Kniha: Kineziologie a stravování -- Správné jídlo ve správný čas - Kim da Silva

První část je věnována výkladu základních pojmů z oboru kineziologie a podstaty kineziologické stravy. Dále obsahuje hodnocení nejběžnějších potravin i potravin obsahující tzv. velké alergeny a jejich přímý vliv na člověka. Další kapitola obsahuje výklad jednoduchých cvičení, která jsou předpokladem rovnováhy všech fyziologických procesů a pozitivně podporují naší energii. Závěr tvoří 54 receptů s návodem na přípravu pokrmů doporučených k snídani, k obědu a k večeři (po 16.hodině)a návody na různé typy zákusků a sladkostí pro zvláštní příležitosti. Příručka o významu správného stravování, které je vedle cvičení nedílnou součástí kineziologické terapie při léčbě pacientů, trpících různými druhy alergií.

Rozumné stravování je jedním z předpokladů zdravého života, ale mnozí lidé se necítí dobře, přestože jedí zdravou stravu. Umění spočívá v tom, abychom jedli správné potraviny ve správný čas, neboť jen tak je tělo dokáže zpracovat. (správné jídlo ve správný čas)

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Zdravá výživa

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Životospráva

Katalog předmětový > A > Antropomotorika

Katalog vybraných autorů > S > Silva - Kim Da Silva

Katalog nakladatelství > F > Fontána