načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Mistrovská paměť -- 52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti – Dominic O˙Brien

Mistrovská paměť -- 52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti

Elektronická kniha: Mistrovská paměť
Autor: Dominic O˙Brien
Podnázev: 52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti

Britský autor popisuje, na jakých principech funguje lidská paměť. Základem knihy jsou ovšem konkrétní techniky a cvičení, které pomohou zdokonalit paměť pro nejrůznější druhy dat v rozmanitých životních situacích. Rady a cvičení pro ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  212
+
-
7,1
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2% 80%   celkové hodnocení
6 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2015
Počet stran: 169
Rozměr: 23 cm
Úprava: ilustrace, 1 portrét
Vydání: První vydání
Spolupracovali: překlad Radek Blaheta
Skupina třídění: Vyšší duševní procesy
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-247-5525-0
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Britský autor popisuje, na jakých principech funguje lidská paměť. Základem knihy jsou ovšem konkrétní techniky a cvičení, které pomohou zdokonalit paměť pro nejrůznější druhy dat v rozmanitých životních situacích. Rady a cvičení pro zlepšení paměti od mistra světa v paměťových dovednostech.

Popis nakladatele

Zdokonalte svou paměť s mistrem světa v paměťovém sportu!.

- Zjistěte, jak si zapamatovat data narozenin a výročí.
- Naučte se nosit v hlavě termíny a časy schůzek.
- Poznejte způsob, jak si vybavit nejrůznější fakta, čísla, jména či obličeje.
- Odhalte, jak hovořit na veřejnosti bez poznámek.

Osminásobný mistr světa v paměťových dovednostech Dominic O‘Brien ve své knize odkrývá postupy, které mu pomohly dosáhnout mimořádných výsledků. Ukáže vám, jakými technikami a tipy i vy můžete rozvinout své paměťového schopnosti až na mistrovskou úroveň, a to krok za krokem a vlastním tempem. Vyzkoušejte si nejrůznější cvičení a testy – díky dosaženým výsledkům okamžitě uvidíte, jak se vaše paměť postupně zlepšuje.

Objevte tajemství fungování paměti a využijte naplno skryté možnosti mozku! (52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti)

Další popis

Vytrénujte svou paměť s osminásobným mistrem světa v paměťovém sportu. Autor vychází ze svých rozsáhlých znalostí mozku a jeho reakcí na paměťová cvičení. Objevte tajemství fungování paměti — stačí si osvojit jednoduché techniky rozdělené do 52 krátkých kapitol.


Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Dominic O˙Brien - další tituly autora:
Mistrovská paměť -- 52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti Mistrovská paměť
 
K elektronické knize "Mistrovská paměť -- 52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti" doporučujeme také:
 (e-book)
Osobní IQ trenér -- Cvičení pro rozvoj myšlení a trénink paměti + velký IQ test Osobní IQ trenér
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

jako slon

Za rok paměť

pamET

Dominic o‘BriEn

52

pro zdokonalení

vaší paměti

mistr světa v paměťovém sportu

misTrovská

ˇˇ



Dominic o‘BriEn

pamET

52

pro zdokonalení

vaší paměti

misTrovská

ˇˇ

Grada Publishing


Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být

reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího pí

semného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno. Dominic o ́Brien

misTrovská paměť

52 cvičení pro zdokonalení vaší paměti Přeloženo z anglického originálu knihy Dominika O’Briena How to Develop a Brilliant Memory, Week by Week: 50 ProvenWays to Enhance Your Memory Skills, vydaného nakladatelstvím Watkins Publishing Limited, Oxford, UK, 2014. How to Develop a Brilliant Memory Week by Week All Rights Reserved Copyright © Duncan Baird Publishers Ltd 2005 Text Copyright © Dominic O’Brien 2005 Commissioned Artwork Copyright © Duncan Baird Publishers Ltd 2005 Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400 www.grada.cz jako svou 5898. publikaci Překlad PhDr. Radek Blaheta Odpovědná redaktorka Mgr. Marie Zelinová Grafická úprava a sazba Eva Hradiláková Návrh a zpracování obálky Eva Hradiláková Ilustrace Watkins Publishing Limited Počet stran 176 První vydání, Praha 2015 Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s. Czech Edition © Grada Publishing, a.s., 2015 Cover Photo © fotobanka allphoto ISBN 978-80-247-9819-6 (ePub) ISBN 978-80-247-9818-9 (pdf ) ISBN 978-80-247-5525-0 (print) Obsah O autorovi .............................................................................................................................................................. 8

Úvod ........................................................................................................................................................................... 9

1. část

násTrojE paměTi

1 Jak dobrou máte paměť? .................................................................................................................. 13

2 Představy a pozorování ..................................................................................................................... 17

3 Akronymy .................................................................................................................................................... 19

4 Převádění čísel na věty ....................................................................................................................... 21

5 Systém těla ................................................................................................................................................. 23

6 Asociace – první pilíř paměti .......................................................................................................... 25

7 Metoda řetězení ...................................................................................................................................... 27

8 Lokace – druhý pilíř paměti ............................................................................................................. 29

9 Imaginace – třetí pilíř paměti ......................................................................................................... 31

10 Metoda cesty ............................................................................................................................................. 33

11 Koncentrace ............................................................................................................................................... 38

12 Jazyk čísel .................................................................................................................................................... 40

13 Systém rýmování čísel ........................................................................................................................ 43

14 Systém abecedy ...................................................................................................................................... 45

2. část

roZvoj paměTi

15 Jak si spolu s obličejem zapamatovat také jméno .......................................................... 49

16 Jak si zapamatovat cestu .................................................................................................................. 52

17 Jak si zapamatovat anglický pravopis ..................................................................................... 56

18 Jak si zapamatovat hlavní města států ................................................................................... 58

19 Jak se učit cizí jazyk .............................................................................................................................. 61

20 Jak si zapamatovat, co se stalo v minulosti .......................................................................... 64

21 Jak si zapamatovat periodickou soustavu prvků ............................................................. 66

22 Rozvoj deklarativní paměti ............................................................................................................. 68

23 Dominikův systém I .............................................................................................................................. 70

24 Jak si zapamatovat vtipy ................................................................................................................... 75

25 Jak si zapamatovat příběhy ............................................................................................................ 77

26 Rychlejší čtení a lepší paměť .......................................................................................................... 79

27 Jak si zapamatovat citáty .................................................................................................................. 81

28 Paměť a myšlenkové mapy .............................................................................................................. 84

29 Jak si zapamatovat projevy a prezentace ............................................................................. 88

30 Opakování a rozvoj paměti ............................................................................................................. 91

3. část

síla paměTi

31 Dominikův systém II ............................................................................................................................. 95

32 Jak si zapamatovat telefonáty ...................................................................................................... 98

33 Dominikův systém III ........................................................................................................................ 101

34 Jak si zapamatovat balíček karet .............................................................................................. 106

35 Jak si do paměti uložit kalendář ............................................................................................... 110

36 Jak si zapamatovat historická data ......................................................................................... 115

37 Jak si zapamatovat telefonní čísla a důležitá data ...................................................... 117

38 Jak si zapamatovat zprávy ........................................................................................................... 120

39 Jak si zapamatovat filmy, které získaly Oscara .............................................................. 122

40 Jak si zapamatovat poezii ............................................................................................................. 125

4. část

misTrovská paměť

41 Metoda římské komnaty ............................................................................................................... 131

42 Jak si zapamatovat historická a budoucí data ............................................................... 134

43 Jak si do paměti uložit paměť ..................................................................................................... 136

44 Jak si zapamatovat binární čísla ............................................................................................... 139

45 Jak si zapamatovat slovník ........................................................................................................... 142

46 Jak si zapamatovat více balíčků karet ................................................................................... 145

47 Jak si zapamatovat všechny osoby v místnosti .............................................................. 148

48 Zdravé tělo, zdravá paměť ............................................................................................................ 151

