Kondiční trénink pro bojové sporty -- Rozvoj speciální síly

Kniha: Kondiční trénink pro bojové sporty
Autor: Radim Pavelka; André Reinders
Podtitul: Rozvoj speciální síly

Titul doručujeme za 4 pracovní dny

Vaše cena s DPH: 149 Kč 127 Kč

4,2

bodíků za nákup

Titul je dostupný ve formě:

88%	celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace

Nakladatelství:	» Grada
Médium / forma:	Tištěná kniha
Rok vydání:	2015
Počet stran:	168
Rozměr:	167×240
Úprava:	ilustrace
Vydání:	První vydání
Skupina třídění:	Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba:	brožovaná vazba
Datum vydání:	22.6.2015
ISBN:	978-80-247-5416-1
EAN:	9788024754161

Popis / resumé

Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví. Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech.

Popis nakladatele

Publikace s názorným popisem cviků je zaměřená na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. (rozvoj speciální síly)

Předmětná hesla

Bojová umění
Sportovní trénink
Kondiční cvičení

Kniha je zařazena v kategoriích