načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Jak získat hodinu denně -- garantováno – Michael Heppell

Jak získat hodinu denně -- garantováno

Elektronická kniha: Jak získat hodinu denně
Autor: Michael Heppell
Podnázev: garantováno

Příručka obsahuje konkrétní a lehce proveditelné návody, jak se vypořádat s prokrastinací, jak si uspořádat priority ("na konci každého dne si napište pět nejdůležitějších věcí, které musíte následující den udělat") či jak se vypořádat s ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  212
+
-
7,1
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 55.7%hodnoceni - 55.7%hodnoceni - 55.7%hodnoceni - 55.7%hodnoceni - 55.7% 55%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2012
Počet stran: 183
Rozměr: 22 cm
Úprava: ilustrace, 1 portrét
Vydání: 1. vyd.
Název originálu: How to save an hour every day
Spolupracovali: přeložil Jan Žlábek
Skupina třídění: Management. Řízení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2012
ISBN: 978-80-247-4155-0
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Příručka obsahuje konkrétní a lehce proveditelné návody, jak se vypořádat s prokrastinací, jak si uspořádat priority ("na konci každého dne si napište pět nejdůležitějších věcí, které musíte následující den udělat") či jak se vypořádat s rušivými vlivy, s tak zvanými "zloději" času. Samostatné kapitoly autor věnoval efektivnímu organizování činností v domácím prostředí a v práci. Jedna ze závěrečných kapitol se zabývá pokročilými technikami organizování a úspory času. Příručka rad a nápadů, jak ušetřit drahocenný čas jak v osobním, tak v pracovním životě.

Popis nakladatele

Chtěli byste každý den svého života hodinu navíc, abyste si mohli dělat, cokoli chcete? Pokud se vám to zdá jako takřka nesplnitelný sen, máme pro vás dobrou zprávu: ta hodina navíc skutečně může být vaše! Tato čtivá kniha je plná skvělých a velmi účinných nápadů, postupů a rad, které všechny mají za cíl získat vám drahocenný čas. Jste-li ochotni investovat třeba jen hodinu denně, abyste si ji přečetli, vybrali si z ní nápady, které vám sednou, a uvedli je do praxe, získáte pro každý den čas navíc způsobem, o kterém byste ani nevěřili, že je možný.Kromě jiného: překonáte prokrastinaci a budete se rozhodovat lépe a rychleji; odkryjete skrytý čas – čas na provádění důležitých záležitostí; objevíte nové a účinné způsoby organizování svého času a života; zjistíte, jak si poradit se zákeřnými „zloději času“;zefektivníte a zjednodušíte úplně všechno, co děláte – jak v práci, tak doma. Jsme si jisti, že každý den budete mít víc času. Jak ho využijete, je na vás...

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Michael Heppell - další tituly autora:
Jak získat hodinu denně -- garantováno Jak získat hodinu denně
Jak otočit každou situaci ve svůj prospěch Jak otočit každou situaci ve svůj prospěch
 (e-book)
Jak otočit každou situaci ve svůj prospěch Jak otočit každou situaci ve svůj prospěch
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Michael heppell

Chtěli byste každý den svého života hodinu navíc, abyste si mohli dělat, cokoli chcete? Pokud se vám to zdá jako takřka nesplnitelný sen, máme pro vás dobrou zprávu: ta hodina navíc skutečně může být vaše! Tato čtivá kniha je plná skvělých a velmi účinných nápadů, postupů a rad, které všechny mají za cíl získat vám drahocenný čas. Jste-li ochotni investovat třeba jen hodinu denně, abyste si ji přečetli, vybrali si z ní nápady, které vám sednou, a uvedli je do praxe, získáte pro každý den čas navíc způsobem, o kterém byste ani nevěřili, že je možný. Kromě jiného:

překonáte prokrastinaci a budete se rozhodovat lépe

a rychleji

odkryjete skrytý čas – čas na provádění důležitých záležitostí

objevíte nové a účinné způsoby organizování svého času

a života

zjistíte, jak si poradit se zákeřnými „zloději času“

zefektivníte a zjednodušíte úplně všechno, co děláte – jak

v práci, tak doma Jsme si jisti, že každý den budete mít víc času. Jak ho využijete, je na vás...

Jak získat hodinu denně

ISBN 978-80-247-4155-0

GRADA Publishing, a.s.,

U Průhonu 22, 170 00 Praha 7,

tel.: 234 264 511, 512,

fax: 234 264 400,

e-mail: obchod@grada.cz,

www.grada.cz

Jak ZÍSKAT

hodinu

denně

garantováno

Michael heppell


Jak ZÍSKAT

hodinu

denně

Michael heppell


MICHAEL HEPPELL

Jak ZÍSKAT

hodinu

denně


JAK ZÍSKAT HODINU DENNĚ Michael Heppell This translation of „How to Save an Hour Every Day“ 01 Edition is published by arrangement with Pearson Education Limited. © Michael Heppell 2011 Czech edition © Grada Publishing, a.s., 2012 Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 jako svou 4824. publikaci První vydání, Praha 2012 Přeložil: Jan Žlábek Odpovědný redaktor: Jan Roubal Sazba: Lucie Němcová Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s., Husova 1881, Havlíčkův Brod Počet stran: 192 Publikace z nakladatelství Grada Publishing, a.s. si můžete zakoupit u svého knihkupce nebo objednat v Zákaznickém servisu nakladatelství Grada Publishing, a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, tel.: 234 264 511, fax: 234 264 400, e-mail: obchod@grada.cz, www.grada.cz. Na Slovensku objednávejte knihy na adrese: Zásielková služba Grada Slovakia, spol. s r. o., Moskovská 29, 811 08 Bratislava, Slovensko, tel.: 02/556 45 189, fax: 02/556 45 289, e-mail: grada@grada.sk Pokud máte pocit, že byste nám chtěli sdělit něco ohledně této knihy, napište, prosím, na adresu redakce: koedice@grada.cz. ISBN: 978-80-247-4155-0 (tištěná verze) ISBN: 978-80-247-7726-9 (elektronická verze ve formátu PDF) ISBN: 978-80-247-7727-6 (elektronická verze ve formátu EPUB)

Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické

knihy nesmí být reprodukována a šířena v papírové, elektronické

či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele.

Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Mé matce Liz Heppellové,

která pro mě vždy měla a má čas

obSAh

Úvod 11

1 Vytváření dostatečně silného

„proč“ 17

Dilema 18

Zjistěte, po čem toužíte 19

Časové bloky 21

Mějte rádi koš 26

Omezte nepořádek 29

Štítkování 37

2 Jak překonat prokrastinaci 39

Žít v přítomnosti 40

Dar času 42

Zavažte se 45

Vytvořte si svaly ve schopnosti konat 46

Rozhodování 48 obSAh

3 Jednat, či nejednat, toť otázka 55

Co je špatného na seznamech povinností 56

Nápad za 100 000 dolarů 57

Časové kvadranty pro určování priorit 62

Jak z povinnosti udělat nutnost 69

Seznamy toho, co nedělat 71

Pár úvah na závěr 71

4 Jak zvládat rušivé vlivy 75

Zloději času 76

Jak říct „ne“ milým způsobem 79

Facebook, Twitter a další sociální média 83

5 doma 87

Nejdůležitější člověk na světě 88

Přátelé 89

Děti 94

Jídlo a stolování 97

Televize 100

Čtení 102

Dovolená 104

Technika 106

Úřadování a finance 109

Domácí finance 112

Zvláštní příležitosti 114

Cvičení 115

obSAh 6 Práce 117 Oceňte svůj čas 118 V čem jste skvělí 121 Úchvatné předávání 125 Porady 132 E-mail 139 Počítač 142 Telefon 144 7 Pokročilé techniky 147 Zařizovací, klíčové a pro mě 148 Rychločtení 156 Hlasové příkazy 160 Celé je to o centimetrech 162 8 dvacet pět nápadů navíc! 165 O Michaelovi 181 Děkuji 182 Další nápady 184 Úvod

ÚV

od

Prosím, nečtěte tuto knihu celou. Ostatně důvodem, proč jste si ji pořídili, je, že potřebujete získat čas. Některé části této knihy vás upoutají hned – to jsou ty, které vám ušetří nejvíce času. Jiné nápady možná nebudou zrovna pro vás; nemějte pocit, že je musíte přečíst všechny jen proto, že tu jsou. S vědomím tohoto úsporného přístupu se tedy do toho pusťte a zjistěte, jak zrychlit čtení jakékoli knihy a rychle se dozvědět to, co potřebujete. Tři slova:

Prolistovat

Protřídit

Začít Tuto knihu můžete prolistovat během pár minut. Některé části upoutají vaši pozornost, jiným věnujete jen vteřinu, než váš brilantní mozek usoudí, že to pro vás momentálně není to pravé a že je čas posunout se dál. Máte schopnost protřídit ohromné množství informací a rozhodnout, co je důležité, a co ne. Důvěřujte své intuici a rychle poznáte, kde potřebujete začít. A pak – opravdový začátek. Nezáleží na tom, kde začnete, jde jen o to, abyste někde začali a vyzkoušeli některý z více než 200 nápadů, které v této knize můžete objevit.

