-16%
sleva
sleva
Kniha:
Mindfulness Fit na těle i na duši
Podtitul: Úvod do základů Mindfulness
– Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost
... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Kdy zboží dostanu
Specifikace
| Nakladatelství: | » Rebo |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2018 |
| Počet stran: | 64 |
| Rozměr: | 226,0x167,0x12,0 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Vydání: | 1. vydání |
| Spolupracovali: | překlad: Monika Kittová |
| Skupina třídění: | Vývojová psychologie. Individuální psychologie |
| Hmotnost: | 0,265kg |
| Jazyk: | česky |
| Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| Datum vydání: | 201803 |
| ISBN: | 978-80-255-1052-0 |
| EAN: | 9788025510520 |
Popis
Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne.
Mindfulness: Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se zastavit a vnímat svět plnými doušky. Přináší vám základní informace o technikách mindfulness a zcela jednoduchá cvičení, jejichž ambicí je obohatit aktivity vašich všedních dnů a ukázat vám, jak si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku.
(fit na těle i na duši)Předmětná hesla
Životní harmonie
Duševní zdraví
Tělesné zdraví
Psychohygiena
Zvládání stresu
Koncentrace (psychologie)
Všímavost
Meditace
Duševní zdraví
Tělesné zdraví
Psychohygiena
Zvládání stresu
Koncentrace (psychologie)
Všímavost
Meditace
Kniha je zařazena v kategoriích
