načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Lyžování pohybová příprava - Jitka Machová

Lyžování   pohybová příprava
-15%
sleva

Kniha: Lyžování pohybová příprava
Autor:

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Počet stran: 135
Rozměr: 207 x 143 mm
Úprava: 135 stran : ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Vazba: Paperback
ISBN: 978-80-247-2119-4
EAN: 9788024721194
Popis

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk.

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Lyžování - pohybová příprava Lyžování - pohybová příprava
Machová Jitka, Treml Josef
Cena: 90 Kč
Základy teorie lyžování a snowboardingu Základy teorie lyžování a snowboardingu
Gnad Tomáš, kolektív
Cena: 235 Kč
Freeskiing Freeskiing
Volák Jiří, Mikula Lukáš
Cena: 139 Kč
Lyžování Lyžování
Reichert Jiří, Musil Dalibor
Cena: 127 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist