načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Návyk všímavosti - Kate Sciandra

Návyk všímavosti
-15%
sleva

Kniha: Návyk všímavosti
Autor:

Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. ...
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  249 Kč 212
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,1
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 33.8%hodnoceni - 33.8%hodnoceni - 33.8%hodnoceni - 33.8%hodnoceni - 33.8% 20%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Omega
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 201710
Počet stran: 191
Rozměr: 201,0x131,0x18,0 mm
Úprava: tran
Spolupracovali: překlad: Karel Martinec
Hmotnost: 0,236kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7390-645-0
EAN: 9788073906450
Popis / resumé

Příručka radí, jak rozvíjet vlastní všímavost a vytvářet pozitivní návyky.

Popis nakladatele

Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne: -         Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování -         Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků -         Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků -         Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku -         Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist