pochopení samého seba.

— PhDr. Marian Jelínek, PhD., bývalý osobný tréner Jaromíra Jágra, sú časný

tréner Karolíny Plíškovej a alších profesionálnych športovcov


NAPÍSALI O KNIHE 3

0. ÚVOD 6

1. ČASŤ: DETSKÝ MOZOG V EXPONENCIÁLNEJ DOBE

1. SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ 16

2. ŠKOLA VERZUS INOVÁCIE 44

3. SÚČASNÝ MENIACI SA SVET A TECHNOLÓGIE 60

2. ČASŤ: OD SEBAPOZNANIA DO FLOW

4. SEBAPOZNANIE 72

5. SEBADÔVERA 108

6. SEBAUZNANIE 132

7. SEBAVYJADRENIE 158

8. RODIČ AKO POZITÍVNY KOUČ 200

+ Z ÁVER 220

POĎAKOVANIE 226

3. ČASŤ: BONUSY

ROZHOVOR S CYRILOM HÖSCHLOM 230

ROZHOVOR S JAROSL AVOM SVĚCENÝM 240

ROZHOVOR S DAGMAR SVOBODOVOU 252

INFORMÁCIE O KURZOCH 257

REGISTER 266

OBSAH


ÚVOD

0. ÚVOD


7

KTO SME

Sme Honza Mühlfeit a Katka Novotná – dvojica, ktorá po celej Českej

republike, na Slovensku i v zahraničí vedie kurzy a semináre pre rodičov,

deti a študentov o tom, ako odomknúť ľudský potenciál.

Honza: Pred takmer dvadsiatimi rokmi, keď som mal česť pracovať pre Billa

Gatesa, som začal hovoriť o niečom, čo som nazval pozitívny leadership.

To neznamená, že premýšľate o ľuďoch len pozitívne, to sa, samozrejme, nedá.

Je to o tom, nájsť v každom človeku to najlepšie. Potom môžete zostaviť tímy,

kde jeden plus jeden dáva oveľa viac ako dva. A týmto spôsobom pracujú nielen

manažéri, ale napríklad aj športoví tréneri, ktorí formujú najlepšie tímy sveta.

Skrátka dávajú osobnosti dohromady tak, aby silné stránky jedného vykrývali

slabiny druhého a naopak. A keď sa k silným stránkam pridá inšpirácia, potom

také tímy víťazia, či už je to v športe, biznise alebo umení.

Katka: Ja pracujem s deťmi už vyše desať rokov a táto práca ma vždy neuveriteľne

napĺňala. S Honzom sme dali pred pár rokmi hlavy dohromady a rozhodli sme sa,

že by bolo skvelé prepojiť naše dva svety – jeho dlhoročné skúsenosti s osobným

rozvojom a pozitívnym leadershipom a môj svet detí, rodičov a nových spôsobov

vzdelávania. Veríme, že prostredníctvom našich kurzov, prednášok, videí a teraz

aj tejto knihy môžeme odovzdať nielen rodičom, ale aj deťom a študentom množ

stvo informácií a skúseností, vďaka ktorým budú môcť robiť v živote to, čo ich baví,

v čom môžu vyniknúť, a pôjdu si za svojimi snami. Rovnako ako to robíme my.

Ďalej v knihe o sebe budeme písať v množnom čísle ako my, pretože naša cesta

aj misie sú spoločné. Ale pretože každý z nás dvoch má aj svoje vlastné skúse

nosti, príbehy a nápady, o ktoré sa s vami chce podeliť, nájdete na niektorých

miestach komentáre, ktoré píše za seba len Honza alebo len Katka. A ako bonus

sem-tam pridávame aj kúsočky z rozhovoru s naším kamarátom, významným

českým psychiatrom Cyrilom Höschlom. (Kompletný rozhovor s Cyrilom a alšie

bonusy v podobe rozhovorov s Jaroslavom Svěceným a Dagmar Svobodovou

nájdete na konci knihy.)


8

kapitola ÚVOD

PREČO SME

NAPÍSALI TÚTO

KNIHU

Doteraz k nám na semináre Odomykanie detského/študentského potenciálu

a Rodič ako pozitívny kouč zavítalo približne 1 400 detí a 1 500 rodičov a my

sme si všimli jednu veľmi dôležitú vec – ak rodič dobre rozumie sám sebe,

je veľká šanca, že porozumie aj svojim deťom. Jedno staré porekadlo hovorí,

že nemôžeš dať, čo sám nemáš, preto je dobré venovať sa sebapoznaniu, aby

rodičia vedeli, čo majú a z čoho môžu čerpať.

Rodičov, ktorí dobre rozumejú sami sebe, nie je veľa, pretože v škole i neskôr

v práci sa učíme len to, čo je okolo nás, a nie to, čo je vnútri nás.

Mnoho ľudí sa tak nikdy neoboznámi s existenciou svojho vlastného mentál

neho prostredia, kde by mohli pozorovať a lepšie spoznať sami seba a svoje

silné stránky. Skrátka to, v čom sú dobrí. Aj preto potom robia prácu, ktorá

ich nebaví. A ešte k tomu posielajú svoje deti študovať na školy, na ktoré ony

nemajú vlohy alebo ich také štúdium absolútne nebaví. Prostredníctvom die

ťaťa si títo rodičia napĺňajú svoje vlastné sny a ambície.

Často argumentujú tým, že „tí, ktorí vyštudovali .......... (tu si môžete dosadiť

nejaký „perspektívny“ odbor), prídu k pekným peniazom“.

A tak to nakoniec doštudujú aj ich deti a v dospelosti možno zarábajú dosta

tok peňazí – ale š ťastné väčšinou nie sú. Pretože od istej úrovne, keď člo

vek pokryje svoje základné potreby, je šťastie ešte o niečom inom ako len

o peniazoch (čo už možno vy, ktorí čítate prvé riadky našej knihy, tušíte). Preto


9

na svete žije pomerne veľa neš ťastne bohatých ľudí – úspešných, ale nešťast

ných – ktorých jediným životným cieľom je kumulovať viac a viac pe ňazí, hoci

si vôbec nevážia prácu, ktorú z tohto dôvodu vykonávajú.

Naším poslaním je pomáhať rodičom aj deťom objavovať talenty, aby mohli žiť

lepšie životy a boli sami so sebou spokojní, úspešní a šťastní. Preto vedieme naše kurzy a preto sme napísali knihu, ktorá je ich podrobnejším rozpracovaním, predĺžením, spresnením. Je sprievodcom pre rodičov, ktorí chcú pre seba i pre svoje deti niečo viac.

ZÁKLADNÁ

ORIENTAČNÁ MAPA

(NAŠICH MYŠLIENOK A PRÍSTUPOV)

V prvom rade je nutné zdôrazniť, že rodi čia majú ohromný vplyv na svoje deti.

A sami si ho niekedy ani neuvedomujú alebo nepripúšťajú. Spôsob, akým

sa rodičia správajú, ako konajú s druhými ľuďmi, ako hovoria o sebe, o druhých,

ako pristupujú k práci, k tráveniu voľného času, k riešeniu kon iktov, vlastne

takmer ku všetkému, to sú vzorce, ktoré deti do seba nasávajú a formujú podľa

nich svoje vlastné správanie. Tieto vzorce sa u detí možno neprejavia okamžite,

ale všetky sa im zapisujú do podvedomia. A môžu vyplávať na povrch pokojne

až o päť, desať, dvadsať rokov, v čase, keď už dieťa vyrástlo na dospelého

človeka.


