Elektronická kniha:
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Autor:
Radkin Honzák
ukázka
ELEKTRONICKÁ
TIŠTĚNÁ
| Nakladatelství: | VYŠEHRAD |
| Dostupné formáty ke stažení: | EPUB, MOBI, PDF |
| Upozornění: | většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování |
| Médium: | e-book |
| Rok vydání: | 2018 |
| Počet stran: | 215 |
| Rozměr: | 21 cm |
| Úprava: | ilustrace |
| Vydání: | 3. vydání |
| Skupina třídění: | Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle |
| Jazyk: | česky |
| ADOBE DRM: | bez |
| ISBN: | 978-80-760-1004-8 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Celkem pětina lidí během života čelí syndromu vyhoření (ve všech možných formách). Potíže nejčastěji zasahují do profesí "nesoucích poslání" a velkou zodpovědnost a vyznačujících se vysokými nároky a přemírou stresu. Charakteristickými rysy syndromu jsou vyčerpání a ztráta motivace vedoucí k nejrůznějším fyzickým a psychickým projevům, deprese můžou vyústit až v nejzasší řešení - sebevraždu. Největší nebezpečí hrozí perfekcionistům neschopným odpočívat a relaxovat, pracujícím pod neustálým tlakem a jejichž činnost tvoří tak významnou oblast života, že její zánik by znamenal katastrofu.
Populární čeký psychiatr MUDr. Radkin Honzák se ve své knize zaobírá příčinami vzniku a rozpoznání nebezpečí propuknutí syndromu vyhoření a dále potom účinnou prevencí. A když už dojde do tuhého, tak radí, jak si pomoci a znovu se postavit na nohy. Najdete zde spoustu přehledných tabulek a grafických znázornění, které pomohou v orientaci. Vysvětlovaná teorie je pro snazší pochopení doplněná příklady ze života. Na konci knihy si lze přečíst například desatero sester pracujících v anglických hospicech nebo odpovědi několika osob s "rizikovým povoláním" na otázku, jak se jim daří fungovat a netrpět syndromem vyhoření.
MUDr. Radkin Honzák je uznávaný publicista vědeckopopulárních knih, z nichž jmenujme například oblíbený názor na současnou společnost Všichni žijem v blázinci (2018), náhled na tabuizované téma Psychosomatická prvouka (2018) nebo návštěva ženského vesmíru Holky to někdy nemaj lehký (2019).
Syndrom vyhoření (burnout) je definován jako stav naprostého fyzického a psychického vyčerpání, který s sebou nese vážné zdravotní důsledky. Navíc do tohoto stavu se dostávají lidé, kteří se snažili pracovat a žít s plným nasazením, neboť - jak říká autor: "Kdo vyhořel, musel předtím hořet." Proto se autor, renomovaný český psychiatr, zaměřuje na to, jak projít životem radostněji a bez zbytečných chyb. Kniha popisuje syndrom vyhoření, jak vzniká, co se na něm podílí, ale především se snaží najít cestu, jak se mu vyhnout.
Naučná literatura > Psychologie a sociologie > Emoce
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Psychologie a sociologie
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Zdraví a lékařství
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Osobní růst
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Esoterika
Katalog předmětový > S > Syndrom vyhoření
Naučná literatura > Osobní růst > Zvládání stresu
Naučná literatura > Psychologie a sociologie > Psychohygiena
Naučná literatura > Osobní růst > Životní harmonie
Naučná literatura > Zdraví a lékařství
Naučná literatura > Esoterika
Katalog vybraných autorů > H > Honzák – Radkin Honzák
Katalog nakladatelství > V > Vyšehrad
Holky to někdy nemaj lehkýVečeřová-Procházková, Alena; Mandausová, Klára; Honzák, Radkin
Cena: 230 Kč
BabišistánBalšínek, Dalibor; Dvořáková, Vladimíra; Groman, Martin; Hejlová, Denisa; Holub, Petr; Honzák, Radkin; Macháček, David; Michopulos, Petros; Mitrofanov, Alexandr; Moláček, Jan; Němeček, Tomáš; Patočka, Jakub; Pehe, Jiří; Pergler, Tomáš; Přibáň, Jiří; Slonková, Sabina
Cena: 253 Kč
Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničitPraško, Ján; Pešek, Roman
Cena: 209 Kč
Techniky osobnostního rozvoje a duševní hygieny učiteleŠvamberk, Šauerová Markéta
Cena: 297 Kč
SLAVNÉ MELODIE
V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR
»}
vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb
OBSAH 3. DÍLU
Amazing Grace ................................................................................... . . 4
Až rozkvetou lípy .....................................................................................6
Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8
Cielito Lindo ............................................................................................10
Cikánka .................................................................................................. 12
Cizinec na pobřeží .................................................................................14
Dajána ......................................................................................................16
Děti z Pirea .............................................................................................. 20
Edelweiss .................................................................................................22
Hospůdko známá ...................................................................................24
Jožin z bažin ....................................................................7...................26
Love Story .................................................................................................28
Medvědi nevědí ........................................................................................30
Modrý sarafán ....................................................................................... 32
O sole mio .................................................................................................34
Padrino ......................................................................................................36
Pampelišky ...............................................................................................38
P á tá .............................................................................................................40
Písnička pro kočku ................................................................................42
Pomněnka .................................................................................................44
Rolničky ...................................................................................................46
Růžička ......................................................................................................48
Something Stupid ...................................................................................50
Split .......................................................................................................... 52
Stín k ated rál............................................................................................54
The Entertainer .....................................................................................56
Tichá noc ...................................................................................................58
Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60
V Montgomery ....................................................................................... 62
Včera neděle byla ...................................................................................64
