načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Nádherné mateřství – jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá – Jo Glanville-Blackburn

Nádherné mateřství - jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá
-11%
sleva

Kniha: Nádherné mateřství
Autor: Jo Glanville-Blackburn
Podtitul: jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá

Nádherné mateřství je jednoduchá příručka pro ženy, které mají za sebou porod svého prvního (nebo pátého!) děťátka, a přesto, nebo právě proto, jim není lhostejné, jak vypadají ... (celý popis)
Titul doručujeme za 9 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  99 Kč 88
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
2,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » ANAG
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2008
Počet stran: 128
Rozměr: 26 cm
Úprava: barevné ilustrace
Spolupracovali: fotografie Dan Duchars
přeložila Jana Hübschová
Jazyk: česky
Vazba: vázaná
Nakladatelské údaje: Olomouc, ANAG, 2008
EAN: 9788072634835
Popis

Nádherné mateřství je jednoduchá příručka pro ženy, které mají za sebou porod svého prvního (nebo pátého!) děťátka, a přesto, nebo právě proto, jim není lhostejné, jak vypadají a jak se cítí. Tato kniha srozumitelně popisuje dramatické dopady těhotenství a porodu na fyzický a psychický stav ženy a vysvětluje, proč je důležité být opět ve formě a jak toho po této významné životní události docílit. Kniha obsahuje tipy na vhodné druhy cvičení a zdravé stravování. V tématech týkajících se vzhledu lze najít užitečné rady, jak se dopracovat k plochému bříšku, co se dá dělat v případě křečových žil nebo rozšířených žilek na nohou, a ujištění, že vaše vlasy a pokožka budou opět přirozeně svěží. Stejný důraz je kladen na znovunalezení vaší vnitřní síly a uvědomění si vašeho nového já po porodu. A dokonce je zde kapitola týkající se návratu k sexu - kdy nejlépe po porodu začít? Kniha, která novopečeným maminkám pomůže překonat náročné okamžiky nové životní role. (jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá)

Další popis

Období, kdy si přinesete domů malého človíčka, je považováno za jedno z nejkouzelnějších v životě každé ženy. Vychutnejte si ho proto plnými doušky a užijte si ho i díky knize Nádherné mateřství, kde najdete mimo jiné: Porod, šestinedělí a kojení - jak se na ně připravit, co vás v jeho průběhu čeká, jaká vyšetření absolvujete, kdy vás propustí z porodnice domů a seznam věcí pro matku a dítě; tipy na rychlou rekonvalescenci, bylinky a oleje pro lepší pohodu vaši i vašeho miminka; výhody a nevýhody kojení; přesný návod, jak dítě přiložit k prsu; rady, jak na bolestivé bradavky a péči o prsy kojících matek. Spánek - věděly jste například, že děti, které spí společně s rodiči a jsou kojeny matkou během noci, mají díky tomu více mateřského kontaktu a tak méně pláčí a kvalitněji spí? V této kapitole najdete spoustu dalších zajímavých informací. Strava aneb Stále jíte za dva - ideální strava po porodu, kterou lze ovlivnit, zda bude dítě trpět kolikou, a co dělat, abyste děťátku pomohly, pokud kolikou trpí; živiny a vitaminy, které vám dodají energii a vrátí úsměv na tvář; chutné nápoje a svačinky, které máte neustále k dispozici a jdou konzumovat i jednou rukou!; tipy na jednoduché a rychlé obědy a večeře. Cvičení - kdy nejlépe po porodu začít; cvičení v prvních týdnech a od 12. týdne po porodu; co pomáhá a co může škodit; cvičení Kegel a cvičení na bolavá záda; lehké protahovací cviky. Tipy pro vaši pohodu - nepřestávejte myslet na sebe - máte nárok cítit se dobře; relaxace a aromaterapie; rady pro zdravější vlasy a svěží vzhled; triky, jak zamaskovat únavu. Buďte moderní maminka a prožijte nádherné mateřství!


Období, kdy si přinesete domů malého človíčka, je považováno za jedno z nejkouzelnějších v životě každé ženy. Vychutnejte si ho proto plnými doušky a užijte si ho i díky knize Nádherné mateřství, kde najdete mimo jiné: Porod, šestinedělí a kojení – jak se na ně připravit, co vás v jeho průběhu čeká, jaká vyšetření absolvujete, kdy vás propustí z porodnice domů a seznam věcí pro matku a dítě; tipy na rychlou rekonvalescenci, bylinky a oleje pro lepší pohodu vaši i vašeho miminka; výhody a nevýhody kojení; přesný návod, jak dítě přiložit k prsu; rady, jak na bolestivé bradavky a péči o prsy kojících matek. Spánek – věděly jste například, že děti, které spí společně s rodiči a jsou kojeny matkou během noci, mají díky tomu více mateřského kontaktu a tak méně pláčí a kvalitněji spí? V této kapitole najdete spoustu dalších zajímavých informací. Strava aneb Stále jíte za dva – ideální strava po porodu, kterou lze ovlivnit, zda bude dítě trpět kolikou, a co dělat, abyste děťátku pomohly, pokud kolikou trpí; živiny a vitaminy, které vám dodají energii a vrátí úsměv na tvář; chutné nápoje a svačinky, které máte neustále k dispozici a jdou konzumovat i jednou rukou!; tipy na jednoduché a rychlé obědy a večeře. Cvičení – kdy nejlépe po porodu začít; cvičení v prvních týdnech a od 12. týdne po porodu; co pomáhá a co může škodit; cvičení Kegel a cvičení na bolavá záda; lehké protahovací cviky. Tipy pro vaši pohodu – nepřestávejte myslet na sebe – máte nárok cítit se dobře; relaxace a aromaterapie; rady pro zdravější vlasy a svěží vzhled; triky, jak zamaskovat únavu. Buďte moderní maminka a prožijte nádherné mateřství!


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist