

Elektronická kniha:
K sebedůvěře krok za krokem
Autor:
Ivan Kupka
Podnázev: 2., doplněné vydání
Nakladatelství: | » Grada |
Dostupné formáty ke stažení: | |
Zabezpečení proti tisku a kopírování: | ano |
Médium: | e-book |
Rok vydání: | 2010 |
Počet stran: | 184 |
Rozměr: | 21 cm |
Vydání: | 2., dopl. vyd. |
Spolupracovali: | překlad Dita Zandl, Petr Somogyi |
Skupina třídění: | Vývojová psychologie. Individuální psychologie |
Jazyk: | česky |
ADOBE DRM: | bez |
Nakladatelské údaje: | Praha, Grada, 2010 |
ISBN: | 978-80-247-3318-0 |
Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Příručka vycházející z principů neurolingvistického programování (NLP) uvádí techniky pro zlepšení a udržení sebejistoty a duševní pohody. Smyslem NLP je dosáhnout úspěchu, k čemuž je potřeba jasně stanovit cíl, pozorně sledovat, co právě získáváme a podle potřeby pružně měnit chování, dokud nedospějeme k žádoucímu výsledku. Autor popisuje strategie k získání pozitivního vztahu k sobě samému i k ideální komunikaci s kýmkoliv. Rozvinutí schopností sebemotivace, efektivního řešení problémů, odmítnutí manipulace a práce s trémou vede k osobnímu rozvoji a zdravé sebedůvěře. Výklad je doplněn příklady, rozhovory z praxe a návody na procvičování těchto zásad v reálném životě.
Jak získat zdravou a oprávněnou sebedůvěru? Jak komunikovat v životě tak, abyste dospěli k tomu, co nejvíce potřebujete? Jak rozvinout své schopnosti sebemotivace, zdravého dosahování cílů a efektivního řešení problémů? Na tyto a mnoho dalších otázek vám odpoví velmi čtivá a praktická knížka, v jejímž novém vydání se navíc dozvíte, jak s menším úsilím dosáhnout větších výsledků. Dále poznáte, jak získat pozitivní vztah k sobě samému, jak se lépe poznat a porozumět ostatním, zjistíte, jaké chyby děláte ve své komunikaci, co si počít s trémou, jak se bránit manipulaci a co skrývá umění vyjednávat. Výklad doplňují příklady, rozhovory z praxe a návody na praktická procvičení rad v reálném životě. Kniha je určena všem, kteří mají zájem o svůj osobní rozvoj a chtějí získat zdravou sebedůvěru.