10

kapitola ÚVOD

Na našich kurzoch sa pýtame rodičov: Ako ste vnímali svoj vlastný vývoj v detstve a akým spôsobom ho teraz aplikujete na svoje deti? Väčšina rodičov (asi 90 percent) odpovie, že nechce opakovať chyby, ktoré robievali ich rodičia. V mladosti boli pevne rozhodnutí, že toto svojim deťom

určite robiť nebudú – a dnes majú vlastné deti a robia to úplne rovnako. Veľmi

dobre si uvedomujú, že niektoré vzorce do seba ako hubky nasali počas svojho

detstva. Teraz si ich jednoducho nesú so sebou a nevedia, ako sa ich zbaviť.

Tiež to tak máte? Bolo by divné, keby nie. Ale nebojte sa, mozog sa dá pre

programovať. Hovorí sa tomu neuroplasticita a viac sa o nej dočítate na str. 39. Je dôležité uvedomiť si, že robíme niečo, čo robiť

nechceme, a v ďalšom kroku to môžeme zmeniť.

(Ak si to ani neuvedomíme, nemáme čo meniť!)

DÔLEŽITOU SÚČASŤOU RODIČOVSTVA JE TRPEZLIVOSŤ Väčšina rodičov nadovšetko miluje svoje deti a veľa z nich si myslí, že keď

im budú všetko vysvetľovať, kupovať, uľahčovať, skrátka zametať im cestičku,

že to de ťom pomôže, aby potom boli šťastné. Ale veľakrát to tak nie je. Naučte

sa trpezlivosti, keď vaše dieťa robí nejakú činnosť pomalšie ako potomok nie

koho iného. Keď mu úloha zaberie viac času, ako by ste si predstavovali. Keď

niečo zvládne až na druhý raz. Buďte trpezliví a podporte ho, aby sa to (čokoľ

vek) naučilo samo. Poskytnete mu tým do života oveľa viac, ako keď budete

robiť všetko za neho. Prekonávaním prekážok sa totiž učíme mentálnej odol

nosti, čo je schopnosť vykonávať veci aj za veľmi ťažkých podmienok. Ľudia

sa neučia v zóne komfortu, ale mimo nej.


11


12

kapitola ÚVOD

ZAMERAJTE SA NA ROZVOJ TALENTOV

A NIE IBA NA ELIMINÁCIU CHÝB Dôležité je pomôcť deťom objaviť ich talent a naučiť ich ďalej ho rozvíjať. Väčšina rodičov zameriava svoju pozornosť skôr na slabé stránky a na oblasti, kde by dieťa mohlo zlyhať. Vytvárajú tak neustále okolo seba umelý priemer, ktorému sa chcú vyrovnať. Myslia si, že keď budú deti neúnavne pra

cova ť na svojich slabých stránkach, stanú sa z nich „jednotky“. Poďte sa na

to spoločne pozrieť z druhej strany a naučiť sa, ako dieťa podporovať a rozvíja ť v tom, čo mu naozaj ide.

ZÁSADNÝM BODOM NA CESTE K ÚSPECHU

JE PREKONANIE STRACHU Ľudský mozog, ak nie je trénovaný, je naprogramovaný tak, aby zabraňoval zlyhaniu, nie aby umožňoval úspech. Mozog človeka sa prirodzene v prvom

rade sústreďuje na strach, preto sa veľa ľudí celý život len bojí. Sami o seba,

o svoju budúcnosť a neskôr aj o svoje deti. A tento rodičovský strach sa na deti

prenáša.

Na našich kurzoch deti učíme, že časť mozgu amygdala je ako OPIČKA, ktorá

skáče z jednej veci na druhú a neustále vyhodnocuje, kde človek môže zlyhať.

Tým vytvára náš strach. Lenže tá opička sa dá skrotiť a pokojne sa dá aj poslať

spať. Upokojiť opičku sa nám darí pri činnostiach, ktoré nám idú a bavia nás

tak, že prestávame vnímať čas. Ke ď sa úplne prepadáme do činnosti a nie je tu

už priestor pre obavy a strachy, hovoríme tomu aj stav  ow. (Viac si o tom

môžete prečítať od str. 17.)


13

Táto opička nás bude sprevádzať v priebehu celej knihy a spoločne budeme

objavovať spôsoby, ako ju prekabátiť, ako ju nakŕmiť, ako pomôcť deťom, aby

si opičku lepšie uvedomovali a lepšie tak spoznávali samy seba.

Poďte do toho s nami a nežite ako kópie!

Buďte originálmi.

Kniha určite neslúži ako návod pre dokonalých rodičov, ale ako priateľský sprie

vodca pre všetkých, ktorí chcú skúsiť nové spôsoby prístupu k sebapoznaniu

a komunikácii s deťmi. A spoločne tak žiť spokojný, šťastný, ale aj úspešný

život.


14

DETSKÝ MOZOG

V EXPONENCIÁLNEJ DOBE

prvá časť

1 sila mozgových synapsií ― 2 škola verzus inovácie ― 3 súčasný

meniaci sa svet a technológie

1. ČASŤ: DETSKÝ MOZOG V EXPONENCIÁLNEJ DOBE


15


SILA

MOZGOVÝCH

SYNAPSIÍ

1

1. SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ


17

Ke ď sa dieťa narodí, má 100 miliárd mozgových buniek, ktorým sa hovorí

neuróny. Tieto neuróny sa postupne začínajú prepájať (za čína sa to vlastne

už v mamičkinom bruchu) pomocou spojov – tzv. synapsií. Prepájajú sa podľa

toho, čo dieťa sleduje, čo počuje, aké dostáva podnety. Veľmi dôležité sú pre

tvorbu synapsií prostredie, v ktorom dieťa vyrastá, a podnety, ktoré od okolia

dostáva, vrátane toho, s čím sa hrá.

Jeden z najvýznamnejších svetových genetikov a autor knihy Biológia viery, bunkový biológ Bruce Lipton, hovorí, že dieťa medzi tretím trimestrom matkinho tehotenstva a siedmimi rokmi veku žije akoby v hypnóze, pričom úplne všetko z okolia nahráva do svojho mozgu. Samozrejme, čím lepšie programy sa do jeho podvedomia nahrajú, tým na tom budúca osobnosť dieťaťa bude lepšie. Určite si spomeniete, že keď sa deti s niečím hrajú a sú do toho celé zabrané,

tak na ne môžete volať aj desaťkrát a ony vás vôbec nepočujú. Ako to? Ako to,

že stavanie lega, kreslenie či skladanie kociek dokážu dieťa natoľko pohltiť,

že nevníma hlad, nepohodlie ani volanie svojho okolia? Ako to, že keď sa my

dospelí zaberieme do činnosti, ktorá nás baví a ide nám pekne „od ruky“, pres

távame vnímať čas a dianie okolo nás? Ako to, že ponorení do nejakej činnosti

sme schopní zadržiavať potrebu napiť sa alebo ísť na toaletu?

