načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Audio kniha: Meditace dalajlamovy kočky – David Michie

Meditace dalajlamovy kočky
-1%
sleva

Audio kniha (ke stažení): Meditace dalajlamovy kočky
Autor: David Michie

Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zamě
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: audio-kniha
Vaše cena s DPH:  99 Kč 98
+
-
3,3
bo za nákup


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Synergie
Dostupné formáty
ke stažení:
MP3
Médium: Audio kniha ke stažení
Rok vydání: 2017
Jazyk: cz
Délka: 75 minut
Namluveno: Ivana Jirešová
Popis

Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace. Seznam stop: 1. Úvod 2. Jak sedět, když meditujete 3. Předklon ze stoje a počítání dechu 4. Zvedání tlapek a předení 5. Navlékání jehly a uvědomování si těla 6. Kočičí pozice a technika vizualizace 7. Most na ramenou a analýza: Proč jsou lidé, se kterými to máme složité, cennější než přátelé 8. Protahování tlapek, klid a afirmace

Kapitoly:
1. Úvod - délka: 4m
2. Jak sedět, když meditujete - délka: 3m
3. Předklon ze stoje a počítání dechu - délka: 9m
4. Zvedání tlapek a předení - délka: 10m
5. Navlekání jehly a uvědomování si těla - délka: 10m
6. Kočičí pozice a technika vizualizace - délka: 15m
7. Most na ramenou a analýza - délka: 13m
8. Protahování tlapek, klid a afirmace - délka: 12m

Zařazeno v kategoriích
David Michie - další tituly autora:
Dalajlamova kočka Dalajlamova kočka
Dalajlamova kočka a umění příst Dalajlamova kočka a umění příst
 (e-book)
Dalajlamova kočka Dalajlamova kočka
Pospěš si a medituj Pospěš si a medituj
Pes Jejího Veličenstva a jeho mise Pes Jejího Veličenstva a jeho mise
Dalajlamova kočka a síla meditace + CD Dalajlamova kočka a síla meditace + CD
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist