sleva
Kniha:
Kondiční trénink pro bojové sporty
Autor:
Radim Pavelka; André Reinders
Podtitul: Rozvoj speciální síly
Kniha teď bohužel není dostupná.
»hlídat dostupnost
Kondiční trénink pro bojové sporty
| Nakladatelství: | Grada |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2015 |
| Počet stran: | 168 |
| Rozměr: | 167×240 |
| Úprava: | ilustrace |
| Vydání: | První vydání |
| Skupina třídění: | Sport. Hry. Tělesná cvičení |
| Vazba: | brožovaná vazba |
| Datum vydání: | 22.6.2015 |
| ISBN: | 978-80-247-5416-1 |
| EAN: | 9788024754161 |
Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví. Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech.
Publikace s názorným popisem cviků je zaměřená na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. (rozvoj speciální síly)
