načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Jak vycvičit divokého slona... a další dobrodružství na cestě bdělosti. Zenová mistryně vás zve k praktikování bdělosti uprostřed každodenního shonu – Jan Chozen Baysová

Jak vycvičit divokého slona... a další dobrodružství na cestě bdělosti. Zenová mistryně vás zve k praktikování bdělosti uprostřed každodenního shonu
-20%
sleva

Kniha: Jak vycvičit divokého slona... a další dobrodružství na cestě bdělosti. Zenová mistryně vás zve k praktikování bdělosti uprostřed každodenního shonu
Autor: Jan Chozen Baysová

Příručka americké lékařky a učitelky zenové meditace přináší praktické a zábavné návody na cvičení bdělé pozornosti v každodenním životě. V úvodu krátký teoretický úvod o prospěšnosti bdělosti (bdělé pozornosti). Dále autorka popisuje 53 ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >50ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  259 Kč 207
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
6,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2% 100%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Knižní klub
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016
Počet stran: 264
Rozměr: 213 x 153 x 20 mm
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: přeložila Olga Kolečková
Skupina třídění: Zvláštní duševní stavy a procesy. Hlubinná psychologie
Vazba: Knihy - vázané
Datum vydání: 14. 3. 2016
ISBN: 978-80-242-5130-1
EAN: 9788024251301
Popis / resumé

Příručka americké lékařky a učitelky zenové meditace přináší praktické a zábavné návody na cvičení bdělé pozornosti v každodenním životě. V úvodu krátký teoretický úvod o prospěšnosti bdělosti (bdělé pozornosti). Dále autorka popisuje 53 cvičení bdělosti (např. používání nedominantní ruky, uklízení po sobě, nepoužívání slovních vycpávek, vědomé nádechy při zvonění telefonu, mediální půst, uvědomování si dechu, chození pozadu, uvědomování si vody nebo modré barvy, bdělé řízení auta). Každé cvičení by se mělo podle autorky praktikovat 1 týden. Ve všech cvičeních jsou uvedeny rady, jak na cvičení nezapomínat, zkušenosti různých lidí při těchto cvičeních i hlubší souvislosti. Na závěr krátký návod na meditaci vsedě.

Popis nakladatele

Srdečná a moudrá kniha americké lékařky, která je zenovou mistryní, zve k okamžitému praktikování bdělosti přímo uprostřed každodenního shonu. Uvádí cenné praktické rady, často je úsměvná a vždy míří k jádru věci. Usebranost je ohromně prospěšná – přináší nejen větší klid a snížení stresu, ale celkově zlepšení zdraví a kvality života (...a další dobrodružství na cestě bdělosti)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.