Kniha: Jaro Harmonie a zdraví na každý den -- Rady Recepty Doporučení – Jelena Svitko

5

Obsah

Předmluva ..................................................................... 9

JARO ............................................................................10

BŘEZEN

1.3. Jarní očista – soudobý přístup ............................12

2.3. Hubněme! ...........................................................15

3.3. Hubněme! (pokračování) ......................................17

4.3. Zrcadlo, zrcadlo... ...............................................19

5.3. Zrcadlo, zrcadlo... (pokračování) ..........................20

6.3. Pravidla pro odličování ........................................22

7.3. Sedm divů přírody. Mrkev ...................................23

8.3. Afrodiziaka ..........................................................27

9.3. Afrodiziaka (pokračování) ....................................29

10.3. Duchovní základy zdraví .....................................31

11.3. Duchovní základy zdraví (pokračování) ................33

12.3. Duchovní základy zdraví (pokračování) ................34

13.3. Duchovní základy zdraví (pokračování) ................36

14.3. Nejdostupnější přísady a koření: tři v jednom ......38

15.3. Koření: chuť + zdraví. Hořčice .............................40

16.3. Cvičení pro dosažení harmonie ............................43

17.3. Cvičení pro dosažení harmonie (pokračování) ......45 18.3. Cvičení pro dosažení harmonie (pokračování) ......46 19.3. Sedm tajných modliteb ........................................48

