×
Kniha:
Mikropredsavzatia
Autor:
Caroline L. Arnold
Podtitul: Malými krokmi k veľkej zmene
Táto kniha vám pomôže meniť váš život postupne, jednoducho, bez stresu a natrvalo. Lebo aj keď si stále dávate nejaké predsavzatia, vaše odhodlanie a pevná vôľa časom ochladnú. Porazia ich dlhoročné návyky a rutina bežných dní. Caroline
... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.
»hlídat dostupnost
Kdy zboží dostanu
 
90%
|
celkové hodnocení |
| 2 hodnocení + 1 recenze | |
|
|
|
Specifikace
| Nakladatelství: | » Eastone |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2014 |
| Počet stran: | 216 |
| Rozměr: | 207,0x145,0x19,0 mm |
| Hmotnost: | 0,276kg |
| Jazyk: | slovensky |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Datum vydání: | 201405 |
| ISBN: | 978-80-8109-248-0 |
| EAN: | 9788081092480 |
Popis
Táto kniha vám pomôže meniť váš život postupne, jednoducho, bez stresu a natrvalo. Lebo aj keď si stále dávate nejaké predsavzatia, vaše odhodlanie a pevná vôľa časom ochladnú. Porazia ich dlhoročné návyky a rutina bežných dní. Caroline Arnold však prichádza s účinným a systémovým riešením, ako sa svojich rozhodnutí držať a predsavzatia si splniť. Všetky „veľké zmeny“ rozdeľuje do čiastkových cieľov a vo svojej knihe opisuje praktický návod, ako ich dodržať. Keďže jej teória zlepšenia života vďaka mikropredsavzatiam sa opiera o malé a postupné zmeny, človek nie je nútený robiť radikálne a často dosť vyčerpávajúce obraty v živote.
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
| Graciela | 2014-12-30 |
|
|
| Knihu jednoznačne odporúčam, je napísaná veľmi zrozumiteľne a hlavne trefne. Autorka sa zameriava na situácie, v ktorých si najviac dávame (nielen) novoročné predsavzatia, ako napr. chudnutie, spánok, vzťahy, neporiadok, nedochvíľnosť... Uvádza mnoho príkladov z vlastného života i života svojich známych a ponúka podrobný návod, ako si stanoviť predsavzatia tak, aby sme ich naozaj dodržali. Svoje tvrdenia opiera okrem iného aj o výsledky výskumov a psychologické teórie, avšak všetko podáva ľahko pochopiteľným, prístupným a najmä ľudským štýlom. Prečítala som už viacero kníh na podobné témy, ale ak chcete naozaj zmeniť svoj život k lepšiemu, táto je jedna z najlepších.
|
|||