49 Jak vítězit v kvízech ........................................................................................................................... 154

50 Hry zaměřené na rozvoj paměti ................................................................................................ 156

51 Cvičení zaměřená na zapamatování čísel ........................................................................... 158

52 Jak dobrou máte paměť nyní? .................................................................................................... 162

Závěr ......................................................................................................................................................................167

Poděkování ...................................................................................................................................................... 169 8 / Mistrovská paměť O autorovi

Dominic O’Brien je autor několika úspěšných knih o pa

měti. Proslul svými úžasnými paměťovými schopnostmi –

dokázal například přelstít kasina v Las Vegas v blackjacku,

osmkrát získal titul mistra světa v paměťových dovednos

tech a je držitelem mnoha světových rekordů. Působí rov

něž jako prezident Světové rady paměťových sportů. Úvod Po dlouhých letech praxe jsem dospěl k přesvědčení, že v řadě z nás – dost možná v naprosté většině – dříme schopnost dosáhnout skutečně mistrovské úrovně paměti. Tajemství fungování paměti se snažím odhalovat nejrůznějším lidem, ať už na oficiálních soutěžích a přednáškách, nebo při nejrůznějších neformálních setkáních (například v restauraci), a vždy jsem svědkem stejné reakce: každého zájemce uvede rychlá proměna jeho paměťových možností v  naprostý úžas. A přitom je jen zapotřebí pochopit a uplatnit základní pravidla popsaná v této knížce.

Cílem předkládané příručky je pomoci vám naplno využít mocnou sílu paměti, a to prostřednictvím jednoduchých technik rozdělených do krátkých kapitol. Tyto dovednosti si můžete osvojit v každém věku. Pokud jste dosud svou paměť necvičili, budete jistě příjemně překvapeni, jak snadno se lze tyto metody naučit a jak rychle je lze využít v praxi.

Chcete-li z knížky získat co nejvíce, pak vám doporučuji, abyste si zároveň vyzkoušeli cvičení a testy uvedené u většiny kroků. K zaznamenávání odpovědí a ke sledování výsledků budete potřebovat pouze sešit.

Dosaženým výsledkům odpovídají tři kategorie: začátečník, středně pokročilý a mistr. To, jaké úrovně jste dosáhli, se dozvíte vždy po sečtení bodů, které se vám u daného cvičení podařilo získat. Uvedené kategorie ovšem u každého cvičení poukazují pouze na jeho relativní obtížnost. Výsledek spadající do kategorie „začátečník“ bych očekával u člověka, který nevyužívá žádné paměťové techniky. Naším cílem je kategorie „středně pokročilý“. Podaří-li se vám dosáhnout kategorie „mistr“, jedná se o skutečně vynikající výkon. Díky tomuto systému hodnocení okamžitě uvidíte, jak jste na tom ve srovnání s někým, kdo svou paměť nijak necvičí, i jak se vaše vlastní paměť postupně zlepšuje. Pokud se vám zpočátku nedaří nebo pokud vám některá cvičení budou připadat obtížnější než jiná, nic si z toho nedělejte – některé úkoly jsou totiž záludnější záměrně! Cvičení i testy si můžete opakovat, kolikrát budete chtít: paměť je schopnost, která se s praxí zlepšuje. Díky uvedeným cvičením a testům si totiž nezapamatuje jen určité typy informací, ale zlepšíte si svou paměť obecně. 10 / Mistrovská paměť

Cílem první části knihy je zhodnotit vaše aktuální paměťové dovednosti a  představit vám základní nástroje paměti, které můžete snadno začlenit do každodenního života.

Ve druhé části se tyto základní principy naučíte využívat v nejrůznějších situacích – ukážeme si například, jak si zapamatovat jména, obličeje či veřejné proj e v y.

Ve třetí části se dostanete na ještě pokročilejší úroveň. Díky vhodné kombinaci technik, jež jsme si představili dříve, tak budete schopni zapamatovat si obsáhlejší soubory informací.