Pretože sa dostávame do stavu  ow, do tvorivého vytrženia, ktoré sa vyznačuje úplným ponorením sa do činnosti alebo hry (anglické slovo  ow znamená plynutie). Tento jav označil a opísal psychológ maďarského pôvodu s krkolomným menom Mihalyi Csikszentmihalyi po tom, čo v 80. a 90. rokoch študoval umel

cov, ako sú úplne pohltení svojou prácou až do tej miery, že zabúdajú piť, jesť alebo dokonca spať. Dieťa prirodzene pozná, na ktorú činnosť má talent, a tej sa rado venuje. Nehrá sa s hračkou, ktorá ho nebaví, tú zahodí do kúta a hľadá

iné vyžitie. Ak robí niečo, čo ho neskutočne baví a dodáva mu energiu, dostane sa rýchlo do stavu  ow a nepočuje ani volanie k obedu, prípadne sa môže

aj pomočiť, hoci už vie vycítiť svoju potrebu a ísť na záchod.

V knihe sa k termínu  ow, ktorý je súčasťou pozitívnej psychológie a ktorý

nazývame zhodne podľa Czikszentmihalyiho, budeme často vracať. Je veľmi

dôležité pochopiť, ako stav  ow funguje a ako sa doň môžeme zámerne dostá

vať, aby sme boli maximálne motivovaní a mohli podávať najlepšie výkony.


18

kapitola SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ

Ak pracujeme vo flow, „práca nám ide od ruky do tej miery, že prestáva byť

prácou a stáva sa zážitkom, vrcholným prejavom nášho vnútorného zápalu. (...)

Navyše sa dokážeme odpútať od všetkých otravných rozptýlení, ktoré nás zvá

dzajú z našej ideálnej cesty k cieľu.“

1

Stav  ow zažívame trikrát častejšie pri práci ako pri odpočinku, nie je teda úplne

pravda, ako si veľa ľudí myslí, že práca je nutné zlo, ktorým sa zarobia peniaze,

a že š ťastie prichádza až v čase po práci, vo chvíľach vo ľna. Je nemožné

dostať sa do tvorivého vytrženia počas sledovania televízie alebo vyvaľovania

sa na pláži. Ak však pracujeme na úlohe, na ktorú máme talent a potrebné

schopnosti, a ktorá pre nás predstavuje výzvu a zárove ň zmysluplne využitý

čas, dokážeme sa do nej absolútne ponoriť. Tým zvyšujeme úroveň nášho

sebavedomia a stúpa aj náš pocit šťastia.

Na úrovni mozgu sa vo  ow dejú dve veci, o ktorých sa dočítate nižšie. V hornej

časti mozgu, ktorej sa hovorí frontálny kortex, sú dva dôležité snímače:

● Snímač vnímania času, ktorému hovoríme „hodinky“ – obvykle úzkostlivo

vníma čas, ale ak sme v stave  ow, odrazu sa vypne. To je ten moment, keď

dieťa nevníma čas, nepočuje volanie rodičov a pod.

Dieťa sa hrá už viac ako hodinu na ihrisku, a keď mamička zavelí k odchodu,

je prekvapené a smutné z toho, že už sa ide. Má pocit, že sa hralo sotva päť

minút a už musí prestať a ísť domov.

● Amygdala, ktorá je súčasťou emočnej časti mozgu a my jej hovoríme

„opička“ – neustále upozorňuje na akékoľvek nebezpečenstvo, ktoré

by nás mohlo ohroziť. Opička je odjakživa súčasťou ľudského mozgu a stará

sa o prežitie človeka. (V minulosti ľudí varovala pred tigrami a levmi, dnes mno

hokrát vystrája úplne zbytočne.) V jednom kuse skáče z jednej veci na druhú

ako z konára na konár. A keď sme vo flow, zaspáva. To preto, aby sme sa mohli

nerušene venovať objavovaniu sveta.

1 Zdroj: Mühlfeit, J., Costi, M.: Pozitivní leader, Bizbooks 2017, s. 105.


19

Po čas čítania knihy opičku lepšie spoznáte a na str. 179Ʉ– 191 sa dozviete, ako

s ň ou pracovať, aby bola spokojná a nerušila vás a vaše dieťa.

Dieťa stavia veľmi náročnú stavbu z lega a je pri tom vo flow. Hoci je preň úloha

zložitá, svoj talent maximálne využíva a je úplne ponorené do činnosti, vníma

len prítomný okamih „tu a teraz“. Jeho hodinky i jeho opička sú vypnuté.

Príde k nemu rodič, prezerá si stavbu z lega a hovorí si: „Takú zložitú stavbu

by som asi v živote nepostavil. Nikdy som nič také zložité z lega nestaval...“

Dieťaťu tieto myšlienky vôbec nenapadajú, pretože nepremýšľa, čo už

v minulosti postavilo a či sa mu tento nový projekt podarí. Nevníma minu

losť ani budúcnosť, jediné, čo rieši, je, kam umiestni nasledujúcu kocku.

A príslušný neurón sa prepojí prostredníctvom synapsie s ďalšími neu

rónmi, ktoré už na to v hlave dieťaťa čakajú. Týmto spôsobom sa dieťa učí,

zatiaľ čo prizerajúci sa dospelý sa zaoberá tým, že keď nič také nepostavil

v mladosti, nezvládol by to asi ani teraz. Hodinky v hlave mu bežia a opička

skáče sem a tam.

Takto funguje mozog všetkých – umelcov, športovcov, detí i dospelých.

Honza: Olympijský víťaz David Svoboda mi pri našom koučingu raz povedal,

že záver víťazných pretekov na OH v Londýne si vôbec nepamätá a všetko

si začal plne uvedomovať až na stupňoch víťazov pri českej hymne.

Existuje jedna vec vnútri nás, ktorá je za všetkých okolností stále s nami

a v prítomnom okamihu, „tu a teraz“. Je to niečo, čo nám umožňuje prežitie,

a ak by sa to ocitlo v minulosti alebo v budúcnosti, boli by sme razom mŕtvi...

Je to náš dych. Dych je vždy v prítomnosti, preto ho môžeme využiť ako silnú

zbraň na uspanie svojej opičky. Nádych a výdych trvá približne štyri sekundy.

Skúste to. Nadýchnite sa a vydýchnite.


20

kapitola SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ

A teraz si popravde odpovedzte na otázku:

O čom ste počas pár nádychov a výdychov premýšľali?

Správnou odpoveďou je: O ničom.

Ak niektorú činnosť robíme veľmi často a synapsie v našom mozgu súvisiace

s touto činnosťou sú preto veľmi silné, tak sa zapuzdria do seba. Tomu pro

cesu sa hovorí myelinizácia a z činnosti sa vďaka nej stáva návyk.

2

Konkrétna

činnosť je potom pre človeka natoľko automatická, že pri nej nemusí premýš

ľať, keď ju vykonáva, a zvláda ju aj za veľmi ťažkých podmienok pod vplyvom

stresu. Ide v podstate na autopilota a vďaka tomu jeho opička nevystrája, ale

pokojne odpočíva.

2 Na vytvorenie nového návyku je potrebných približne 21 až 30 dní opakovania a osvojovania si činnosti.


21

Niektorí športovci alebo umelci hovoria, že až keď majú natrénovaných

či odohraných 10 000 hodín, stávajú sa majstrami vo svojom odbore.

Keď sa dieťa učí hrať hokej, prvý krok je, že si obuje korčule a je rado, keď

udrží rovnováhu a nespadne na ľad. Postupne sa učí korčuľovať a sústredí

sa len na svoje nohy a na koordináciu pohybov. Ako postupne trénuje, kor

čuľovanie mu ide čoraz lepšie, a keď neskôr dostane do rúk hokejku a začne

hrať naozajstný hokej, na techniku korčuľovania a na to, ako sa udržať

na korčuliach a nepadať, už si ani nespomenie. V tej chvíli je to pre neho

naučená, zautomatizovaná činnosť.

Ak si vytvoríme návyk, potom sme schopní zvládnuť aj náročné činnosti, ktoré

by nás inak veľmi stresovali, vo flow.

Dieťa pracuje na teste z matematiky a je pritom vo flow. Zrazu učiteľ oznámi,

že do konca testu už zostáva iba desať minút. Dieťa sa v tom okamihu môže

zachovať jedným z nasledujúcich spôsobov:

● Má v podvedomí ukotvený návyk (došlo už k myelinizácii), ktorý získalo pred

chádzajúcim počítaním, a povie si: „Takýchto príkladov som už vypočítal veľa.

Za tých ďalších desať minút vypočítam ešte aspoň ďalšie dva.“ A počíta ďalej.

● Znervóznie a už sa do prítomného okamihu nedokáže vrátiť. Informácia

od učiteľa o blížiacom sa ukončení ho úplne vykoľají a povie si: „No, niečo už som vypočítal...“ A počíta ďalej, ale pritom sa bojí, že v tom vypočítanom narobilo chyby, a prehnane sa sústredí, aby neurobilo nejakú ďalšiu hlúpu chybu aj počas tých posledných desiatich minút. Premýšľa viac nad časom ako nad príkladmi a bojí sa, že možno zlyhalo. Takto fungujú deti i dospelí v rôznych situáciách. Ak dieťa vypočítalo dostatočné množstvo matematických príkladov, môže sa dostať do flow aj počas písomky a udrža ť sa v ň om pokojne až do chvíle, kedy musí test odovzdať.


MOZGOVÁ

AKTIVITA

delta

théta

alfa

beta

gama

ROZSAH

FREKVENCIE

0,5 – 4 Hz

4 – 8 Hz

8 – 12 Hz

12 – 35 Hz

nad 35 Hz

STAV DOSPELÉHO S DANOU

FREKVENCIOU

hlboký spánok / bezvedomie

ľahké snenie / predstavivosť

pokojné vedomie

sústredené vedomie

vrcholný výkon

22

kapitola SILA

MOZGOVÝCH

SYNAPSIÍ

MOZGOVÉ VLNY

Existuje päť základných vlnových frekvencií, na ktorých funguje náš mozog,

a každá z nich koreluje so špecifickým stavom nášho vedomia. Rovnako ako

zvukové frekvencie, aj mozgové vlny sú merané v jednotkách hertz (Hz).

Ľudský mozog funguje v detstve na veľmi nízkych vlnových frekvenciách alfa

a théta, čo umož ňuje deťom zotrvávať často v stave  ow. Práve preto sú deti

také kreatívne a oplývajú ohromnou predstavivosťou.

Pozrime sa teraz bližšie na druhý riadok tabuľky, konkrétne na frekvenciu théta

(4 – 8 Hz). Théta vlny sú často spájané so stavmi meditácie alebo s niektorými

duchovnými zážitkami. Poznáte ten pocit tesne pred zaspaním, keď hlavou poletuje

mnoho rôznych myšlienok, predstáv a vizualizácií? Už skoro spíme a niekoľkokrát

sa ocitneme v nejakom snovom svete, ale hlboký spánok to ešte nie je. Niekedy

v týchto chvíľach vymyslíme niečo skvelé alebo nám napadne riešenie pro

blému, ktorému sme cez deň nemohli prísť na kĺb. Hladina théta je tiež spájaná

so spánkovou fázou REM (fáza rýchlych pohybov očí), v ktorej už sa objavujú sny.

Odporúčanie: Ak len tak odpočívate alebo vás premáha spánok

a v hlave vám začnú víriť nejaké vízie alebo nápady, skúste si ich hneď

po opätovnom precitnutí zapísať. Ke ď potom totiž človek upadne

do hlbšieho spánku, ráno už si väčšinou len veľmi ť ažko spomína.


23

Katka: Keď pred spaním len tak ležím v posteli a hlavou mi poletuje veľa myšlienok, telo sa úplne upokojí, ale ešte nespím, často mi napadnú super veci. Vždy si ich rýchlo napíšem napríklad do mobilu do poznámky, inak by som zaspala a všetko zabudla. Mozo čky detí v predškolskom veku fungujú väčšinu času na frekvencii théta, a to je tiež dôvod, prečo majú deti dar veľkej kreativity a veľmi ľahko sa ponárajú do svojho vlastného sveta. Dokážu si živo predstavovať, ako ich bábiky ožívajú a stávajú sa skutočnými deťmi, z plyšových hračiek a zvieratiek sa rodí reálna farma a pár kúskov dreva, kôra a mach v lese pre ne dokážu vytvoriť dedinku, kde sa odohráva množstvo čarovných príbehov.

Odporúčanie: Skúste si niekedy sami spomenúť na konkrétne situácie

zo svojho detstva. Pamätáte si ešte, aké to bolo, ocitnúť sa na chvíľu

vo svojom vymyslenom svete, kde bolo možné úplne všetko? Spome

niete si ešte, ako ste prepadali činnostiam a nepočuli volanie rodičov?

Ako ste zabudli prísť na obed alebo sa počas hry totálne umazali v kroví? Iste vám takáto osobná spomienka na detský svet dokáže vykúzliť úsmev na tvári. A možno si aj uvedomíte, že deti nemusia nutne hnevať, keď vás nepočúvajú. Samozrejme, to ich hranie sa väčšinou vôbec nehodí. Ponáhľame sa, nechceme, aby sa umazali, nebaví nás opakovať všetko päťkrát... Ale to, že si na chví ľu spomenieme na seba v ich veku, nám možno prinesie trochu viac pochopenia a ušetrí zbytočné nervy. Katka: Niekedy je detskej kreativity na rodičov možno až príliš. Moja mamička by mohla rozprávať. Asi v troch rokoch som počas jedného týždňa pokreslila stenu farbičkou, rozkrojeným jabĺčkom som namaľovala obrázok nad posteľ a detskými nožnicami ostrihala všetky kvety v byte, na ktoré som dosiahla. Môžem vás uistiť, že ma vtedy naozaj nepochválila a k sendvičovej spätnej väzbe (o ktorej hovoríme na str. 124) mali jej slová na míle ďaleko. Ale aj keď som vtedy dostala poza uši, kreativitu vo mne rodičia napriek tomu neudusili. Takže, rodičia, nebojte sa niektorých svojich unáhlených reakcií – deti sa len tak nedajú!


24

kapitola SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ

V predškolskom veku sú deti ako hubky, ktoré z okolia nasávajú všetko,

čo vidia, počujú, vnímajú a všetky informácie si ukladajú do svojho podvedo

mia. Najviac synapsií sa tvorí práve v predškolskom veku. Päťdesiat percent

ich vznikne do 5 rokov, do 7 rokov je to dokonca 75 percent všetkých synapsií,

ktoré sa človeku vytvoria za celý život. Percentá sú takéto vysoké preto, že deti

sa učia všetky základné zručnosti – hovoriť, písať, vnímať svet okolo seba.

V puberte potom začínajú zanikať tie synapsie, ktoré dieťa nepoužíva.

