načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Jóga pro fascie – Tasja Walther; Johanna Piglas

Jóga pro fascie
-16%
sleva

Kniha: Jóga pro fascie
Autor: Tasja Walther; Johanna Piglas

protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  298 Kč 250
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8,3
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 65.1%hodnoceni - 65.1%hodnoceni - 65.1%hodnoceni - 65.1%hodnoceni - 65.1% 70%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Poznání
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 135
Rozměr: 230,0x173,0x12,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Spolupracovali: překlad Mária Schwingerová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Hmotnost: 0,287kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201802
ISBN: 978-80-87419-69-4
EAN: 9788087419694
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.

Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:

  • Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
  • Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
  • Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.
(protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a powe-jógy)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Jóga pro fascie" doporučujeme také:
Uvolňování fascií Uvolňování fascií
Hormonální jógová terapie Hormonální jógová terapie
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.