načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Mindfulness za 8 týdnů - Michael Chaskalson

Kniha: Mindfulness za 8 týdnů
Autor:

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění ...


Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  313
+
-
ks
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  369 Kč
15%
naše sleva
10,4
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » BIZBOOKS
Rok vydání: 2016-08-24
Počet stran: 288
Rozměr: 145 x 205 mm
Úprava: 281 stran : ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: překlad: Gabriela Spáčilová
Vazba: brožovaná lepená
Doporučená novinka pro týden: 2016-35
ISBN: 9788026505174
EAN: 9788026505174
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet. Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se - jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce - jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné - jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy. (revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Michael Chaskalson - další tituly autora:
Mindfulness za 8 týdnů Mindfulness za 8 týdnů
Chaskalson, Michael
Cena: 215 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       

internetové knihkupectví - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s.