Úvod


12 ÚV od

Jak z této

knihy vytěžit

co nejvíce

Existuje několik způsobů, jak zlepšovat úroveň své

fyzické zdatnosti. Můžete to provádět postupně

v průběhu několika měsíců, začít příjemnými,

pozvolnými procházkami, pozvolna přejít k joggingu

a poté k delším tratím. Nebo na to můžete jít s pomocí

tvrdého, rádoby vojenského výcviku, zakusit trochu

bolesti a možná i nepohody, ale vidět reálné výsledky

v řádu několika dní a celkovou proměnu v řádu týdnů.

Totéž lze říct i o učení se tomu, jak získat hodinu denně.

Tato kniha vám dává na výběr, ale musíte se

rozhodnout. Jen prosím nečekejte, že svou hodinu

denně objevíte během týdne, pokud jste připraveni

provádět jen to nenáročné a zbytek pouze prolétnout.

Hodně toho od vás očekávám. Vím, že to zvládnete,

ovšem jen tehdy, jste-li odhodláni „ponořit se“ do těchto

nápadů a skutečně je vyzkoušet.

Jak jsem říkal na začátku úvodu, tuto knihu nemusíte

číst celou. Za použití metody „prolistovat, protřídit, začít“

se sami rozhodněte, kde chcete začít. Přečíst Jak získat

hodinu denně však nestačí. Jak říkám v každé své

knize...

Tajemstvím není

vědět – ale dělat!


13

ÚV

od

Časový

zámek

V zápatí každé pravé stránky uvidíte jednoduchý zámek

s hodinovým číselníkem, kam můžete zaznamenat

a uzamknout, kolik času se vám daří ušetřit.

Pro efektivní používání časového zámku převádějte

nápady na úsporu času na „uspořené minuty denně“.

Pokud vám například nějaký nápad ušetří hodinu

týdně, pak to do časového zámku zapište jako 8 minut

(60 minut / 7 dny = 8 minut denně).

Mějte na paměti, že vaším cílem je ušetřit hodinu každý

den, proto si zaznamenávejte každou minutu, kterou

se vám podařilo ušetřit, a brzy zjistíte, že jste nezískali

jen hodinu, ale také spoustu bonusových minut navíc.

A na konci této knihy najdete místo, kam si můžete

zapisovat své vlastní dodatečné nápady, které vám

přijdou na mysl. Uvidíte, že to místo během čtení této

knihy zaplníte. Jak z této knihy vytěžit co nejvíce Existuje několik způsobů, jak zlepšovat úroveň své fyzické zdatnosti. Můžete to provádět postupně v průběhu několika měsíců, začít příjemnými, pozvolnými procházkami, pozvolna přejít k joggingu a poté k delším tratím. Nebo na to můžete jít s pomocí tvrdého, rádoby vojenského výcviku, zakusit trochu bolesti a možná i nepohody, ale vidět reálné výsledky v řádu několika dní a celkovou proměnu v řádu týdnů. Totéž lze říct i o učení se tomu, jak získat hodinu denně. Tato kniha vám dává na výběr, ale musíte se rozhodnout. Jen prosím nečekejte, že svou hodinu denně objevíte během týdne, pokud jste připraveni provádět jen to nenáročné a zbytek pouze prolétnout. Hodně toho od vás očekávám. Vím, že to zvládnete, ovšem jen tehdy, jste-li odhodláni „ponořit se“ do těchto nápadů a skutečně je vyzkoušet. Jak jsem říkal na začátku úvodu, tuto knihu nemusíte číst celou. Za použití metody „prolistovat, protřídit, začít“ se sami rozhodněte, kde chcete začít. Přečíst Jak získat hodinu denně však nestačí. Jak říkám v každé své knize...

Tajemstvím není

vědět – ale dělat!


14 ÚV od

Jak jsem přišel

k nápadům

v této knize

(Tuto část číst nemusíte.)

Před asi 10 lety jsem si uvědomil, že by můj time

management mohl být o mnoho lepší. Potřeboval jsem

nějaký kurz, knihu nebo pořad, které by mi pomohly.

Navštěvoval jsem pár kurzů, poslouchal audio pořady

a přečetl několik knih a došel jsem k šokujícímu závěru.

Většina programů pro time management je šitá na

míru lidem, kteří už jsou v časovém plánování dobří!

Některé systémy pro time management vyžadují diplom

z „vysoké matematiky“, jen abyste vyplnili nezbytné

formuláře a rovnice! Já jsem jednoduchý člověk –

potřebuju jednoduché myšlenky.