20.3. Zvláštní dny roku. Vítáme jarní rovnodennost .....54

21.3. Vítáme jarní rovnodennost (pokračování) ............56

22.3. Koření: chuť + zdraví. Pepř a paprika ...................57

23.3. Pepř a paprika (pokračování) ...............................59

24.3. Pepř a paprika (pokračování) ...............................61

25.3. Praskliny na patách ............................................62

26.3. Recepty svaté Hildegardy .....................................64

27.3. Recepty svaté Hildegardy (pokračování) ...............66

28.3. Vliv čísel na osud ................................................68

29.3. Vliv čísel na osud (pokračování) ...........................73

30.3. Přivoláváme sílu uzlů ..........................................79

31.3. Vlaštovičník – čisté tělo .......................................84

DUBEN

1.4. Zasmějte se pro zdraví! ........................................87

2.4. Homeopatie .........................................................88

3.4. Léčení vaječnými skořápkami ..............................92

4.4. Vegetativní nervová dystonie – nový pohled na starý problém .................................................94

5.4. Nízká pevnost kostí – problém věku .....................96

6.4. Kraslice – symbol vesmíru ..................................97

7.4. Kraslice – symbol vesmíru (pokračování) ...........101

8.4. Obnovte svou kosmetiku ...................................105

9.4. Obnovte svou kosmetiku (pokračování) .............106

10.4. Co pijeme ..........................................................108

11.4. Magie mandaly ..................................................110

12.4. Magie mandaly (pokračování) ............................113

13.4. Magie mandaly (pokračování) ............................114

14.4. Síla modlitby .....................................................117

15.4. Recepty pro zdraví .............................................119

16.4. Budeme hovořit o něčem důležitém.

Tělesná láska ....................................................122

Tajemství východních harémů ...........................124

17.4. Jeho veličenstvo Chronos ..................................125

18.4. Jeho veličenstvo Chronos (pokračování) .............127

19.4. Cvičení pro rozvoj ohebnosti ..............................129

20.4. Omlazující meditace.

Kapka rosy na jarním kvítku .............................131

21.4. Okurková tráva čili brutnák lékařský ................133

22.4. Terapie pomocí zálib ..........................................135

23.4. Koupele pro alergické děti .................................136

24.4. Medicínská astrologie. Měsíc a biorytmy. ..........138

25.4. Medicínská astrologie. Luna bez kurzu ..............140

26.4. Rostliny ve službách lásky .................................143

27.4. Léčíme revmatismus .........................................145

28.4. Léčíme revmatismus (pokračování) ...................147

29.4. Učíme se správně vyspat ...................................149

30.4. Málo známá bylina – karbinec evropský ............150

KVĚTEN

1.5. Aktivní dlouhověkost .........................................153

2.5. Aktivní dlouhověkost (pokračování) ..................154

3.5. Aktivní dlouhověkost (pokračování) ..................156

4.5. Svěží zeleň střeží zdraví .....................................158

5.5. Svěží zeleň střeží zdraví (pokračování) ................159

6.5. Kovy ve službách zdraví .....................................160

7.5. Kovy ve službách zdraví (pokračování) ...............162

8.5. Kovy ve službách zdraví (pokračování) ...............164

9.5. Kovy ve službách zdraví (pokračování) ...............165

10.5. Kovy ve službách zdraví (pokračování) ...............167

11.5. Jezte pampelišky, žvýkejte lístečky ....................168 12.5. Pravidla pro sběr a zpracování

divoce rostoucích bylin ......................................170

13.5. Prospěšné látky v divoce rostoucích bylinách .....171

14.5. Místa pro sběr bylin ..........................................174

15.5. Lékárna na zahrádce. Zajizvení ran ...................176

16.5. Bolí vás břicho? Vypijte validol! .........................178

17.5. Bolí vás břicho? (pokračování) ...........................180

18.5. Sedm divů přírody. Zelí .....................................181

Ikona Matky Boží. Nevyčerpatelný kalich ...........183

19.5. Případ z praxe ...................................................185

20.5. Onkologie a stravování ......................................186

21.5. Onkologie a stravování (pokračování) .................188

22.5. Den Nikoly jarního ............................................190

Svatý Kryštof (Christofor) ...................................193

23.5. Jak si zlepšit zrak ............................................196

24.5. Jak si zlepšit zrak (pokračování) ........................198

25.5. Indičtí jogíni léčí zrak hleděním do Slunce,

na hvězdy a na Měsíc .........................................200

Hathajógové cvičení pro posílení a zlepšení

zraku ................................................................201

26.5. Světlík lékařský .................................................202

27.5. Recepty a cvičení pro zlepšení zraku ..................203

28.5. Recepty a cvičení pro zlepšení zraku

(pokračování) .....................................................205

29.5. Recepty a cvičení pro zlepšení zraku

(pokračování) .....................................................206

30.5. Husté zeleninové polévky ...................................207

31.5. Lopuch .............................................................208

O autorce ...................................................................211

87

DUBEN (APRÍL)

1. duben

Zasmějte se pro zdraví!

Dnes je den smíchu (i když mu v některých zemích říkají den bláznů).

Je tedy na místě pohovořit o prospěšnosti veselí a dobré nálady pro zdraví.

Já neprovozuji terapii smíchem, ale ráda se zasměji dobrému vtipu nebo chytré anekdotě. Uvedu zde tedy jednu anekdotu na medicínské téma.

Do vesnice přijel nový lékař. Přišla k němu do ordinace i stařenka.

„Pane doktore,“ stěžuje si, „všechno mne bolí. Ruce, nohy, záda i hlava.“

Doktor odpovídá:

„Teď uděláme rozbory a pak budeme léčit.“

Avšak všechny výsledky jsou v normě, tlak jako u kosmonauta a srdce pracuje, že by mladík mohl závidět.

„A jaký způsob života vedete?“ začal se vyptávat lékař.

„Vstala jsem před svítáním, podojila jsem krávu, nakrmila slepice, uvařila pro prasata. Probudil se manžel, uvařila jsem mu tedy snídaní, zametla a uklidila jsem v chalupě, vyplela jsem záhonky. A už byl čas vařit oběd. A potom prát a žehlit.“

„Chápu,“ odpovídá lékař. „Tak vám něco předepíši. Z této lahvičky si každý den kápněte dvě kapky na pupek. A potom musíte dvě hodiny ležet!“

Máme-li ovšem hovořit vážně, pak se choroby rodí ze smutku, sklíčenosti a depresí, zatímco veselost je zahání. Zvlášť prospívá terapie smíchem štítné žláze. Když se člověk směje, produkují se v něm chemické sloučeniny štěstí – endorfiny.Ty štítnou žlázu pozitivně ovlivňují.

