načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Mechanika zad – Stuart McGill

Mechanika zad
-20%
sleva

Kniha: Mechanika zad
Autor: Stuart McGill

Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii ... (celý popis)
239
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost

hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2% 100%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: MLADÁ FRONTA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2017
Počet stran: 184
Rozměr: 220 x 206 x 15 mm
Úprava: ilustrace
Spolupracovali: z anglického originálu Back mechanic ... přeložila Denisa Štrbová
ilustrace Jiří Hlaváček
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Vazba: Knihy - vázané
Novinka týdne: 2017-04
Datum vydání: 19. 1. 2017
ISBN: 978-80-204-4350-2
EAN: 9788020443502
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech.

Popis nakladatele

Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:
• Základní principy funkce páteře:
• Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě
• Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb
• Jak můžeme odhalit původ bolesti zad
• Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad
• Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení
• Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům
• Náprava špatného držení těla
• Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů
• Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců
• Komu je kniha určena?
• Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře
• Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky
• Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad (tajemství zdravé páteře, jež vám váš lékař zatajil : návod jak se zbavit bolesti zad pomocí McGillovy metody)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Bolesti zad - mýty a realita Bolesti zad - mýty a realita
Hnízdil MUDr. Jan
Cena: 129 Kč
Fyzika pro gymnázia Mechanika Fyzika pro gymnázia Mechanika
Svoboda Emanuel, Bednařík Milan, Široká Miroslava
Cena: 196 Kč
Technická mechanika Mechanika tekutin Technická mechanika Mechanika tekutin
Šámal Oldřich
Cena: 295 Kč
Ke knize "Mechanika zad" doporučujeme také:
Breviář pozitivní anarchie Breviář pozitivní anarchie
Uvolňování fascií Uvolňování fascií
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.