Elektronická kniha:
Mějte se rádi!
Autor:
Claudia Croos-Müller
Podnázev: Okamžitá pomoc při soužení, zlomeném srdci a jiných nepříjemnostech
ukázka
ELEKTRONICKÁ
TIŠTĚNÁ
| Nakladatelství: | » Grada |
| Dostupné formáty ke stažení: | EPUB, MOBI, PDF |
| Zabezpečení proti tisku a kopírování: | ano |
| Médium: | e-book |
| Rok vydání: | 2017 |
| Počet stran: | 40 |
| Rozměr: | 17 x 18 cm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Vydání: | První vydání |
| Spolupracovali: |
ilustrace Kai Pannen překlad: Jana Bílková |
| Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
| Jazyk: | česky |
| ADOBE DRM: | bez |
| ISBN: | 978-80-271-0438-3 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Autorka pracuje s metodou Body2Brain, která využívá poznatků kognitivních věd o vzájemném ovlivňování těla a psychiky. Malá fyzická cvičení (hlazení rukou, houpání, doteky rtů, otevírání pěstí apod.) pomohou lidem cíleně navodit přijemné pocity či se naladit na vlnu lásky, radosti, přátelství. Na této cestě čtenáři pomáhají čtyři ovečky, výtvory výtvarníka Kaie Pannena, který ilustroval i další "knížky o přežití" od stejné autorky. Příručka seznamuje s dvanácti jednoduchými cvičeními, která pomohou probudit přátelství, lásku, empatii k sobě a k druhým.
Pátý díl barevné edice, kterým provází čtyři kreslené ovečky přinášející dobrou náladu ti ukážou, jak se pomocí snadných fyzických cvičení metodou Body2brain můžeš rychle přenastavit do režimu lásky a laskavosti! Tato malá cvičení ti pomohou probudit lásku a empatii. Můžeš je kdykoli v rychlosti provést, prostě jenom tak, mezi jinými činnostmi, nenápadně a snadno. Co je na nich zvláštního? Okamžitě ovlivní tvé pocity, tvé myšlenky a tvé činy. Mějte se víc rádi! Cvičení jsou nenáročná a snadno proveditelná, účinkují ihned a dlouhodobě, naladí tě na lásku a dodají ti sílu. (knížka o přežití : okamžitá pomoc při strastech, soužení a dalších nepříjemnostech)
