sleva
Kniha:
Jak se zbavit strachu
Autor:
Marian Jelínek; Jiří Kuchař
Podtitul: 30 kapitol a 21 technik, které změní váš život
Kdy zboží dostanu
| Nakladatelství: | » EMINENT |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2021 |
| Počet stran: | 232 |
| Rozměr: | 424 x 196 x 21 mm |
| Úprava: | ilustrace, portréty |
| Skupina třídění: | Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle |
| Vazba: | Knihy - vázané |
| Novinka týdne: | 2021-15 |
| Datum vydání: | 8. 4. 2021 |
| ISBN: | 978-80-7281-564-7 |
| EAN: | 9788072815647 |
Kniha se věnuje fenoménu strachu, a to z různých úhlů pohledu. Část textu se soustředí na anatomii a podstatu strachu, v další části knihy pak autoři ukazují techniky, jak pracovat se strachem. Nechybí řada skutečných inspirativních příběhů.
Strach je úžasný pomocník a zároveň zlý pán. Je nám evolucí dán, aby nás chránil, ale pokud ho špatně pochopíme, může nás i zničit. Přirozený strach motivuje ke zlepšení našeho života; abnormální strach paralyzuje, otravuje mysl a narušuje náš subjektivní svět.
Životním úkolem je zbavit se strachu tím, že ho využijeme a zvládneme. Naše společnost je přitom obavami, dlouhodobým stresem a úzkostmi přesycená. Strach o život, který je přirozený a důležitý a ve skutečnosti nás chrání, se transformuje v destruktivní strach o ego.
Kromě jiného přináší tato kniha řadu skutečných životních příběhů. Lze v nich najít poučení a možné řešení, jak si se strachem v životě poradit. Každá ze třiceti kapitol vás něčím obohatí. Jsou rozděleny do čtyř částí a na fenomén strachu se dívají z různých úhlů pohledu. První přibližuje jeho anatomii a v dalších autoři inspirativní formou vysvětlují, co skutečně ubližuje a co naopak pomáhá - včetně závěrečné části, která se symbolicky jmenuje Bonus. (30 kapitol a 21 technik, které změní váš život)