Proto jsem udělal to, co dělám vždy – vyptával jsem

se lidí na jejich rady, upravoval jsem klasické koncepty

a zkoušel mnoho vlastních nápadů. Výsledkem byl

dvoudenní školící program nabitý nápady, který

vám zaručoval pomoc ve snaze ušetřit hodinu času

denně. Jediný háček byl v tom, že lidé, kteří to nejvíc

potřebovali... neměli čas tam chodit!

Dalším plánem bylo zredukovat to na jediný den –

stejný problém.

Ú

V

od Nakonec jsem objevil způsob, jak lidem ty nápady předat během pouhého půldne. Ta školení byla hitem a tisíce lidí z nich dodnes těží. Tisíce však není dost, a když si dáte za cíl pozitivně ovlivnit miliony životů (tak jako já), je kniha tím nejlepším způsobem, jak získat přístup k mnohem, mnohem většímu množství lidí – lidí přesně, jako jste vy – způsobem, který vám umožňuje získávat nápady zrovna tehdy, když máte pár minut čas. Poté, co jsem dokončil práci na knize Jak získat hodinu denně, požádal jsem členy své onlineové komunity na www.michaelheppel.com, jestli by neměli nějaké nápady na úsporu času, které by se daly přidat do mého výběru. Některé byly úžasné a dostaly se na následující stránky a u každého je jmenovitá zmínka a poděkování každému, kdo přispěl svým nápadem. Tam, kde je otcem myšlenky jedna osoba, jsem uváděl zdroj (pokud to bylo možné). Pokud jsem neuvedl zdroj u vašeho původního nápadu, omlouvám se. Ozvěte se mi, prosím, abych vás v následujících vydáních mohl uvést jako původce. Konečně, pokud máte nějakou ideu, o kterou byste se rádi podělili, prosím, pošlete mi ji. Když bude prima, dáme ji na naše internetové stránky a zařadíme ji do dalšího vydání Jak získat hodinu denně. Je tu ještě jeden zvláštní důvod, proč jsem tu knihu napsal. Vím, že nápady a myšlenky v ní obsažené změní váš život. Ale jen tehdy, když na tom budete pracovat. Právě na to se zaměřuje první kapitola...

+



Vytváření dostatečně

silného „proč“

Zde se dozvíte něco málo o bolesti a radosti,

pochopíte důležitost čísel 3 a 1, zamilujete se,

rozplyne se před vámi jeden mýtus a zjistíte,

co je špatného na bleších trzích.

1


18 jak získat hodinu denně

Dilema

Byli byste ochotni investovat tři hodiny, jen jednou,

abyste se naučili a aplikovali nápad, který vám po

zbytek života ušetří hodinu týdně?

Ano? Problém je samozřejmě v tom, že zrovna teď

nemáte ty tři hodiny, které jsou k tomu zapotřebí!

A nastává dilema.

Vy i já víme, že kdybyste ten čas mohli investovat,

fungovalo by to. Víte, že byste to měli udělat – výzva,

kterou právě máte před sebou, spočívá v tom, že jde

o doporučení, ne o povinnost.

Učiňte z úspory hodiny

„povinnost“

Poměr 3:1 není žádná věda – je to můj odhad. Došel

jsem k němu díky tomu, že jsem léta předával tyto

techniky tisícům lidí. A vždy, když tyto rady očividně

fungovaly, začal člověk, který se jimi řídil, své snažení

tím, že si stanovil pevný a nesmírně motivující a jasný

cíl stran toho, jaký pro něho bude mít ta ušetřená

hodina denně význam. A na vás teď je, abyste udělali

totéž.

Vyt

Váření dostatečně silného „proč“

Zjistěte, po čem toužíte Představte si, že jsem vaše kouzelná rybka a nabídnu vám klasickou možnost tří přání. Kromě těch přání se soustřeďte na to, co uděláte s hodinou denně navíc. A protože jsem vaše kouzelná rybka, můžete se z toho času radovat, aniž byste k tomu museli vynaložit nějaký čas, peníze nebo úsilí. Já vám ta přání splním. Na co tu hodinu denně navíc, kterou jsem vám právě daroval, vlastně použijete? Možná už odpověď znáte, pokud ne, zde je pár nápadů pro vaši tvůrčí inspiraci:

Odpočívat! Dělat něco, po čem jste vždycky

toužili

Číst si Navštívit přátele Doplnit si diář

Napsat knihu Uvařit pořádné jídlo Kvalitní čas

s rodinou

Plánovat Vydělat nějaké Čas na

peníze přemýšlení

Malovat Přidat se Poslouchat

k nějaké skupině muziku

Spát Naplánovat výlet Jít do kina

Volat si Vytvořit webové Jít si zaběhat /

s rodinou stránky zacvičit

Ušetřit ty hodiny na prodloužený víkend



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.