Kniha: Nečekaný lék -- Co tě nezabije, to tě posílí – Jaroslav Zelenka

Jsou součástí konceptu hormeze - příznivého působení malých dávek stresu. Hormeze udržuje tělo odolné, funkční a zdravé, čímž zpomaluje stárnutí a nástup civilizačních chorob včetně rakoviny a obezity. Hormeze (hormesis) je směr současné vědy, který propojuje nejžhavější objevy v rozličných oborech jako jsou radiační bezpečnost, toxikologie, farmakologie a přírodní medicína. Autor v knize vysvětluje fungování hormeze a její příznivé účinky. Sestavil v ní dostupné vědecké informace, aby ji bylo možné používat - jako praktický návod v každodenním životě. Popisuje deset nejúčinnějších metod, z nichž většina má kořeny v lidovém léčitelství. Kniha pojednává o zdraví, dlouhověkosti a wellness. Jejím základem jsou nejmodernější vědecké poznatky, které respektují individualitu a skutečnou biologickou podstatu člověka.

Nechejte na sebe působit malé dávky stresu - nechejte se léčit hormezí ! Víte, - proč je zdravé nesnídat, - že jsme spíš masožravci než býložravci, - jak alkohol prospívá našemu srdci, - proč je horká vana lék, - jak vás dobrá nálada ochrání před obezitou a stařeckou demencí...? Základem této knihy jsou nejmodernější vědecké poznatky, které respektují individualitu a skutečnou biologickou podstatu člověka. Jsou součástí konceptu hormeze, tedy příznivého působení malých dávek stresu, který se v posledních 10 letech stává vědeckým hitem, díky schopnosti prodlužovat život a léčit civilizační choroby. Tato kniha se nezakládá jen na moderních mýtech, tisíckrát omílaných tvrzení nebo esoterice. Doporučení vyplývající z výzkumu hormeze jsou tak nová a neotřelá, že se často dostávají do rozporu s tím, co se můžete dočíst v časopisech, nebo čím vás krmí samozvaní odborníci v televizi. I proto může být tato kniha pomyslným elixírem, který změní vaše životy k lepšímu. Autor knihy, Ing. Jaroslav Zelenka PhD , vědecký pracovník z Fyziologického ústavu akademie věd ČR, ji sestavil jako praktický manuál, který vám poradí, jak vědecké poznatky rovnou využít ve svůj osobní prospěch.