načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Jak bojovat se stresem – Tomáš Novák

Jak bojovat se stresem

Elektronická kniha: Jak bojovat se stresem
Autor: Tomáš Novák

Praktická příručka seznamuje s různými metodami překonávání stresu a osobních problémů. Navazuje na knihu Sám sobě psychologem a zaměřuje se na potíže spjaté s osobními svéráznostmi a stresovými situacemi. Jsou zde vymezeny typy podivínů, ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  127
+
-
4,2
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 47.3%hodnoceni - 47.3%hodnoceni - 47.3%hodnoceni - 47.3%hodnoceni - 47.3% 45%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2004
Počet stran: 139
Rozměr: 21 cm
Vydání: Vyd. 1.
Skupina třídění: Psychologie
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2004
ISBN: 80-247-0695-4
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Praktická příručka seznamuje s různými metodami překonávání stresu a osobních problémů. Navazuje na knihu Sám sobě psychologem a zaměřuje se na potíže spjaté s osobními svéráznostmi a stresovými situacemi. Jsou zde vymezeny typy podivínů, jejichž sociální vztahy jsou velmi komplikované, objevuje se u nich disharmonický rozvoj osobnosti, projevují se konflikty s vnitřním i vnějším světem, psychické poruchy. Poté následují ukázky problematického chování souvisejícího se stresem. Čtenář zde nalezne také testy, takže může rychle zjistit, zda se popisované jevy netýkají i jeho. Kniha uvádí dále řadu cvičení, praktických doporučení a metod na zvládnutí stresu. Závěr je věnován zásadám laického poradenství. Rady, metody a doporučení jak bojovat se stresem a cítit se dobře s druhými lidmi i se sebou samým.

Popis nakladatele

PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým. Nejčastějším zdrojem duševní nepohody moderního člověka je stres. Tentokrát se autor v souvislosti s obranou proti stresu zaměřuje na lidskou osobnost a její odchylky od projevů, které cítíme jako „normální“. Všímá si „podivínů“, s nimiž to není lehké a kteří to nemají lehké ani sami se sebou. Východiskem tohoto svižně napsaného a z praxe odvozené textu je autorova bystrá analýza nejrůznějších osobnostních svérázností a zátěžových životních situací. Přečtěte si o workoholicích, alkoholicích, schizoidech, pedantech, kverulantech fanaticích… a otestujte si, zda náhodou nepatříte k uvedeným kategoriím. Zjistíte, že sociální vztahy nejsou peříčko a že stresu se nelze vyhnout – lze s ním však bojovat. Tato kniha vám poradí, jak na to.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Tomáš Novák - další tituly autora:
Sám sobě psychologem -- 4., přepracované vydání Sám sobě psychologem
Krabička první pomoci + CD -- Sám sobě psychologem uzdravujícícm vlastní duši Krabička první pomoci + CD
Neomylný znalec -- Z psychologie v péči o děti po rozvodu Neomylný znalec
Jak na vztahy -- aneb čtyřicet temných odstínů partnerského života Jak na vztahy
Manuál k soužití s problémovým partnerem Manuál k soužití s problémovým partnerem
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.