Smích zlepšuje krevní oběh ve štítné žláze a normalizuje její funkci. Proto v tomto dni smíchu (a nejen v něm) radím všem, a především lidem ve vysokém věku, se z celého srdce zasmát.

2. duben

Homeopatie

Homeopatie (z řeckého homoios – podobný a pathos – nemoc, to znamená podobný nemoci) je metoda léčení, která aktivizuje vlastní obranné síly organismu, obnovuje schopnost člověka uzdravit se, a právě tím vítězí nad nemocí.

Za zakladatele homeopatie je pokládán německý lékař a experimentátor Christian Friedrich Samuel Hahnemann (1755–1843). Koncepce léčení podle principu „podobné podobným“ (lat. similia similibus curantur) odporuje principům alopatie, na nichž je založena racionální farmakoterapie.

Při homeopatickém léčení se používá léčebný přístup k člověku. Základem stanovení homeopatické diagnózy (a diagnózou je v homeopatii vybraný preparát) je komplexní (holistický) přístup, při němž se fyzické potíže pacienta posuzují v těsné souvislosti s jeho emocionálními a charakterologickými zvláštnostmi. Tyto charakteristiky preparátů jsou po dvě staletí shromažďovány výzkumníky homeopaty a jsou neustále doplňovány podle nových údajů. Je velmi důležité, že homeopatická metoda léčení umožňuje vyšetřovat pacienta ne jako souhrn různě pracujících orgánů, ale jako celistvou osobnost, v níž jsou všechny systémy a funkce vzájemně svázané a musí být posuzovány vcelku.

Jak jsem psala už dříve, lékařskou dynastii mé rodiny prodlužuje moje dcera Veronika. Svou profesí je dermatoložka a v posledních letech patří do sféry jejích zájmů a činnosti také medicínská astrologie a homeopatie. Toto říká o svých zkušenostech:

„Pro mne je důležité nejen varovat člověka před blížící se krizí pomocí astrologické prognózy nebo mu sdělit, co je špatně v jeho horoskopu, ale také mu pomoci přežít obtížné období a být zdravější, krásnější a šťastnější.

V mojí praxi se nepostradatelným nástrojem při pomoci lidem stala homeopatie. Je to unikátní metoda léčení, která působí současně na všech úrovních životaschopnosti organismu – na úrovni emocionální, mentální i fyzické. Homeopatické preparáty umožňují léčit mnohá onemocnění, harmonizovat a nově naladit organismus.

Preparát vybírám individuálně po velmi podrobném rozhovoru a prohlídce pacienta. Beru přitom v úvahu nejen symptomy nějakého onemocnění, ale také sny nemocného, jeho chuťové preference, jeho strachy, obavy, náladu a mnoho dalšího. Takovýto pozorný a komplexní přístup k člověku umožňuje porazit mnohé nemoci. Když se člověk navíc nachází ve stresové nebo těžké emocionální situaci, správně vybraný homeopatický preparát mu pomůže nejen neutralizovat stres, ale také předejít následkům – onemocnění a komplikacím. Uzdravuje nejen fyzické tělo, ale i paměť, schopnost myslet a navrací i dobrou náladu. Stává se, že se po homeopatické léčbě změní rovněž povaha.

Tuto podivuhodnou metodu léčení jsem studovala na ostrově Alonissos v Řecku na Mezinárodní akademii klasické homeopatie u vynikajícího profesora Georgese Vitulkase, laureáta Alternativní Nobelovy ceny za rok 1996 – ,za obětavý vklad do zrodu homeopatie a vzdělávání homeopatů na nejvyšší úrovni‘. Profesor nám lékařům předával své padesátileté zkušenosti v homeopatickém léčení.

