

sleva
Kniha:
Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Autor:
Janet Esposito
Ihned také k odběru: Ostrava

Nakladatelství: | » Grada |
Médium / forma: | Tištěná kniha |
Rok vydání: | 2011 |
Počet stran: | 160 |
Rozměr: | 144×207 |
Vydání: | 1. vyd. |
Název originálu: | In the spotlight: overcome your fear of public speaking and performing |
Spolupracovali: | překlad Ivana Sýkorová |
Skupina třídění: | Sociální interakce. Sociální komunikace |
Vazba: | brožovaná vazba |
Datum vydání: | 17.1.2011 |
Nakladatelské údaje: | Praha, Grada, 2011 |
ISBN: | 978-80-247-3680-8 |
EAN: | 9788024736808 |
Principy, techniky a strategie k eliminaci strachu, nepříjemných pocitů a obav ze ztráty sebekontroly při veřejných vystoupeních či prezentacích. Příručka. Text představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.
Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.