načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření – Radkin Honzák

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Elektronická kniha: Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Autor: Radkin Honzák

Stres, nároky, pocit nedostatečnosti, neschopnost odpočívat, uvolnit se, radovat... Nebezpečí zvané syndrom vyhoření se skrývá za zdánlivě nevinnou touhou pomáhat a být užitečný.
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  159
+
-
5,3
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 71.1%hodnoceni - 71.1%hodnoceni - 71.1%hodnoceni - 71.1%hodnoceni - 71.1% 80%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: VYŠEHRAD
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2018
Počet stran: 215
Rozměr: 21 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: 3. vydání
Skupina třídění: Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-760-1004-8
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Celkem pětina lidí během života čelí syndromu vyhoření (ve všech možných formách). Potíže nejčastěji zasahují do profesí "nesoucích poslání" a velkou zodpovědnost a vyznačujících se vysokými nároky a přemírou stresu. Charakteristickými rysy syndromu jsou vyčerpání a ztráta motivace vedoucí k nejrůznějším fyzickým a psychickým projevům, deprese můžou vyústit až v nejzasší řešení - sebevraždu. Největší nebezpečí hrozí perfekcionistům neschopným odpočívat a relaxovat, pracujícím pod neustálým tlakem a jejichž činnost tvoří tak významnou oblast života, že její zánik by znamenal katastrofu.

Populární čeký psychiatr MUDr. Radkin Honzák se ve své knize zaobírá příčinami vzniku a rozpoznání nebezpečí propuknutí syndromu vyhoření a dále potom účinnou prevencí. A když už dojde do tuhého, tak radí, jak si pomoci a znovu se postavit na nohy. Najdete zde spoustu přehledných tabulek a grafických znázornění, které pomohou v orientaci. Vysvětlovaná teorie je pro snazší pochopení doplněná příklady ze života. Na konci knihy si lze přečíst například desatero sester pracujících v anglických hospicech nebo odpovědi několika osob s "rizikovým povoláním" na otázku, jak se jim daří fungovat a netrpět syndromem vyhoření.

MUDr. Radkin Honzák je uznávaný publicista vědeckopopulárních knih, z nichž jmenujme například oblíbený názor na současnou společnost Všichni žijem v blázinci (2018), náhled na tabuizované téma Psychosomatická prvouka (2018) nebo návštěva ženského vesmíru Holky to někdy nemaj lehký (2019).

Popis / resumé

Syndrom vyhoření (burnout) je definován jako stav naprostého fyzického a psychického vyčerpání, který s sebou nese vážné zdravotní důsledky. Navíc do tohoto stavu se dostávají lidé, kteří se snažili pracovat a žít s plným nasazením, neboť - jak říká autor: "Kdo vyhořel, musel předtím hořet." Proto se autor, renomovaný český psychiatr, zaměřuje na to, jak projít životem radostněji a bez zbytečných chyb. Kniha popisuje syndrom vyhoření, jak vzniká, co se na něm podílí, ale především se snaží najít cestu, jak se mu vyhnout.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Radkin Honzák - další tituly autora:
Psychosomatická prvouka Psychosomatická prvouka
Všichni žijem v blázinci -- Současnost očima psychiatra Všichni žijem v blázinci
Čas psychopatů Čas psychopatů
Doba koronavirová Doba koronavirová
(H)různé básně (H)různé básně
Královna děsu aneb Panická porucha Královna děsu aneb Panická porucha
 
K elektronické knize "Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření" doporučujeme také:
 (e-book)
Všichni žijem' v blázinci -- Současnost očima psychiatra Všichni žijem' v blázinci
 (e-book)
Tatér z Osvětimi Tatér z Osvětimi
 (e-book)
Péct, milovat, žít Péct, milovat, žít
 (e-book)
Kde spí lufťáci Kde spí lufťáci
 (e-book)
Holky to někdy nemaj lehký Holky to někdy nemaj lehký
 (e-book)
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.