načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Každý krok se počítá -- Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví – Markus Rossmann; Bernd Neumann

Každý krok se počítá -- Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví
-15%
sleva

Kniha: Každý krok se počítá
Autor: Markus Rossmann; Bernd Neumann
Podtitul: Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví

– Objevte kouzlo 10 000 kroků. Právě tolik je potřeba denně ujít, abyste si udrželi či upevnili zdraví a formu. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Chodit se dá kdekoliv, kdykoliv a v ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >50ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  299 Kč 254
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8,5
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma TIŠTĚNÁ
KNIHA

hodnoceni - 44.6%hodnoceni - 44.6%hodnoceni - 44.6%hodnoceni - 44.6%hodnoceni - 44.6% 40%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 176
Rozměr: 167 x 225 mm
Úprava: ilustrace (převážně barevné)
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: překlad: Lenka Kubešová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: brožovaná lepená
Novinka týdne: 2019-10
Datum vydání: 5. 3. 2019
ISBN: 9788026424369
EAN: 9788026424369
Popis

Objevte kouzlo 10 000 kroků. Právě tolik je potřeba denně ujít, abyste si udrželi či upevnili zdraví a formu. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Chodit se dá kdekoliv, kdykoliv a v jakémkoliv oblečení. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci.

Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze (věděli jste třeba, že máte uvolnit čelist?) a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř (co takhle „thajský sed“?). Díky správné chůzi bude vaše tělo dostávat už jen pozitivní impulzy a pohyb vás začne bavit. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.

(správná chůze - nejjednodušší cesta ke zdraví)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Markus Rossmann; Bernd Neumann - další tituly autora:
Pozor, lékař! - Návštěva lékaře může vést ke smrti Pozor, lékař!
 (e-book)
Každý krok se počítá Každý krok se počítá
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.