
sleva
Kniha:
Longevity Book
Autor:
Cameron Diaz; Sandra Bark
doručujeme do Vánoc

Nakladatelství: | » JOTA |
Médium / forma: | Tištěná kniha |
Rok vydání: | 2016 |
Počet stran: | 263 |
Rozměr: | 230,0x190,0x21,0 mm |
Úprava: | barevné ilustrace, portréty |
Vydání: | První vydání |
Spolupracovali: | z amerického originálu Longevity book ... přeložila Vanda Ohnisková |
Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
Hmotnost: | 0,888kg |
Jazyk: | česky |
Vazba: | Pevná s přebalem lesklá |
Novinka týdne: | 2016-43 |
Datum vydání: | 201610 |
ISBN: | 978-80-7565-055-9 |
EAN: | 9788075650559 |
Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Více informací o prestižních literárních oceněních lze nalézt na stránce » literární ceny.
Kniha zkoumá, jak nás čas ovlivňuje jak po tělesné, tak po emociální stránce - protože tyto dvě složky našeho zdraví jsou od sebe neoddělitelné. Poskytuje čtivý a zevrubný výklad o fungování ženského těla i mysli. Titul Longevity Book se stal logickým pokračováním Body Book, bestselleru deníku The New York Times, v němž se autorka zabývala tématy jako zdravý životní styl a důležitost harmonie těla a ducha. I v nové knize se snaží poskytnout čtenářkám co nejvíce užitečných poznatků a rad, které jim pomohou lépe zvládnout novou životní fázi, do níž vstupují ve věku kolem čtyřicítky. Na rozdíl od celé řady jiných knih na podobné téma však Longevity Book nevychází z postoje, že se s věkem má bojovat všemi dostupnými prostředky a že je bezpodmínečně nutné, aby se ženy snažily vypadat mladší, než ve skutečnosti jsou.
Jakmile Cameron Diaz oslavila devětatřicáté narozeniny, na pořadu dne se objevila "ta" otázka. V téměř každém rozhovoru se novináři Cameron ptali, jestli se obává čtyřicítky. "Když se tyto otázky staly nedílnou součástí každého rozhovoru, došlo mi, jakou důležitost věku přikládáme," říká Cameron. Titul Longevity Book se stal logickým pokračováním Body Book, bestselleru deníku The New York Times, v němž se autorka zabývala tématy jako zdravý životní styl a důležitost harmonie těla a ducha. I v nové knize se snaží poskytnout čtenářkám co nejvíce užitečných poznatků a rad, které jim pomohou lépe zvládnout novou životní fázi, do níž vstupují ve věku kolem čtyřicítky. Na rozdíl od celé řady jiných knih na podobné téma však Longevity Book nevychází z postoje, že se s věkem má bojovat všemi dostupnými prostředky a že je bezpodmínečně nutné, aby se ženy snažily vypadat mladší, než ve skutečnosti jsou. Tato kniha zkoumá, jak nás čas ovlivňuje jak po tělesné, tak po emociální stránce - protože tyto dvě složky našeho zdraví jsou od sebe neoddělitelné. Longevity Book poskytuje čtivý a zevrubný výklad o fungování ženského těla i mysli. Průměrná délka našeho života je delší než kdykoli dřív v minulosti. Abychom si však tento dar dlouhověkosti mohli náležitě užívat, je zcela zásadní dobře porozumět hlasu svého těla a připravit se na vše, co nás čeká, abychom mohly zrát s grácií. Longevity Book je kniha, která vám poskytne všechny zásadní informace a nabídne ucelený pohled na to, jak si můžeme užívat života plnými doušky, a to v každém věku. Nechte se inspirovat Cameron Diaz a zrajte s grácií!
Kniha Longevity Book byla nominována na cenu Český bestseller za rok 2016 v kategorii Zdraví & životní styl.
(jak my ženy stárneme a jak můžeme stárnout ve zdraví, síle a pohodě)Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Péče o zdraví
Katalog předmětový > Z > Zdraví a hygiena žen
Katalog předmětový > S > Stárnutí
Naučná literatura > Partnerství, vztahy > Ženy
Naučná literatura > Kultura a společnost
Levné knihy - slevy a akce
Katalog vybraných autorů > D > Diaz - Cameron Diaz
Katalog vybraných autorů > B > Bark - Sandra Bark
Katalog nakladatelství > J > JOTA
Vybrané knižní novinky
OBSAH
PŘEDMLUVA
12
ÚVOD
15
ČÁST I: MALEBNÁ CESTA PLNÁ VYHLÍDEK: Život ve věku dlouhověkosti
1 Krása je nadčasová, moudrost je neo
cenitelná: 0 čem mluvíme, když mluvíme
o stárnutí..............................................23
2 Jak se váš život prodloužil: Příběh dlouho
věkosti .................................................. 34
3 Nová věda o stárnuti: Jak se v současnosti
zkoumá proces stárnutí........................48
4 Sex, drogy a bikinová medicína:Jak sku
tečnost, že jste žena, ovlivňuje vaše zdraví
a zdravotní péči....................................56
ČÁST II: PŘÍKRÁ STOUPÁNÍ, OSTRÉ ZATÁČKY: Biologie stárnutí
5 Čas je relativní: Biologický dopad genů,
možnosti a přístupy............................. 73
6 Zrcadlo a mikroskop: Tajemství buněčné
ho stárnutí odhaleno............................. 85
7 Změny tvarů: Jak se ženské tělo mění
v průběhu času....................................101
8 Případ návalů horka: Vyšetřování tajemství
klimakteria..........................................122
ČÁST III: JSTE TADY: Umění a věda delšího života
9 Dům z cihel:Jak může být tělo díky stravě,
pohybu a odpočinku silnější...............143
10 Buďte v klidu, žijte v pohodě: Posilujte
svůj imunitní systém tím, že zvítězíte nad
stresem..............................................171
I I Jak naprogramovat náš superpočítač
v hlavě: Výkonnější m o zek.................189
12 Milujte: Oslava vřelých mezilidských
vztahů................................................ 208
ZÁVĚR
219
EPILOG
Chór buněk / Peggy Freydburgová............222
Poděkování................................................. 224
Poznámky................................................... 228
Rejstřík....................................................... 256