OKNÁ PRÍLEŽITOSTÍ

Obdobiam, keď je dieťa schopné v určitej oblasti sa rozvíjať a učiť veľmi

rýchlo, hovoríme okná príležitostí (Windows of Opportunity). Okná príležitostí

sú optimálne obdobia pre konkrétne oblasti vývoja, ktoré sa najviac otvárajú

od narodenia približne do 6 – 7 rokov veku dieťaťa.

Ak napríklad chceme, aby naše dieťa hovorilo viacerými cudzími jazykmi, vyu

žime na to tzv. jazykové okno príležitostí – obdobie, keď sa dieťa najlepšie učí

jazyky a ktoré trvá od narodenia do približne šiestich rokov. Väčšina z týchto

okien sa nachádza v predškolskom veku, ale nerobte si starosti, ak máte pocit,

že ste nejakú príležitosť u dieťaťa naplno nevyužili. Neznamená to, že sa dieťa

novú zručnosť už nenaučí, len bude jej učenie v neskoršom veku vyžadovať

trochu viac úsilia alebo mu zaberie viac času.

Pre nás ako rodičov je veľmi dôležité dávať dieťaťu v oknách príležitostí

čo najviac podnetov a vnemov, umožniť mu množstvo rozličných zážitkov.

Dieťa vstrebáva tiež vzorce správania, ktoré vidí okolo seba, vo svojej rodine,

v rodinách kamarátov, u starých rodičov a v škôlke alebo v detskej skupine.

Môžete si myslieť, že die ťa je malé a ešte množstvu vecí nerozumie, napríklad

v situáciách, keď sa ako rodičia hádame alebo riešime nejaké dôležité „dospe

lácke“ problémy, ale dieťa všetko veľmi dobre vníma a ukladá do podvedomia.

Nemusí sa to prejaviť hneď, ale keď v jeho živote dôjde na podobnú situáciu,

pokojne o 10 alebo aj 20 rokov, môže to zrazu vyliezť späť na svetlo. Uložené

vzorce správania sa najčastejšie objavujú práve v okamihu, keď už dieťa

dospelo a má partnera alebo vlastnú rodinu a deti.


25

Je úplne normálne, že rodičia občas stratia nervy a vybuchnú. Človek robí chyby a chybovať je ľudské, to k životu a k výchove detí patrí. Oveľa dôležitejšie je viesť deti k tomu, že chybovať je prirodzené a situácie vyplývajúce z chýb je možné riešiť. Môžete povedať: „Teraz som urobil chybu. Takto sa nechcem správať.“ Alebo: „Nechcem, aby si sa ku mne takto správal. Poďme sa o tom porozprávať.“

Odporúčanie: Je dôležité byť ako rodič otvorený. Nehrajte sa na super

mana, ktorý všetko zvládne za každú cenu sám, a nechajte priestor

i druhým. Dieťa sa tak môže naučiť veľmi dôležitú vec – uvidí, že ste

tiež len človek, ktorý niekedy potrebuje pomoc. A tiež môže vďaka tomu

prijať, že každý má talent na niečo iné a že je skvelé, keď sa môžete

vzájomne doplniť a vytvoriť tak vyvážený tím. Dieťa sa učí fungovať

čo najlepšie a vo svojom ďalšom živote určite mnohokrát využije vzorce,

ktoré si nesie zo svojej rodiny.

Určite sa nestresujte, ak máte pocit, že ste v tomto smere niečo zane

dbali a už niet cesty späť. Nejde o dokonalosť. Skôr to prijmite ako výzvu

do budúcnosti a v ď alších podobných situáciách sa snažte o čo najve

domejší prístup. Môžete tak vložiť dieťaťu do vienka (podvedomia) veľa

dobrého. Jedna situácia má zvyčajne viac riešení a vy si môžete začať uvedomovať, že sa to dá robiť aj inak, ako ste boli doteraz zvyknutí alebo ako to robili vaši rodičia, a vyskúšať to.


26

kapitola SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ

AKO PODPORIŤ TVORBU

SYNAPSIÍ V DETSKOM

MOZGU

Existujú rôzne spôsoby, ako u detí stimulovať tvorbu synapsií. Najčastejšie ide

o rôzne jednoduché či zložitejšie cvičenia pamäti, rytmické cvičenia (vytlies

kavanie rytmu, hra na telo), motorické aktivity (otáčanie sa okolo svojej osi,

chôdza po čiare, modelovanie, navliekanie korálikov) a pod. Podobné aktivity

možno poznáte a máte vyskúšané. Deti ich majú rady, pripadajú im zábavné

a pritom nenápadne rozvíjajú aj ich osobnosť.

Nižšie ponúkame niekoľko tipov na cvičenia, ktoré u detí rozvíjajú konkrétne oblasti.

PRIESTOROVÉ VNÍMANIE

Dieťa si môže trénovať priestorové vnímanie napríklad otáčaním sa okolo vlast

nej osi. Takéto cvičenie možno robiť už od veku 3 rokov. Dieťa sa otáča najprv

za jednou svojou rukou, potom za druhou, následne za rôznymi obrázkami.

Podobným cvičením na priestorové vnímanie je aj chodenie po čiare. Môžeme

na zem natiahnuť napríklad švihadlo alebo povrázok, po ktorom dieťa chodí,

a tým trénuje rovnováhu. V oboch prípadoch sa učí pracovať s priestorom

okolo seba a učí sa to okrem iného aj prostredníctvom padania na zem.

Jedna z metód, ktorá využíva rôzne cvičenia založené na koordináciu rúk, nôh,

očí, ale aj mysle (ktorá naše pohyby riadi), sa volá Brain Gym.

3

3 V preklade „mozgová telocvičňa“. Zdroj: http://www.mentem.cz/blog/brain-gym/


27

CVIČENIE: BRAIN GYM

Ide o jednoduché cviky, ktoré môžete skúšať spoločne s deťmi:

● kreslite osmičky prstom či celými rukami (môžete zapojiť aj druhú

ruku v opačnom smere);

● vykresľujte prstom vo vzduchu rôzne obrazce (písmená, jednodu

ché obrázky);

● pomaly pite vodu po dúškoch a vnímajte prechod vody svojím

telom;

● striedajte pravidelné a nepravidelné dýchanie a vnímajte zmeny,

dýchajte „do brucha“;

● skúste prepojiť akýkoľvek druh verbálnej a neverbálnej aktivity v jednu

činnosť – napríklad rozprávanie v kombinácii s niektorým z uvedených

cvikov či iba s maľovaním, alebo písaním (cvičenie pozornosti).

ZAPÁJANIE ZMYSLOV

Ak deti zapájajú do učenia a poznávania všetky zmysly, oveľa lepšie si nové veci zapamätajú. Tento princíp využíva pedagogická metóda montessori – viac na str. 51. Jej zakladateľka Maria Montessori sa riadila heslom „learning by doing“ a nadviazala tak voľne na Komenského školu hrou. Deti by mali mať možnosť si pri učení veci tiež ohmatať, cíti ť ich, po čuť či vidieť ich v reálnom prostredí, ak je to len trochu možné. Má to značný vplyv na tvorbu synapsií.


28

kapitola SILA

MOZGOVÝCH

SYNAPSIÍ

CVIČENIE: ROZPOZNÁVANIE VLAJOK

Keď sa dieťa učí rozpoznávať vlajky rôznych štátov, dá sa s tým

prepojiť veľa drobných obrazových aktivít, ako napríklad hľadanie

a poznávanie farieb, opis rôznych ornamentov a pod. Ďalej môžeme

s dieťaťom hovoriť o tom, k akej krajine konkrétna vlajka patrí, kto

v tej krajine žije, čo sa tam varí za jedlo, a môžeme si pokojne miestny

pokrm aj spoločne uvariť. Môžeme deťom pustiť hymnu danej krajiny

alebo napríklad typickú pesničku, spoločne sa naučiť nejaké slovíčko

z jazyka cudzej krajiny. Tým dieťa zapája čo najviac svojich zmys

lov. Navyše u neho podporíme rozvoj asociatívneho myslenia, ktoré

je vhodné začať trénovať práve v predškolskom veku, keď si dieťa

informácie v hlavičke maximálne prepája. Katka: Keď som strážila deti, vždy som sa snažila tráviť s nimi veľa času vonku. Jednou z obľúbených hier bola napríklad „príprava elixíru“. Väčšinou sme nazbierali všetky možné lístočky, kvietky alebo bylinky, starostlivo všetko ovoňali a dávali dokopy napríklad aj s kamienkami alebo nakoniec s prísadami na varenie (ktoré sa dali aj ochutnať). Všetko sme miešali vo vode a zakaždým vznikol iný originálny výsledok, ktorému sme vymýšľali názov. Už samotná práca s vodou deti zvyčajne veľmi baví. Pri jednej úplne jednoduchej aktivite tak zapojíte hmat, čuch, chuť, zrak i sluch. Okrem toho sa dá rozvíjať predstavivosť a tvoriť mnoho rôznych príbehov k vzniku elixírov a ohľadne ich čarovných účinkov.

KONCENTRÁCIA A SÚSTREDENIE

V dnešnom svete plnom technológií je náročné udržať pozornosť a ešte ťažšie môže byť rozvíjať schopnosť sústredenia u detí. Tu by sme radi uviedli jednu metódu, ktorá prepája nielen rozvoj pohybových schopností a zapája zmysly, ale má aj priaznivý vplyv na schopnosť sústredenia. A v neposlednom rade ide o zábavnú hru pre deti, do ktorej sa môžu zapojiť aj rodičia. Reč je o metóde PlayWisely®, ucelenom, vedecky podloženom a súčasne zábavnom spôsobe hrania sa, ktorý využíva prirodzenú schopnosť učenia a pohybu dieťaťa od narodenia až do predškolského veku.


29

Zakladateľkou PlayWisely® je Patty Hannanová z USA a ide predovšetkým o tzv. senzorické aktivity, ktoré pomáhajú rozvíjať pozornosť, pamäť či jazykové schopnosti dieťaťa, a ďalej o motorické cvičenia, ktoré podporujú všestrannú pohybovú obratnosť a motoriku dieťaťa. Základom PlayWisely® programu je súbor špeciálnych výučbových kariet, ktoré sú variáciou obrázkov, slov, čísel, farieb, veľkostí a tvarov. V spojení s metódou

orientácie v smeroch® tvorí ojedinelý balíček aktivít prinášajúcich deťom radosť

z pohybu, poznávania a učenia sa. Každá lekcia PlayWisely® trvá 30 – 45 minút

podľa veku dieťaťa a je rozdelená na niekoľko častí. Začína sa hrou s výu čbovými

kartami, pokračuje pohybovou časťou a končí sa opäť hrou s kartami.

4

CVIČENIE VYCHÁDZAJÚCE Z PLAYWISELY

Obrázkové karty, s ktorými pracuje PlayWisely®, je možné zakúpiť

alebo si môžete podobné karty na rozvíjanie schopností dieťaťa vyro

biť. Práca s kartami prebieha tak, že si rodič a dieťa sadnú oproti

sebe a rodič dieťaťu v rýchlom slede ukazuje jednu kartu za druhou.

Na kartách sú jednoduché obrázky, napríklad jabĺčko, ale vždy je inak

umiestnené, za niečím skryté, má inú veľkosť, farbu a pod. Malým

deťom sa karty len ukazujú a rodič komentuje, kde je aké jabĺčko

(„jabĺčko hore, jabĺčko dole, jabĺčko za stromom, zelené jabĺčko, čer

vené jabĺčko...“). Väčšie dieťa potom sleduje karty, ktoré rodič rýchlo

mení, a môže samo hovoriť, kde jabĺčko je, aké je atď. Napríklad v susednej Českej republike existuje už niekoľko licen čných centier pracujúcich touto metódou a lekcie PlayWisely® ponúkajú aj niektoré materské školy. Ak chcete lepšie pochopiť priebeh lekcií PlayWisely®, na Youtube nájdete videá, ktoré bližšie ukazujú prácu s kartami aj ďalšie cvičenia tejto metódy. 4 Zdroj: http://www.playwisely.cz/


30

kapitola SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ

ASOCIATÍVNE MYSLENIE

Vo väčšine klasických škôl sa, bohužiaľ, nepracuje s rozvojom asociatívneho mys

lenia. Predmety a učivo sa prednášajú v oddelených blokoch, keď je samostatný

blok venovaný matematike, po ňom nasleduje ďalší blok, napríklad čítanie alebo

písanie. Veľmi málo sa podporuje učenie prostredníctvom asociácií, keď si dieťa

skladá dohromady informácie na základe súvislostí s reálnym životom.

Pri učení a tréningu pamäti je dobré poznať viac synoným jedného

slova alebo mať s týmto slovom vytvorenú nejakú asociáciu (príbeh,

zážitok, emóciu). Keď ste pod tlakom a poznáte 3 synonymá jedného

slova alebo si spomeniete na prostredie a emóciu spojenú s daným

pojmom, potom si s veľkou pravdepodobnosťou slovo a kontext

oveľa lepšie vybavíte. Ak budete mať za xovaný len jeden pojem, iba

jednu jedinú správnu možnosť, tak si na ňu možno v strese vôbec

nespomeniete.


31


32

CVIČENIE: ENIGMATICKÉ HÁDANKY

Enigmatické hádanky sú logické hádanky skryté v príbehoch. Podporujú

pozornosť u detí (pochopenie zadania, čítanie príbehu), ale aj kreativitu

a asociatívne myslenie. Na základe niekoľkých dostupných informácií

si deti musia v mozgu prepojiť súvislosti a prísť na logické riešenie. Na prvý

pohľad sa môžu také hádanky zdať ťažké (zvlášť pri číselných radoch),

avšak keď dieťa nájde riešenie, má obrovskú radosť.

Ak sa nám nedarí hádanku rozlúštiť a niekto nám napovie alebo prezradí

riešenie, väčšinou sa chytáme za hlavu so slovami: „No, áno, veď to je úplne

jasné!“

Príbeh pre menšie deti: Je krásny májový deň a babička s vnúčatami si vyšli

na prechádzku do prírody neďaleko ich malebnej chalúpky na Šumave.

Na čistinke dvakrát obišli spráchnivený peň, stretli ježka a zahliadli srnky.

Keď došli na kraj lesa, našli tam kôpku uhlíkov, hrniec a mrkvu.

Čo sa na tomto mieste asi predtým stalo?

Riešenie: Deti môžu vymyslieť rôzne riešenia, ale ponúka sa napríklad to,

že v zime tu niekto postavil snehuliaka. Alebo na mieste táborili trampi

a varili si polievku... Kreativite sa medze nekladú, môžete spoločne s deťmi

rozvíjať vlastné verzie príbehov.

Logické rady sú založené na prepájaní zdanlivo nelogických vecí, v ktorých

dieťa hľadá logickú súvislosť podľa toho, čo už pozná alebo s čím

má skúsenosť. Môžu byť číselné, písmenkové, obrázkové atď.

Príklad pre väčšie deti a študentov: Napíšte vedľa seba veľké písmená

D D T ? P Š S ? D S

Nechajte dieťa, aby našlo logický kľúč, podľa ktorého je vystavený celý rad,

a podľa neho doplnil o chýbajúce písmenká.


33

Ak dieťa nevie, tak mu môžete doplniť chýbajúce písmenká

D D T Š P Š S O D S

ale zatiaľ neprezrádzajte logickú súvislosť, nechajte ho, nech na ňu skúsi

prísť samo. Môžete mu napovedať, že písmená nejako súvisia s čísla mi, tak

nech napríklad skúša počítať nahlas.

Logické rady sú niekedy ťažké aj pre rodičov, ale môžete riešenie skúšať hľa

dať spoločne, dať si čas, pokojne aj do druhého dňa. Môžete si rad napísať

niekam, kde ho uvidíte (napríklad na chladničku), a skúšať nad ním premýšľať.

Riešenie: Rad tvoria prvé písmenká číselného radu pri počítaní po desiatkach

od desiatich do sto – desať, dvadsať, tridsať atď.

Príklad pre väčšie deti a študentov: Te n to číselný rad je možné napísať

vedľa seba i pod seba, každému sa rieši lep šie iný v ariant.

1

11

21

1211

1112 21 1 11 21 1211 1112 21 312 211 ????????

312 211

????????

Riešenie: Každý ďalší riadok vždy iba opakuje a popisuje počet čísel

na riadku predchádzajúcom.

1

11 (jedna jednotka – 1× 1)

21 (dve jednotky – 2× 1)

1211 (jedna dvojka a jedna jednotka – 1× 2 a 1× 1)

111221 (jedna jednotka, jedna dvojka a dve jednotky – 1× 1, 1× 2, 2× 1)...


34

kapitola SILA

MOZGOVÝCH

SYNAPSIÍ

ABSTRAKTNÉ VNÍMANIE Deti sú prirodzene zvedavé a takmer neustále hľadajú niečo, čo by sa mohli učiť alebo objavovať. Takže je dobré im na to dávať príležitosť a priestor už od raného veku. Existuje skvelé cvičenie s poznávaním naučených znakov, obrázkov či obrazcov z každodenného života. Deti si veľmi rady pamätajú veci, ktoré nám dospelým zdanlivo nedávajú zmysel. Môžu to byť napríklad značky áut, cestovné poriadky alebo zastávky metra. Deti sú zvedavé, a pretože ich baví objavovať svet, s veľkým zaujatím sa učia niektoré – pre nás možno zbytočné – veci naspamäť. Katka: Keď som bola malá a nudila sa vo vani, bavila som sa tým, že som sa učila naspamäť všetky možné návody a inštrukcie na šampónoch a mydlách, ktoré

boli v dosahu. Napríklad aj v nemčine alebo angličtine. Veľmi som tomu nero

zumela a navyše som nejaké písmenká napríklad ani nevedela prečítať, tak som ich pri čítaní vynechávala. Takto som si skladala šampónové vety a niektoré z nich si pamätám dodnes, aj keď sú to úplné blbosti.

CVIČENIE: OZUBENÉ KOLESÁ Určte, ktorým smerom sa po roztočení všetkých koliesok bude otáčať posledné koliesko.


35

Pri cvičení veďte deti k hľadaniu rôznych možností, ako sa dá nájsť

výsledok. Niektoré dieťa otáča koliesko v mysli jedno po druhom (ide

na to cez vizuálnu stránku), ďalšie si pohyb kolieska naznačuje prs

tom, iné dieťa príde na to, že všetky párne a všetky nepárne kolieska

sa točia rovnakým smerom, a potom sa k výsledku dopočíta ( mate

matický spôsob hľadania riešenia).

Riešenie: Posledné koliesko sa bude točiť doľava.

Nechajte dieťa, nech si nájde riešenie najprv vlastnou cestou.

Až potom mu prezraďte aj ostatné možnosti, ako sa dá na hádanku

prísť. Potom mu ukážte obrázok s dlhším hadom ozubených kolies.

Bude dieťa pokračovať v rovnakom spôsobe, na ktorý prišlo samo,

a je teda jeho uvažovaniu bližší? Alebo si vyskúša aj iný variant?

Väčšina detí je prirodzene zvedavá, a ak im možnosti iba ponúkneme

(to, že sa dá príklad riešiť aj inak – možno ľahšie), budú si to chcieť

samy vyskúšať.

Riešenie: Posledné koliesko sa bude točiť doľava.


36

kapitola SILA MOZGOVÝCH SYNAPSIÍ

CVIČENIE: TROJUHOLNÍKY

Skúste prísť na to, ako bude vyzerať posledný trojuholník.

Riešenie: Šípka bude smerovať doľava dolu k tmavožltej úsečke.

Tu sa opäť dá k výsledku dôjsť viacerými možnými spôsobmi.

Môžeme sledovať farby, pretože šípka vždy mieri k tmavožltej úsečke,

alebo môžeme sledovať smery šípok a vyhodnotiť, ktorý variant ešte

v obrázku chýba.

Niekto pri riešení postupuje tak, že hľadá spojitosť vo dvojiciach

a v tom, čo vidí na obrázku. Tu je možné dať do protikladu dva troju

holníky vľavo hore, potom dva trojuholníky vľavo dole a posledné dva

zostávajúce budú teda tiež v protiklade proti sebe.

Ako ste postupovali vy? Zamerali ste sa najprv na farby? Alebo skôr

na tvary či hľadanie dvojíc? Skúste sa viac zameriavať na spôsob rieše

nia, ktorý je vám najbližší. A nechajte aj deti, nech riešia cvičenia spôso

bom, ktorý vyhovuje im. Keď vieme, na čo sa náš mozog najviac zame

riava a ako sa najlepšie učíme, môže nám to pomôcť v ďalšom štúdiu.


37

Odporúčanie: Podporujte deti v hľadaní rôznych možností riešení, pre

tože v bežnej škole sa s otázkou „Dalo by sa to urobiť ešte aj nejako

inak?“ často nestretnú.

Princíp asociatívneho myslenia, ale aj prácu s rozpoznávaním abstraktných symbolov, využíva napríklad metóda NTC Learning (Nikola Tesla Centre), ktorá pochádza od srbského lekára a psychológa Ranka Rajoviča. V súčasnej dobe sa už táto metóda začína objavovať v materských školách a detských centrách napríklad aj v eskej republike a je tam prístupná verejnosti. Metóda NTC spája rozvoj analytického myslenia s motorickým cvičením, ako sú rotácie okolo svojej osi či tréning rovnováhy. V rámci podpory a zapájania všetkých zmyslov tiež pracuje s počúvaním hudby.

KREATIVITA NA ÚSTUPE

NASA vykonala prieskum so zaujímavým zistením: 98 percent detí vo veku 6 rokov vykazuje vysokú kreativitu. Je to preto, že deti nechávame hrať sa a objavovať svet. Čo sa stane potom s väčšinou detí vo väčšine krajín sveta? Idú do školy.