Pokračuji ve studiu a zdokonalování svých metod, s láskou a radostí pomáhám lidem a mým životním krédem se stal citát ze starověkého sumerského textu Posvátný psaný odkaz:

,Čti své tělo, jež je tvým představitelem na tomto světě. Jeho velkolepost není náhodná. Je to kostra, skrz niž přicházejí tvoje práce, skrz niž mluví duše a duše uvnitř duše. Tělo a duše jsou dvě fáze tvého vtělení v prostoru a času. Kdo jedno z nich ignoruje, rozpadá se na padrť. Tak je psáno.‘

Homeopatické preparáty se připravují zvláštním způsobem. Jejich základem jsou rostliny, minerály, části těl hmyzu a některých zvířat. To vše se rozmělní na jednolitou substanci, mnohonásobně rozpouští ve vodě a setřásá. Rozřeďuje se desetkrát, stokrát, a dokonce i tisíckrát. Zcela přitom zmizí toxické působení preparátu, a proto homeopatické preparáty nikdy nevyvolávají alergickou reakci a nelze se jimi předávkovat.

Voda je unikátní rozpouštědlo a má také schopnost shromažďovat a předávat informace. Při procesu výroby homeopatických preparátů se ve vodě uchovává informace o léčivé látce, jež v ní byla rozpuštěná. Po rozpuštění zvyšují potencionalitu zkumavky s roztokem. Tím aktivizují informaci a ta se v lidském organismu zapojuje do práce. Biochemici vysvětlují tento proces vytvářením aktivních clusterů, které se do organismu dostávají s vodou a mají schopnost vyladit činnost organismu na novou úroveň. Získaným roztokem se napouštějí malé kuličky cukru, a tak vzniká hotový homeopatický preparát, jenž je připravený k použití.

Lidský organismus se dá srovnávat s počítačem a homeopatický preparát s výměnným diskem, na němž jsou zapsána data nebo program. Ovšem to hlavní je vybrat jediný preparát, který je pro určitého člověka nezbytný. Tedy právě tu informaci nebo program, který pomůže obnovit ztracené zdraví čili – jazykem počítačových odborníků – ,vrátit se k továrnímu nastavení‘. Lidský organismus je unikátní systém, jenž je vybavený schopností samoregulace a samoobnovování. Homeopatie mu jen pomáhá najít v sobě nezbytné rezervy, které působí na takzvanou životní sílu.

Při výběru nezbytného léku se velmi podrobně až do nejmenších detailů vyptávám pacienta na jeho život a problémy. Někdy to trvá i několik hodin. Zvláštní pozornost věnuji emocionální sféře. K mé velké lítosti oficiální medicína tímto důležitým faktorem pohrdá. Emoce a rozum jsou stejně důležitou součástí člověka jako fyzické tělo. Člověk může onemocnět nejen následkem fyzického traumatu, ale i následkem emocionálního stresu.

Stává se, že po přestálém hoři nebo po silném zklamání člověk chřadne, a když není správně léčen, přestane se cítit tak zdravý a silný jako předtím. Nebo například vznikla-li v jeho rodině nepříjemná situace, musí žít celé roky v podmínkách neustálého stresu, což může vést k těžkým onemocněním, a to dokonce i onkologickým. Jistě, v životě nastávají situace, které není v našich silách změnit. Ale včas podaný homeopatický preparát pomůže harmonizovat a obnovit emocionální i mentální úroveň životaschopnosti. Člověk se dívá a už vidí světlo na konci tunelu. Náhle není všechno tak dramatické, jak to na první pohled vypadalo. Po použití homeopatického preparátu nestačí nemoc přejít z emocionální na fyzickou úroveň a člověk si uchrání zdraví.

Přestože praktikuji homeopatii už dost dlouho, stále ji považuji za zázrak. V případech zhoršení choroby přináší správně vybraný preparát úlevu už v prvních hodinách po zahájení léčby a zbavuje člověka trápení. Hlavně je homeopatie prostě nenahraditelnou metodou pro léčení chronických chorob. A nezapomínejte na úplnou nepřítomnost alergických a toxických reakcí, což umožňuje účinně a bezpečně léčit těhotné ženy a kojící maminky i jejich děti. A samozřejmě všechny pacienty, kteří to potřebují.“

3. duben

Léčení vaječnými skořápkami

Kdo léčení vaječnými skořápkami nezbytně potřebuje:

• Děti a dospělí se slabými nehty, vlasy a krvácejícími dásněmi.

• Ti, kteří trpí zácpami, nespavostí a nadměrně vznětliví lidé.