Ve čtvrté části již bude vaše paměť dostatečně vycvičená, aby zvládla i závěrečné velmi obtížné úkoly. Knihu uzavírá soubor krátkých testů, které vám odhalí, že jste od úvodního hodnocení dosáhli značného pokroku – o tom jsem pevně přesvědčen.

Každému kroku věnujte tolik času, kolik potřebujete. Věřím, že vás moje metody zaujmou a že vás také bude bavit si je osvojovat. Poznámka překladatele V souvislosti s jazykově-kulturním převodem knihy bylo nutné některé části upravit či přepracovat. Překlad se tak primárně drží ducha, nikoli litery O’Brienova textu.

Nástroje paměti / 11

1. část

násTrojE paměTi

Krok 1 Jak dobrou máte paměť?

Krok 2 Představy a pozorování

Krok 3 Akronymy

Krok 4 Převádění čísel na věty

Krok 5 Systém těla

Krok 6 Asociace – první pilíř paměti

Krok 7 Metoda řetězení

Krok 8 Lokace – druhý pilíř paměti

Krok 9 Imaginace – třetí pilíř paměti

Krok 10 Metoda cesty

Krok 11 Koncentrace

Krok 12 Jazyk čísel

Krok 13 Systém rýmování čísel

Krok 14 Systém abecedy

F

ungování paměti závisí na třech základních procesech: uložení, uchová

ní a vybavení si informací v budoucnu. Ještě než ale začnete svou paměť

zlepšovat, musíte věřit, že ji vůbec zdokonalit lze. Běžně si stěžujeme, že máme „děravou paměť“ – zde ovšem nejde o stejnou charakteristiku, jako když o někom řekneme, že plešatí, je barvoslepý nebo má nohy do X. Jakmile začnete využívat paměťové techniky popsané v první části této knihy, zjistíte, že se vaše schopnost vzpomenout si na fakta, čísla, předměty, události, místa či lidi bude postupně zlepšovat.

V úvodu této části si vyzkoušíte několik testů zaměřených na slova, tvary a čísla, jež vám pomohou zhodnotit, jak na tom se svou pamětí aktuálně jste. Naučíte se také pár základních technik, například metodu akronymů či systém těla, které vám pomohou si snadno zapamatovat nevelké soubory jednoduchých informací.

Poté se zaměříme na rozvoj klíčových dovedností: asociace, lokace a imaginace. Představím vám účinné paměťové techniky jako metodu cesty, což je způsob systematického ukládání položek, které si chcete zapamatovat, nebo systém číslicových tvarů, který vám zase pomůže uložit si do paměti číselné řady, například čtyřmístné PIN kódy či data historických událostí. K tomu, abyste se dané metody naučili a procvičili si je, vám pak nabídnu nejrůznější cvičení.

Nástroje paměti / 13

1 Jak dobrou máte paměť? Ať už máte pocit, že se na svou paměť nemůžete moc spoléhat, nebo že to s ní není zrovna nejlepší, je pravděpodobné, že funguje docela dobře. Je totiž možné, že vám jen dosud nikdo neukázal, jak byste mohli svůj skrytý potenciál využít. Běžně zapomínáte, jak se druzí jmenují, kam jste si dali peněženku nebo jak zní PIN k vaší nové platební kartě, a tak o svých paměťových schopnostech logicky pochybujete.

V tomto prvním kroku si proto v několika testech zhodnotíme, jak dobrá či

špatná vaše paměť aktuálně je. Odpovědi si pište do připraveného sešitu, budete tak moci později sledovat i dosažené výsledky.

Pokud se vám zpočátku nebude příliš dařit, nezoufejte. Jsem si jistý, že po ně

kolika prvních krocích se vaše výsledky rychle zlepší – a po všech dvaapadesáti krocích pak bude vaše paměť dokonalá.

TEST 1: Slova

Pokuste se zapamatovat si níže uvedený seznam dvaceti slov – máte na to

tři minuty. Poté napište tolik slov, kolik si jich dokážete vybavit. Na pořadí

nezáleží. Za každé slovo, které jste si dokázali správně zapamatovat, získá

váte jeden bod. Následně přistupte k dalšímu testu.

STROM ČAS OBLIČEJ ROURA

HODINY MYŠ MOTOR PLANETA

HROM NÁHRDELNÍK SKŘÍŇ HOUSENKA

ZAHRADA MELASA OBRAZ POPRUHY

SPÁNEK JABLKO OCEÁN KNIHA


14 / Mistrovská paměť

TEST 2: Pořadí čísel

Během tří minut si do paměti uložte níže uvedené pořadí čísel – v tomto

testu je již pořadí důležité. Do sešitu si pak zapište tolik čísel ve správném

pořadí, na kolik si dokážete vzpomenout. Za každé správné číslo získáváte

jeden bod. Body se počítají pouze do první chyby, takže pokud si vzpo

menete na všech dvacet čísel, ale páté bude v nesprávném pořadí, získáte

pouze čtyři body. Hodně štěstí!

5 0 3 6 7 4 4 0 9 2 8 2 0 5 7 6 7 1 2 9

TEST 3: Tvary

Tři minuty sledujte následujících deset tvarů. Pokuste se zapamatovat si je

v pořadí, v němž jsou uvedeny, tedy od prvního do desátého. Na další straně

najdete tvary v odlišném pořadí. Podle uvedených pokynů pak proveďte

druhou část testu.

Na další straně jsou uvedeny stejné tvary, jaké jste si právě zapamatovali,

ovšem v odlišném pořadí. Pokuste se je očíslovat v pořadí, v němž byly uve

deny původně (na první část testu se však samozřejmě nesmíte podívat).

Za každý správně očíslovaný tvar získáváte jeden bod.


Nástroje paměti / 15

TEST 4: Binární čísla

Během tří minut si zapamatujte níže uvedené pořadí třiceti binárních čísel.

Poté si do sešitu zapište tolik čísel, kolik si jich dokážete vybavit. Za každé

správné číslo získáváte jeden bod. I v tomto testu se body počítají pouze do

první chyby, takže pokud si vzpomenete na prvních pět čísel, ale šesté bude

nesprávné, získáte pouze pět bodů.

1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1


16 / Mistrovská paměť

TEST 5: Karty

Tři minuty sledujte deset níže uvedených karet. Poté se je pokuste zapsat do

sešitu ve stejném pořadí. Stejně jako u čísel se body počítají pouze do první

chyby. Za každou kartu, kterou si dokážete správně zapamatovat, získáváte

jeden bod.

Výsledek: Sečtěte všechny body z výše uvedených pěti testů.

Maximální počet bodů: 90

Začátečník: 20 a více Středně pokročilý: 35 a více Mistr: 70 a více

Pokud jste dosáhli lepšího výsledku, než je úroveň „středně pokročilý“, pak

máte skutečně vynikající paměťový potenciál – po nastudování všech kroků

knihy můžete očekávat mimořádné výsledky. Pokud jste naopak nedosáh

li ani úrovně „začátečník“, nezoufejte – jakmile se seznámíte s technikami

uvedenými v jednotlivých krocích, okamžitě zaznamenáte nemalý pokrok.

Jsem pevně přesvědčen, že po přečtení celé knihy budou vaše paměťové

schopnosti úctyhodné.


Nástroje paměti / 17

2 Představy a pozorování V celé knize po vás budu chtít, abyste si představovali nejrůznější předměty, obličeje či místa. Někteří lidé mají pocit, že si požadované položky, například jablko či krávu, nedokážou v mysli věrně vybavit, a proto podle nich tyto techniky nebudou fungovat. V praxi ovšem není třeba fotografický obraz – u dané položky si stačí jen představit určitou typickou vlastnost, kterou si snadno zapamatujete.

Řekněme, že si chcete představit medvídka pandu. K tomu nejsou potřeba přesné rozměry jeho nosu v poměru k uším ani barevný odstín odrazu slunce na jeho kožichu. Bohatě postačí mentální obraz velkého černobílého chlupáče s černýma očima a třeba i s ostrými drápy, jak jej znáte z kreslených filmů.

Zjistil jsem, že když si procházím například seznam tisíce slov a snažím se jej uložit do paměti, soustředím se vždy na to, abych si u každé položky dokázal vybavit jeden prvek. U slova „bota“ například vidím jen tkaničku, u slova „telefon“ zase klávesnici svého vlastního přístroje.

Je nutné si uvědomit, že pojem „představit si“ neznamená jen „utvořit si mentální obraz“, ale také „pojmout“ či „vymyslet“. Obraz, který si takto vytvoříte, je konkrétním obsahem vaší mysli – je přítomen pouze v ní a nikde jinde.

Existují techniky, jež rozvíjejí schopnost vytvářet si mentální obrazy. Navíc platí, že čím více si svou paměť budete cvičit, tím pozornější vaše „vnitřní oko“ bude.

CVIČENÍ: Představy skrze pozorování

Toto cvičení podporuje vizuální stránku paměti a  rozvíjí pozorovací

schopnosti.

1. Nejprve uchopte jakýkoli předmět, který máte po ruce, například tele

fon, vázu, konvici s čajem nebo rádio. Řekněme, že jste si zvolili konvici:

pozorujte ji 15 až 20 sekund a snažte se zapamatovat si co nejvíce jejích

typických znaků.


18 / Mistrovská paměť

2. Nyní zavřete oči a pomocí mentálního oka si vybavte co nejvíce prvků

daného předmětu. Nejdříve si možná představíte celkový tvar konvice

a zakřivení ucha. Jakmile už si nebudete schopni na nic dalšího vzpome

nout, otevřete oči a povšimněte si dalších detailů, například tvaru hubice

či názvu výrobce. 3. Zavřete oči a k původnímu mentálnímu obrazu přidejte další postřehy.

Poté oči opět otevřete a pokuste se objevit nové detaily. Uvedený postup

otevření očí – pozorování – zavření očí – kontrola opakujte, dokud se vám

nepodaří pojmout všechny znaky konvice. 4. Nyní se (bez dívání na konvici) pokuste zaznamenat veškeré vlastnosti,

jež jste si zapamatovali, do sešitu. Po uvedení všech vlastností, na něž

si dokážete vzpomenout, se naposledy podívejte na konvici, zda vám

neunikla nějaká drobnost, kterou byste mohli k uloženému mentálnímu

obrazu dodat.

Nástroje paměti / 19

3 Akronymy O tom, že lze akronymy neboli iniciálové zkratky využívat jako mnemotechnickou pomůcku, již patrně víte. Iniciálové zkratky se tvoří z počátečních písmen víceslovných názvů a píší se velkými písmeny (iniciálami). Například NATO je akronym slovního spojení North Atlantic Treaty Organization (Severoatlantická aliance, doslova Organizace Severoatlantické smlouvy). Akronymy se buď hláskují (OSN), nebo se čtou jako jedno slovo (ČEZ). Uveďme si několik dalších příkladů.

UNESCO

United Nations Educational, Scientific and Cultural

Organization (Organizace OSN pro výchovu, vědu

a kulturu)

AIDS

Acquired Immune Deficiency Syndrome

(Syndrom získaného selhání imunity)

AMU Akademie múzických umění

DIČ Daňové identifikační číslo

SÚKL Státní ústav pro kontrolu léčiv Rozšířené akronymy Zajímavým typem mnemotechnické pomůcky jsou věty či zrýmované výrazy vytvořené z prvních písmen slov, jež nám mají pomoci zapamatovat si určité pořadí – říkám jim rozšířené akronymy. Chceme-li si například zapamatovat barevné spektrum (které se skládá z červené, oranžové, žluté, zelené, modré, indigové a fialové), lze k tomu využít následující větičku:

ČESTMÍR OBJEVIL ŽÁBU ZALEZLOU MEZI INTERESANTNÍMI FIALKAMI




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.