Elektronická kniha:
Mentální trénink v individuálních sportech
Autor:
Jan Pavel; Alena Pavlová
ukázka
ELEKTRONICKÁ
TIŠTĚNÁ
| Nakladatelství: | » Grada |
| Dostupné formáty ke stažení: | EPUB, MOBI, PDF |
| Zabezpečení proti tisku a kopírování: | ano |
| Médium: | e-book |
| Rok vydání: | 2019 |
| Počet stran: | 192 |
| Rozměr: | 21 cm |
| Úprava: | ilustrace |
| Vydání: | První vydání |
| Skupina třídění: | Aplikovaná psychologie |
| Jazyk: | česky |
| ADOBE DRM: | bez |
| ISBN: | 978-80-271-0896-1 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Motivace, soustředění, víra ve vlastní schopnosti a emocionální stabilita jsou základní vlastnosti, které úspěšný sportovec v jakémkoliv sportu musí mít. Jak tyto mentální vlastnosti rozvíjet a cíleně trénovat doporučí zkušený sportovní psycholog.
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.
Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.
Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Osobní růst
Katalog předmětový > P > Psychologie sportu
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Psychologie a sociologie
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Sport
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Zdraví a lékařství
Naučná literatura > Osobní růst > Psychická odolnost
Naučná literatura > Osobní růst > Sebedůvěra
Naučná literatura > Psychologie a sociologie > Emoce
Katalog předmětový > K > Koncentrace (psychologie)
Katalog předmětový > M > Motivace
Katalog vybraných autorů > P > Pavel – Jan Pavel
Katalog vybraných autorů > P > Pavlová – Alena Pavlová
Katalog nakladatelství > G > Grada
Veřejný sektor a veřejné financeOchrana, František; Pavel, Jan; Vítek, Leoš; kolektiv
Cena: 302 Kč
SLAVNÉ MELODIE
V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR
»}
vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb
OBSAH 3. DÍLU
Amazing Grace ................................................................................... . . 4
Až rozkvetou lípy .....................................................................................6
Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8
Cielito Lindo ............................................................................................10
Cikánka .................................................................................................. 12
Cizinec na pobřeží .................................................................................14
Dajána ......................................................................................................16
Děti z Pirea .............................................................................................. 20
Edelweiss .................................................................................................22
Hospůdko známá ...................................................................................24
Jožin z bažin ....................................................................7...................26
Love Story .................................................................................................28
Medvědi nevědí ........................................................................................30
Modrý sarafán ....................................................................................... 32
O sole mio .................................................................................................34
Padrino ......................................................................................................36
Pampelišky ...............................................................................................38
P á tá .............................................................................................................40
Písnička pro kočku ................................................................................42
Pomněnka .................................................................................................44
Rolničky ...................................................................................................46
Růžička ......................................................................................................48
Something Stupid ...................................................................................50
Split .......................................................................................................... 52
Stín k ated rál............................................................................................54
The Entertainer .....................................................................................56
Tichá noc ...................................................................................................58
Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60
V Montgomery ....................................................................................... 62
Včera neděle byla ...................................................................................64
