Kniha: Jóga pro neohebné muže – Roy Parvin

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou.

Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte.

Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

Katalog předmětový > Z > Zdraví pro každého

Naučná literatura > Partnerství, vztahy > Muži

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Alternativní medicína

Naučná literatura > Osobní růst > Hathajóga

Katalog předmětový > A > Ásany

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Zdravý životní styl

Naučná literatura > Kultura a společnost

Naučná literatura > Esoterika

Katalog vybraných autorů > P > Parvin – Roy Parvin

Katalog nakladatelství > C > Computer press