38

kapitola SILA

MOZGOVÝCH

SYNAPSIÍ

V 10-tich rokoch zostáva vysoko kreatívnych iba 30 percent detí, v 15-tich rokoch je to iba 15 percent, a keď dokončia univerzitu a hľadajú zamestnanie, zostanú vysoko kreatívne už len 2 percentá. Absolútne obrátený stav, ako bol na za čiatku. Ak deti vyrastajú v spokojnej rodine a detstvo u nich prebieha takýmto spôsobom, potom 98 percent z nich vykazuje v predškolskom veku vysokú kreativitu, zatiaľ čo keď prejdú celým školským systémom a dosiahnu vek dvadsaťpäť rokov, zostanú z nich kreatívne iba 2 percentá. Znamená to teda, že škola všetku kreativitu v deťoch postupne utlmí? Myslíme si, že to môže byť tým, že deti majú v škole takmer zakázané čokoľvek skúmať a pýta ť sa na jednu zo základných otázok ľudského pokroku, ktorá znie: Nedá sa to robiť ešte aj nejako inak? Táto otázka podporuje prirodzenú ľudskú zvedavosť. Ak by si ju ľudia v priebehu vekov nekládli, žili by sme dnes stále ešte v jaskyniach. Vďakabohu, že sa takto pýtali. Potom sa vždy objavila nejaká kreatívna myšlienka a spolu s ňou inovácia. Čím skôr sa dieťa naučí, že klásť si túto otázku je prirodzené a dobré,

čím skôr samo seba spozná a odhalí, na čo má talent a v č om vyniká, tým

výraznejšie klesá šanca, že mu školský systém jedného dňa zoberie chuť učiť

sa a posúvať ďalej.

Jožko sa pýta na hodine matematiky: Pani učiteľka, nedá sa to náhodou vypočítať aj inak? Učiteľka: Jožko, sadni si. Marienka ti teraz zopakuje, aký je jediný možný spôsob, ktorý máme aj v učebnici a ktorým to budeme počítať. A dieťa už sa nikdy viac nespýta... Takto sa zabíja detská zvedavosť. V takom prípade je totiž akákoľvek kreativita nemysliteľná. Za posledných 300 rokov sa škola príliš nezmenila. Určite by sme sa neradi dotkli učiteľov, pretože si ich veľmi vážime a existuje celý rad skvelých pedagógov, ktorí majú veľký talent učiť a ich práca ich baví a napĺňa. Tradi čný vzde

lávací systém ich však, bohužiaľ, často vedie k tomu, že nemôžu podporiť ori


39

ginalitu jednotlivca, ale, naopak, uniformitu a snažia sa dostať všetky deti na

„rovnakú úroveň“, teda umelo vytvorený priemer.

Honza: Keď som ja chodil do školy, tak sme sa učili, že mozgové bunky zhruba

po 30-tom roku života postupne odumierajú. Ale potom sa našťastie zistilo,

že to nie je pravda a že neuroplasticita mozgu dokazuje pravý opak.

Ľudský mozog má našťastie jednu skvelú vlastnosť – hovorí sa jej neuroplas

ticita. Znamená to, že je plastický a dá sa pokojne v 30-tich, 40-tich, v 50-tich

rokoch alebo aj neskôr preprogramovať (len to nesmieme vzdať). Takže ak máte

pocit, že škola vaše dieťa nevedie správnym smerom alebo že ste ako rodičia

u detí zlyhali, niečo zanedbali a už sa to nedá vrátiť, nie je to tak. Vždy sa to dá preprogramovať, aj u nás dospelých. Aj keď svoj talent objavíme v neskoršom veku, alebo dokonca až v starobe, ak sa mu začneme venovať, pracovať s ním a využíva ť ho, môžeme si pomaličky inak nastaviť svoj mozog. Naše návyky

sa vedome premenia a synapsie sa následkom toho preskupia. Jediný problém

vyššieho veku spočíva v tom, že to celé trvá dlhšie ako v detstve. Malé dieťa

hravo zvládne naučiť sa tri cudzie jazyky, a to takmer súčasne, v 25-tich rokoch

už to ide človeku horšie a v 50-tich ešte pomalšie – ale nie je to nemožné.

Výskumy pracujúce s počítačovou tomogra ou odhalili, že jediný rozdiel pri

vytváraní synapsií u detí a u starších ľudí je v rýchlosti, akou sa synapsie presku

pujú. S pribúdajúcim vekom klesá. Spomínate si na „okná príležitostí“, o ktorých

sme hovorili na predchádzajúcich stránkach? Tak to je presne ono.

AKO U DETÍ ROZVÍJAŤ KREATIVITU

Honza: Počas rozhovoru v relácii Myslenie prvej ligy, ktorú moderujem na rádiu

ZET, mi Ondřej Brzobohatý povedal, že keď ich otec Radek Brzobohatý ako deti

uspával, rozprával im príbehy. Deti si mohli samy vymyslieť, aký dej bude rozprá

vanie mať, a na záver mohli rozhodnúť aj o tom, ako sa bude celý príbeh končiť.

Týmto jednoduchým večerným rituálom, ktorý im otec doprial, veľkou mierou

rozvíjali svoju fantáziu a kreativitu.

Ďalej nájdete niekoľko cvi čení na rozvoj kreativity, ktoré si iste užijete spoločne

s deťmi.


40

kapitola SILA

MOZGOVÝCH

SYNAPSIÍ

CVIČENIE: ROZPRÁVKY S VOPRED URČENÝMI SLOVAMI

Skúste s dieťaťom počas nejakej odpočinkovej chvíľky alebo večer

pred spaním vymýšľať jednoduché príbehy, do ktorých sa všetci

zapojíte. Skúste najskôr vyzvať dieťa, aby vymyslelo 3 – 5 slov,

ktoré sa majú v rozprávanej rozprávke určite objaviť, a podľa toho,

čo si dieťa vymyslí, dajte dokopy nejaký jednoduchý (alebo pokojne

aj zložitejší a obsiahlejší) príbeh, ktorý mu porozprávate.

Až si dieťa dobre osvojí princíp rozprávacej hry – a verte, že ho bude

veľmi baviť týmto spôsobom ovplyvňovať vaše rozprávanie – môžete

si potom prehodiť úlohy a vy budete tým, kto vymýšľa slová, zatiaľ

čo dieťa tvorí (pokojne s vašou pomocou) príbehy.

CVIČENIE: HOĎ KOCKOU A NAVRHNI VOZIDLO

5

To to c v ičenie alebo skôr hra sa dá hrať s jedným dieťaťom rovnako

dobre ako s väčšou skupinou. K hre budete potrebovať kocku, ceruzku

(farbičky) a čisté papiere.

5 Zdroj: Fuller, A.: Šťastné a úspěšné dítě. Jak vychovat génia. Esence 2017.

PROSTREDIE,

KDE VOZIDLO

CESTUJE TYP POHONU

1. benzín

2. jadrový

3. metán

4. tryskový

5. ťahaný koňmi

6. para

1. vzduch

2. voda

3. zem

4. vesmír

5. hory

6. pod vodou

ÚČEL

1. športový

2. vojenský

3. prieskum

4. osobná doprava

5. romantický

6. prevoz zvierat




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist